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sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

Folhetim Digital Ed. 117 - Saúde: Muito Peso Na Cintura, Perigo Paras Os Pulmões

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Obesidade Abdominal Prejudica o Funcionamento Desses Órgãos
As pessoas que carregam peso demais na região da cintura podem estar colocando um peso em seus pulmões. Pesquisadores que analisaram a saúde de 120 mil indivíduos na França descobriram que os obesos no abdômen tinham funções pulmonares piores. Em artigo da publicação The American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, os cientistas definem a obesidade abdominal como uma circunferência de cintura com 35 polegadas (88,9cm) ou mais para mulheres, e mais de 40 polegadas (101,6cm) para homens. O efeito nos pulmões foi encontrado mesmo depois que o Índice de Massa Corporal (IMC) foi levado em consideração. O estudo, chefiado por Natalie Leone, do Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica na França, apontou que funções pulmonares debilitadas poderiam ser um sinal de sérios problemas de saúde no futuro, incluindo doenças cardiovasculares.
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Conjunto de Sintomas
A obesidade abdominal é apenas uma parte em um conjunto de sintomas que causam a condição conhecida como 'síndrome metabólica'. De acordo com a pesquisa, existem diversas explicações sobre por que o peso adicional em volta da cintura pode fazer os pulmões trabalharem menos. Pode ser simplesmente que a gordura deixe menos espaço para que os pulmões se expandam ou, ainda, que as células de gordura aumentem a inflamação por todo o corpo, inclusive nos pulmões.
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Religiosos Lutam Com Mais Intensidade Pela Vida
Estudo do Instituto do Câncer Dana-Faber, de Boston (EUA), sugere que pessoas com fortes crenças religiosas lutam com mais intensidade contra a morte. Cientistas acompanharam 345 pacientes com câncer em fase terminal até a hora de sua morte. A pesquisa aponta que aqueles que rezavam regularmente pareciam querer que os médicos prolongassem suas vidas o máximo possível. Tais pacientes tendiam a receber tratamentos intensivos para prolongar a vida três vezes mais do que aqueles que não eram tão religiosos.
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De Olho Na Saúde
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Caminhada de meia hora, com cem passos por minutos, seria o exercício ideal, diz estudo dos EUA.
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Saúde: Plantas & Ervas
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Grão-De-Bico (Cicer Arientinum)
Melhora a memória, afrodisíaco e furúnculo. Ótimo para quem esta desnutrido é muito estimulante. É um alimento bom para os diabéticos, pois sua fibra solúvel controla as taxas de açúcar no sangue, diminui a taxa de colesterol, ajuda no combate a anemia e evita a hipertensão arterial. Ajuda no funcionamento do intestino.
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Consumo Consciente: Ar Condicionado
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Ligue o ar condicionado apenas na hora de dormir e limite sua utilização às dependências ocupadas.
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Portas e janelas devem ser mantidas sempre fechadas. O calor externo não deve entrar.
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Evite colocar o aparelho em paredes onde haja incidência de sol.
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Limpe-o periodicamente, já que a sujeira prejudica o seu rendimento.
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Universo Tecnológico
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Windows XP – Liberando Memória Virtual
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O Windows, por padrão faz com que serviços e programas sejam inicializados juntamente com ele, entretanto, para a maioria dos usuários, isto é desnecessário, servindo apenas para que seu computador fique com menor desempenho. Para que os programas desnecessários deixem de carregar durante a inicialização do Windows, faça o seguinte: Clique em Iniciar > Executar e, na linha de comando, digite msconfig e aperte Enter.
Na janela de Utilitários de configuração do sistema, clique na aba Inicializar e desabilite os programas que achar desnecessários. Confirme clicando em OK. O computador terá que ser reiniciado. Quando isto acontecer, uma mensagem de inicialização seletiva irá aparecer, dizendo que você está usando tal opção, apenas confirme.
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Tem Dúvida?
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Memória Alta, Reservada ou Superior
Em um PC, a porção de memória RAM principal (de 640 KB a 1024 KB) não utilizada pelo DOS para execução de programas. É ocupada (nos micros com placas de vídeo VGA) pela "memória de vídeo" (640 a 768 k) e pelo "BIOS VGA" (768 a 800 k), ficando vazia a área entre 800 k e 960 k que é utilizada como RAM quando usados programas gerenciadores de memória.
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Afinando Seu Inglês
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seg-re-ga-tion
s segregação; separação; ant integration.
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O Que Diz Os Jornais

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Nasce o Terceiro Filho da Menor Mãe do Mundo
Nasceu prematuro e está internado sem previsão de alta o terceiro filho da “menor mãe do mundo”, batizado de Malachi. Ela deu à luz em um hospital de Ohio (EUA). Segundo médicos, Stacey Herald (foto), 35 anos, nunca poderia ser mãe, porque, medindo apenas 71 centímetros, uma gravidez poderia esmagar seus órgãos internos. Stacey e o marido, que tem 27 anos e 1,70 m, cuidam hoje de três filhos: a criança mais velha é uma menina de três anos, e um menino de um ano e meio é agora o do meio.
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Suspeita de Discriminação
Adolescente transexual está acusando uma lanchonete de discriminação nos Estados Unidos. Zikerria Bellamy, de 17 anos, que vive há seis como menina, afirma não ter conseguido uma entrevista de emprego em uma loja em Orlando, Flórida, por causa de sua opção sexual. Ela acusa ainda um gerente de filial de ter enviado mensagem de voz usando linguagem ofensiva para se referir a ela como homossexual. O gerente nega a acusação. Uma ONG que trata de direitos dos transexuais registrou reclamação formal contra a rede de lanchonetes e disse que 47% dos transexuais relatam dificuldades no trabalho.
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Internet Leva a Culpa Pela Impaciência
Um estudo realizado na Inglaterra mostrou que as facilidades da Internet deixaram as pessoas mais impacientes no “mundo off-line”. A fila do cinema, a espera pelo prato no restaurante e o atraso de um amigo estão mais difíceis de aturar. Mais da metade dos entrevistados admitiu que se irrita com mais facilidade do que no passado, diz a pesquisa, realizada por uma empresa de telefonia móvel. “A Internet facilita muito a vida, mas não podemos nos tornar dependente. As pessoas se acostumam com a eficiência da Internet e querem isso no mundo real. O aumento do estresse e o clima mais quente também contribuem para que a pessoa fique impaciente”. Segundo a pesquisa, nos restaurantes os clientes começam a se irritar aos oito minutos e trinta e oito segundos, e a perguntar se os pratos “nunca vão chegar”. Para encontrar amigos, a tolerância para atraso é de 10 minutos. Os que cresceram na era da Internet tem menos paciência para esperar do que os mais velhos. Um terço dos entrevistados com idades entre 18 e 24 anos querem que as páginas da Internet carreguem em até 10 segundos.
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Homem Contaminou Esposa de Propósito
Infectado pelo vírus da Aids, um homem de 35 anos contaminou a mulher, de 33, de propósito, para fazê-la voltar a ter relações sexuais com ele. O marido enfrenta processo e pode pegar até 14 anos de prisão. Segundo a agência de notícias NZPA, da Nova Zelândia, aparentemente o casal fazia sexo desde 2004, quando o homem soube que estava infectado. Em maio de 2008, ele espetou a mulher com uma agulha com seu sangue no momento em que ela dormia ao seu lado. Em setembro do mesmo ano, ela descobriu, durante um exame de rotina, que havia contraído o vírus. Em outubro do mesmo ano, a polícia acusou o marido de contaminar a mulher propositalmente. A Justiça deve emitir sentença para o caso no início de 2010.
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Homem Leva Tremenda Surra de Bife
Uma norte-americana foi presa após agredir o marido com um bife. Elsie Egan, 53 anos, acertou Peter Schabhuttl, de 49, várias vezes na cabeça durante o ataque inusitado. Elsie não teve a mínima compaixão com ele, principalmente porque Peter está de cama por causa de um câncer. De acordo com a polícia de Marion, na Flórida (EUA), a briga começou em um jantar, quando Peter quis comer um tipo de pão, e Elsie insistiu que ele consumisse outro. “Ele disse que, ao se recusar, foi agredido com o bife”, contou a delegada Carmen Gallup. O pedaço de carne crua tinha cerca de meio quilo. Em depoimento, Elsie argumentou ter atingido várias vezes o pobre homem para que “ele aprendesse”. Os dois estão juntos a 16 anos. Elsie Egan foi presa e liberada após pagar fiança de cerca de R$ 4.400. Ela agora terá que comparecer ao tribunal em janeiro de 2010. Segundo autoridades locais, a americana foi indiciada por violência doméstica e por abuso de pessoa com deficiência.
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Espancado Pela Futura Sogra
Uma cerimônia de casamento acabou em confusão na cidade de Miraflores, no Peru. O noivo foi agredido pela futura sogra e pela tia da noiva bem na hora do ‘sim’. A família da noiva descobriu que, além de já ser casado, o homem teria dois filhos. O casal era mais um entre dezenas que decidiram casar numa cerimônia coletiva e, após uma declaração de amor que o noivo fez à noiva, minutos antes da entrega das alianças, ele começou a receber tapas da família da quase futura mulher. Ele foi retirado do local pelas duas mulheres aos tapas. A noiva ficou de longe olhando e sem entender o que estava acontecendo.
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Rapidinhas do Esporte

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Patrícia Amorim Presidente do Flamengo
A presidente disse que já tem o modelo de clube que ela gostaria de ver o Flamengo seguindo: o Barcelona. “Gostaria que o Flamengo se comportasse como o Barcelona, que tem seis jogadores da base do time principal, incluindo o Messi, e tem um técnico (Guardiola) parecido com o Andrade”,, afirmou ela. O Carioca me confidenciou que o flamengo não precisa seguir ninguém, que apenas precisa ser o Mengão, da garra, da luta, da vitória. Grande Carioca.
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Fenômeno Cara-de-Pau
Mesmo depois de ter dito que seu amor pelo Flamengo havia acabado e que agora ele era torcedor do Timão, o Fenômeno voltou a declarar seu amor pelo Mengão, apesar de ter passado o ano todo sendo hostilizado pela torcida do Mengão, que o considera traidor. “Esse ano foi maravilhoso para mim. Não poderia imaginar que pudesse conseguir dois títulos como jogador do Corinthians (Paulista e Copa do Brasil) e dois como torcedor do Flamengo (Carioca e Campeonato Brasileiro) disse o atacante durante a festa de entrega do prêmio “Brasileiro do Ano”. O Carioca manda um recado para o fenômeno: Caro Ronaldo, cuidado, cara-de-pau dá cupim.
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Portugal Estuda Ir à Fifa Para Tirar o Brasil da Copa de 2010
Tudo isso por causa da briga judicial entre Portuguesa e Guarani envolvendo o atacante Bruno Cazarine, que teria sido escalado irregularmente na Série B. A Lusa cobra que o Bugre perca 30 pontos pela suposta irregularidade. Na Europa, comenta-se que, caso a CBF não cumpra a determinação da Fifa e puna o Guarani, o Brasil poderá ser excluído da Copa. Não estou entendo essa onda portuguesa.
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Robinho
Recuperado de lesão e de volta ao time do Manchester City. Robinho disse que está vivendo um ótimo momento: “Sinto-me forte tanto física como mentalmente”.
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Washington
O atacante renovou por um ano com o São Paulo e deu a entender que encerrará a carreira no clube: “Espero que 2010 nos reserve fatos especiais, já que o São Paulo deve ser o último clube grande que vou defender”.
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G4
Santos, São Paulo, Palmeiras e Corinthians oficializaram a criação do G4, que tem o objetivo de captar mais patrocínios e promover a paz entre as torcidas paulistas. O Padre Marcelo Rossi apadrinhou a criação do grupo.
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Adriano Imperador Compositor
O hip-hop romântico Dominou, que Adriano compôs com MC Naldo, será gravado pelo funkeiro em março. A música entrará no novo CD do MC, a ser lançado no segundo semestre de 2010. A faixa deve ser o carro-chefe do CD. O Imperador não irá participar da gravação.
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Informe Rio-RJ

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Grande Vitória dos Deficientes
A Justiça do Rio concedeu liminar à ação pública instaurada pelo Instituto Brasileiro dos Direitos da Pessoa com Deficiência e, a partir de agora, só quem der acesso a deficiente terá alvará. Escolas, restaurantes, comércio e empregas só conseguirão o documento se cumprirem à lei. Fique ligado!
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Shopping em Guadalupe Vai Gerar 11.200 Vagas
A construção de um shopping na antiga fábrica da Melhoral, em Guadalupe, vai gerar cerca de 11.200 empregos diretos e indiretos, durante o período das obras até a inauguração, prevista para outubro de 2011. A previsão é do presidente da Saphyr, Paulo Stewart, responsável pelo desenvolvimento do projeto e da administração do novo pólo comercial. O investimento será de R$ 250 milhões. Segundo Stewart, está sendo elaborado um site para cadastrar currículos de pessoas interessadas em trabalhar no local. A ferramenta deve ficar pronta em janeiro. No período de construção, serão abertas em torno de 1.400 oportunidades, acrescentando ainda que moradores de Guadalupe ou das redondezas terão prioridade na contratação. O novo shopping, que não tem o nome definido, será construído na esquina da Avenida Brasil com a futura passagem da Via Light. “O fluxo de pessoas que já circulam e vão passar por ali é muito expressivo. Por isso, o empreendimento já tem até espaço previsto para expansão”. Fique de olho nas novas vagas de emprego e boa sorte.
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Espaço Para o Trabalhador
O Rio será a primeira cidade do País a receber o Espaço do Trabalhador, estrutura nos moldes de um shopping com lojas populares, espaço de alimentação e lazer. Também haverá salas para qualificação profissional e estandes de serviços governamentais, onde será possível tirar documentos. Segundo o Ministro do Trabalho, Carlos Lupi, definido o lugar da nova instalação, o Espaço do Trabalhador deve ficar pronto entre 90 e 120 dias. A prefeitura distribuirá a beneficiários do Bolsa Família de 16 a 24 anos e que participam dos cursos do PlanSeQ (Plano Setorial de Qualificação), do Ministério do Trabalho, bolsas mensais de R$ 100, outros benefícios e mais R$ 250 a quem concluir o ciclo de aulas e estágio. Que venha essa maravilha e não falte emprego.
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Metrô
Os bilhetes especiais de Reveillon de ida e volta já estão à venda por R$ 4,50 nas estações Pavuna, Nova América/Del Castilho, Estácio, Saens Pena, Carioca, Largo do Machado, Botafogo e Siqueira Campos, de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h, e sábado e domingo, das 9h às 18h.
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IPVA Mais Barato
O IPVA (Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores) ficará, ao menos, 14% mais barato no Rio, em 2010. O desconto será concedido aos motoristas que pagarem o tributo em parcela única. O restante do benefício é fruto da desvalorização dos veículos no mercado nacional. A opção de parcelamento em até três vezes também será mantida.
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Mais Impostos Para o Carioca
Mais um imposto vai mexer no bolso do carioca a partir do ano que vem. A Câmara Municipal aprovou a criação da Contribuição para Custeio do Serviço de Iluminação Pública (Cosip), que vai variar entre R$ 2 e R$ 90, dependendo do consumo de energia da residência ou estabelecimento comercial. O novo imposto estará incluído na fatura mensal da Light. Quem consome até 80 KWh de energia por mês estará isento. Acima de 10.000 KWh, o valor cobrado será de R$ 90. O dinheiro vai ser destinado ao Fundo Especial de Iluminação Pública, que será administrado pela Secretaria Municipal de Obras. É para isso que serve os vereadores, dar títulos de Cidadão Carioca a qualquer pessoa e aumentar os imposto. Lógico, receber pomposos salários.
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Atenção ICMS
Hoje é o último dia para os estabelecimentos inscritos no Cadastro de Contribuintes do ICMS, com último número da raiz do CNPJ igual a 1, apresentarem a GIA-ICMS de novembro, via Internet.
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O Carioca

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Nathalie Conti – Musa do Mengão
Carioca velho amigo, como anda Ronaldo o fenômeno? Perdeu! Perdeu! Perdeu! Como disse o Tonhão: Bem feito! Deixa o otário pra lá e chupa essa manga vai. Curte essa bela imagem da Grande Musa do Mengão. Parece até o maraca explodindo de emoção. Que gata meu irmão! Vai curtindo aí, aproveita e chupa que o recheio é de uva.
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Se Liga – Chave do Sucesso

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Fábrica Tem 6 Mil Vagas
A fabrica de chocolates Kraft Foods Brasil se antecipou este ano e vai abrir no dia 20 cerca de 6 mil vagas temporárias para as áreas de vendas e promoção, para trabalho na Páscoa do ano que vem. Os requisitos são os seguintes: ter mais de 18 anos e Nível Médio completo. Cadastro no site www.vagas.com.br/kraft.
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 5.443 vagas, sendo 67% para o comércio, 12% para a indústria e 21% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 114 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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Fique de Olho
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Prominp
A data de abertura de inscrições para as 78 mil vagas do Prominp (Programa de Mobilização da Indústria Nacional de Petróleo e Gás Natural) será divulgada semana que vem. Este ano, a quantidade de oportunidades será maior do que o previsto inicialmente. No Rio, o número ultrapassa 10.325 chances, que serão ampliadas para suprir o mercado. Os alunos não podem ter vínculo empregatício. O Prominp concede bolsa de R$ 300 a R$ 600 durante o período de realização do curso.
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Bancos
A Federação Brasileira de Bancos (Febraban) informou que as agências vão abrir e fechar mais cedo na véspera de Natal e não abrirão as portas nos dias 31 de dezembro e 1º de janeiro.
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Reajuste do INSS
O ministro da Previdência Social, José Pimentel, anunciou que o reajuste dos 8,3 milhões de segurados do INSS com benefícios acima do salário mínimo (R$ 465) será concedido em janeiro com base na inflação e aumento real de 2,55% (50% da variação do PIB de 2008). Segundo ele, o governo enviará medida provisória para garantir a correção.
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Rapidinhas
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A Moça do Vestido Rosa
O apresentador Geraldo Luís, da Record, negou que esteja namorando Geisy Arruda, a moça do vestido rosa.
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Carlinhos (O Mendigo)
O humorista Carlinhos da Silva cumpriu a promessa feita na Fazenda e doou o automóvel Kia Soul, que ganhou no reality show, à Liga das Senhoras Católicas, abrigo onde viveu na infância e adolescência. Mendigo ainda ganhou uma placa com seu nome na entrada de um dos abrigos do Educandário.
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Traição
Nove homens foram presos na Espanha por tentar matar uma mulher que traiu o marido.
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Huelva, Espanha
Regras criada pela companhia de limpeza de Huelva, na Espanha, impede que funcionários reclamem no trabalho.
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Os Nardonis
O exame de DNA do casal Nardoni é compatível com o sangue recolhido no dia da morte da menina Isabella.
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DST
Estudo da Universidade de Indiana (EUA) mostrou que metade das adolescentes americanas tem DST.
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Gigarro Mata 5 Milhões
Cinco milhões de fumantes morrem por ano devido a doenças provocadas pelo cigarro, segundo relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS). Já o fumo passivo mata 600 mil pessoas anualmente. Apesar dos dados, apenas 5,4% da população mundial estão protegidos por leis que limitam a exposição ao cigarro, diz a OMS.
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Morte na Venezuela
Um jovem morreu e 11 pessoas se feriram durante manifestação contra a crise energética na Venezuela.
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Indicadores Financeiros

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Fluxo de Caixa (Cash Flow) - Movimento de dinheiro que entra e sai de uma empresa, em decorrência de suas atividades. Para um contador, encarregado de finanças, descreve o fluxo de caixa necessário ao atendimento das despesas diárias ou semanais e aos compromissos assumidos. Para um analista de investimento é a demonstração de entrada e saída de numerário durante um período. Demonstra as fontes de entrada internas e externas, os itens em que o dinheiro é gasto e o efeito que os recursos líquidos podem ter no financiamento de expansão, liquidação de dívidas de longo prazo, pagamento de dividendos, etc. Mais analiticamente, é a soma das margens de lucro e de depreciação.
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Poupança Rende Hoje: 0,5551%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 465,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 512,67
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Dólar Comercial: R$ 1,759
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Dólar Paralelo: R$ 1,880
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Sorria Sempre
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A Loira e o Psiquiatra
O psiquiatra pergunta a loira:
- Costuma escutar vozes, sem saber quem está falando ou de ondem vem?
- Sim... Costumo!
- E quando isso acontece?
- Quando atendo o telefone!
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Entendendo Seu Sonho
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Sonhar Com Banho
Sonhar que você está tomando um banho denuncia um sentimento de culpa, do qual você está querendo se livrar. Este sonho também pode significar que você é uma pessoa muito ciumenta ou que tem vontade de se livrar de algo muito velho ou sujo. Sonhar que você está lavando especificamente o cabelo pode simbolizar a necessidade de ficar livre do(a) parceiro(a) ou de algum conhecido desagradável.
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Simpatia
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Para Superar Um Problema Financeiro
Ao acordar, ferva um litro de água com um copo de arroz cru. Deixe esfriar e jogue a água sobre o corpo.
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Acredite
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A maior goleada do futebol brasileiro ocorreu em 1909, em um jogo no Rio. Na partida, Botafogo venceu o Sport Club Mangueira por 24 a 0.
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Frase do dia
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Ninguém é dono da sua felicidade. A razão de ser da sua vida é você mesmo.
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Santo do Dia
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São Dâmaso
Nasceu em 305. Aos 61 anos, foi nomeado Papa, cargo que ocupou até o fim da sua vida. Dâmaso depôs todos os bispos vinculados ao Arianismo e trouxe a união de volta à Igreja Católica. Durante seu pontificado, houve explosão de ritos, orações e peregrinações, com novas instituições litúrgicas e catequéticas para os estudos da Bíblia. São Dâmaso morreu em 384.
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Anjo do Dia
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Mihael
Pertence à ordem das Virtudes. Seu príncipe, Rafael, é responsável pelo carma. Protege o casamento, a fidelidade e os nascimentos. Seus protegidos são amantes da paz e generosos com seus semelhantes. Gostam de famílias grandes, com muitos filhos. Não rejeitam nenhum tipo de trabalho, que realizam de forma incansável. Também destacam-se em suas comunidades, por seu espírito de cooperação. Protege os dias 06/05, 18/07, 29/09, 11/12 e 22/02. O seu número de sorte é 5. O mês de mudança e maio. Está presente na Terra de 15:40h às 16:00h. Salmo 97.
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Recanto de Paz
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Cantiga de Gratidão (continuação)
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Deus te abrilhante a idéia justa e boa
Com que ouves ofensas sem guardá-las,
Para dizer somente no que falas
Aquilo que edifica e que abençoa.

Deus te ampare na fé que te sustém
Do enxugar as lágrimas alheias,
Em tudo quanto inspiras e semeias
Nas tarefas do bem.

Deus te guarde na fé que te conduz
Vencendo tempo e luta, sombra e prova,
Porque contigo a vida se renova
Atendendo a Jesus.

Maria Dolores
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Momento de Oração
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Oração de São Francisco de Assis
(para elevação espiritual)

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor,
Onde houver ofensa , que eu leve o perdão,
Onde houver discórdia, que eu leve a união,
Onde houver dúvida, que eu leve a fé,
Onde houver erro, que eu leve a verdade,
Onde houver desespero, que eu leve a esperança,
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria,
Onde houver trevas, que eu leve a luz.

Ó Mestre, fazei que eu procure mais
consolar que ser consolado;
compreender que ser compreedido,
amar, que ser amado.
Pois é dando que se recebe
é perdoando que se é perdoado
e é morrendo que se vive para a vida eterna...

Amém
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Minuto de Sabedoria
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O único ser humano que nunca comete erros é aquele que nunca faz coisa alguma. Não tenha medo de errar, pois você aprenderá a não cometer duas vezes o mesmo erro.
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Palavra de Luz
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FELIZ o homem que teme o Senhor e muito se compraz em seus mandamentos! Sl 112.1
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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terça-feira, 26 de maio de 2009

SAÚDE: CUIDE BEM DO SEU COLO, SEIOS E PESCOÇO - FOLHETIM DIGITAL ED. 103

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SAÚDE: CUIDE BEM DO SEU COLO, SEIOS E PESCOÇO
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A aplicação de hidratante e filtros solares nessas áreas tão sensíveis ajuda a evitar manchas e asperezas e ainda reduz o risco de câncer de pele.
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Apesar de serem regiões delicadas, dificilmente colo, pescoço e seios recebem a atenção merecida. "Pouca gente se lembra de passar creme nesses três locais". Como a pele é fina e, no caso do colo e do pescoço, fica muito exposta ao sol, é preciso aprender a manter essas áreas em ordem.
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Pescoço
Das três, o pescoço tem o menor número de glândulas sebáceas, responsáveis pela lubrificação da pele, o que faz com que seja sensível, seca, fina, com potencial para se tornar flácida e vincada. Para evitar que isso ocorra, basta estender ao local os cuidados e cremes usados no rosto, como ênfase no filtro solar e nos hidratantes.
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Colo
Por ficar muito exposto ao sol, acumula sardas, que, apesar de charmosas, é sinal de um problema sério. "Colos manchados e ressecados são resultado de anos de exposição solar inadequada". O efeito cumulativo do sol pode causar a destruição das células que produzem melanina, resultando em manchas brancas que dificilmente voltarão a pigmentar. É preciso também prestar atenção às pintas e asperezas alteradas, que podem ser sintoma de câncer de pele. Para prevenir, aplique todos os dias filtro solar e hidratante.
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Seios
Segundo os dermatologistas, a pele do mamilo não tem a camada córnea (a mais externa) e, por isso, é mais delicada e sensível. A hidratação é o principal cuidado, pois evita estrias. Deve ser feita diariamente com cremes corporais hidratantes e firmadores.
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Se Liga Na Saúde
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"A partir dos 50 anos, a incidência de câncer de mama chega a aumentar dez vezes", diz Ronaldo Correa, do INCA.
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CULINÁRIA
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Visite http://culinariadocatimba.blogs.sapo.pt/ - lá você irá encontrar todas as nossas receitas de culinária e dicas.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO

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WINDOWS XP – Ajuda Inesperada...
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O item “Ajuda e Suporte” do menu “Iniciar” possui uma área que oferece ajuda extra identificada com o rótulo “Você sabia?”. Quando você está conectado à Internet, esta área exibe links com informações úteis.
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MUITO CUIDADO


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Tenha Segurança na Web antes, durante e depois das compras. Continuidade da série de dicas para que você possa estar usando a sua web com segurança em suas compras.
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Site de Leilão
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5º - Denuncie o vendedor - Se você se sentiu lesado por algum vendedor informe a administração do site e possíveis futuros compradores (por meio de qualificação) do site o mais breve possível.
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TEM DÚVIDA?
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FAT (File Allocation Table)
Tabela de Alocação de Arquivos. Uma tabela, gravada no próprio disco, que indica quais setores está disponível e qual contém dados de arquivos. Inicialmente, quando um disco é formatado, todos os setores estão disponíveis. Quando você grava arquivos, a FAT vai sendo alterada para indicar os setores e arquivos utilizados.
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AFINANDO O SEU INGLÊS


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com-join
v
unir; associar; ligar-se; reunir.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
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Menino Falsário Tem Apenas 11 Anos
Um menino romeno é suspeito de ter falsificado notas de euro e da moeda local usando a impressora do computador do seu pai. O garoto de 11 anos só não foi preso por ser menor de idade. Ele contou à polícia que aprendeu na televisão como “produzir” o dinheiro. Depois, aproveitando momentos em que seus pais não estavam em casa, começou a usar a impressora e colocou seus conhecimentos em prática. Segundo a polícia, o menino dividiu o dinheiro com outras crianças da escola.
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Faltou Ar Para Atriz Pornô Quebrar Recorde
A atriz pornô Carolin Berger, de 21 anos, queria entrar para o Livro Guiness dos Recordes, mas acabou passando mal, sexta-feira, na cidade de Hamburgo, na Alemanha. A marca que ela tentou alcançar foi a de mulher que fez sexo oral com 200 homens. Só que, durante a maratona, a jovem, mais conhecida como Sexy Cora, ficou com falta de ar e não conseguiu quebrar o recorde mundial. Cinqüenta minutos após o início dos trabalhos, Carolin foi obrigada a interromper sua missão. É que ela sentiu tontura e ficou com dificuldade respiratória. Teve que ser levada para um hospital. Pela complexidade da prova, o maior risco seria ela ter se engasgado.
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Corno Enfurecido é Condenado
Um corno de Taiwan, na China, foi condenado por ter agredido um ex-amigo que teve um caso com sua ex-mulher. O homem, identificado apenas como Lee, descobriu a traição depois de comprar um DVD pornô, que tinha cenas do casal de amantes tendo relações sexuais. O filme foi gravado secretamente em um motel onde a mulher de Lee se encontrava com o amante às escondidas, em 2002. A gravação foi feita por uma câmera escondida no estabelecimento. As imagens foram colocadas em um DVD intitulado ‘Casos com as esposas dos outros’, que o marido traído acabou comprando, sem saber, de um vendedor para assistir em casa. Lee, que mora no Condado de Taoyuan, se separou da mulher depois de assistir ao filme. O amigo dele fugiu da aldeia. No entanto, tempos depois, os dois se reencontraram na cidade de Chungli, onde Lee atacou o homem com uma facada na coxa. Lee foi processado por agressão física, mas não conseguiu processar o ex-amigo por adultério porque já havia passado cinco anos. A Justiça pediu para os homens resolverem o caso fora dos tribunais, mas eles se recusaram. Lee deve pegar menos de seis meses de prisão, pena que pode ser convertida em multa.
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Multado Por Fazer Sexo ao Volante
Bradley Dean Milne, de 33 anos, foi multado em 1,4 mil dólares (cerca de R$ 2,2 mil) e teve a carteira de motorista suspensa por seis meses após ser flagrado fazendo sexo enquanto dirigia. O caso ocorreu em uma movimentada rodovia de Darwin, no litoral norte da Austrália. Segundo a emissora ABC News, a fantasia sexual de Bradley e uma mulher foi interrompida depois que o motorista de outro carro viu a cena. A testemunha contou que só percebeu o que estava acontecendo no veículo ao lado quando parou em um sinal de trânsito. Avisada, a polícia parou o carro de Bradley minutos depois. Ele foi submetido a exames, que indicaram que o australiano estava alcoolizado. Bradley confessou para os policiais que manteve relações sexuais com a mulher durante vários quilômetros. No julgamento o advogado de Bradley afirmou que ele estava envergonhado por causa do incidente. O australiano assumiu ser culpado de cinco acusações, entre elas dirigir bêbado e sem cinto de segurança.
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EUA: Mais Uma Morte
Uma mulher de 50 anos é a segunda vítima fatal da gripe suína em Nova Iorque, nos Estados Unidos. Só na cidade, são 284 casos confirmados da doença, causada pelo vírus AH1N1. Em todo o país, 6.552 pessoas foram atingidas pela gripe. O primeiro morto foi o subdireitor de uma escola pública Mitchell Wiener.
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Mãe se Entregou
Colleen Hauser, mãe de Daniel, de 13 anos, que estava desaparecida com o menino para impedir, por motivos religiosos, que ele fizesse quimioterapia como tratamento da doença cancerígena linfoma Hodgkinse, se entregou ontem em Minnesota, Estados Unidos. Daniel foi levado ao hospital, onde foram avaliados suas condições de saúde e o estágio em que a doença se encontra.
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RAPIDINHAS DO ESPORTE
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Ex-Seleção Leonardo
Leonardo que em julho assume como novo técnico do Milan, terá como auxiliares outros dois brasileiros: Mauro Tassotti e Filipo Galli, ambos também com passagens pelo clube italiano.
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Castroneves
O piloto brasileiro Helio Castroneves, que foi acusado de sonegação fiscal nos Estados Unidos, se deu bem no seu retorno às pistas ao vencer, no domingo, pela terceira vez, as 500 milhas de Indianópolis.
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Wolfsburg
O Wolfsburg, que conquistou o campeonato alemão, com o brasileiro Grafite como artilheiro, terá novo técnico para a próxima temporada: Armin Veh, ex-comandante do Stuttgart. Já Felix Magath, o campeão, vai para o Schalke.
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O Gaúcho
Ronaldinho Gaúcho, fora da Seleção, está entre os 10 finalistas do prêmio Golden Foot 2009, cujos vencedores têm os pés eternizados em calçada da fama em Mônaco. Raúl e Totti estão na disputa.
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Leandro
O lateral Leandro, do Porto, de Portugal, que disputou o Campeonato Estadual pelo Fluminense, está de volta ao Vitória da Bahia. O jogador acertou ontem sua saída do Tricolor e será apresentado ao novo clube ainda hoje.
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Diego na Itália
Diego, ex-Santos, chegou a Turim, na Itália, ontem, para fazer exames médicos. Ele vai acertar com o Juventus, que teria pago cerca de R$ 70 milhões.
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INFORME RIO-RJ
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Álcool
O preço do combustível nos postos do Rio caiu novamente, segundo pesquisa da Agência Nacional do Petróleo (ANP), e está em média a R$ 1.615, contra R$ 1,643 no fim do mês passado – queda de 1,7%. Tabela do Conselho Nacional de Política Fazendária (Confaz), publicada no Diário Oficial da União, prevê para o estado média ainda menor para o mês que vem (R$ 1,596). O GNV no Rio também voltou a cair e está em média a R$ 1,499, contra R$ 1,503 na semana retrasada.
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Prefeitura Vai Licitar Uso das Calçadas
A Prefeitura do Rio decidiu licitar tudo o que ocupa as calçadas da cidade. Os alvos fixos vão desde bancas de jornais e quiosques de flores e plantas até as cabines de chaveiros e as carrocinhas de sorvete. O secretário de Ordem Pública, Rodrigo Bethlem, já começou a desenhar o modelo para o processo de licitação. Essa decisão repentina preocupa quem trabalha legalizado, cumprindo as exigências municipais e pagando as devidas taxas. Bethlem garante que o novo modelo vai comportar espaço para pessoas jurídicas e físicas e que vai começar pela legalização das carrocinhas de sorvete que circulam, sobretudo, pelos calçadões das praias. Até o fim de junho, o secretário deve entregar o projeto para aprovação do prefeito. Os camelôs estão fora desses planos. Para eles, o cadastramento começará no dia 22 de junho.
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Armas Não-Letais Contra o Crime
O prefeito Eduardo Paes apresentou os protótipos das armas não-letais e os 40 homens que fará patrulhamento 24 horas nos acessos dos morros da Babilônia e Chapéu Mangueira, no Leme. A partir da primeira quinzena de junho, a Guarda Municipal utilizará 10 pistolas 9 milímetros para balas de borrachas, dois lançadores de bala de borracha com alcance de até 50 metros e 22 sprays de pimenta. O próximo bairro beneficiado deve ser a Tijuca. O Prefeito só deve ter cuidado com a máxima que diz: Sprays de pimenta no dos outros é refresco.
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Cinco Presos Por Pirataria
Em duas operações contra a pirataria realizadas ontem, em Duque de Caxias, policiais da delegacia de Repressão aos Crimes Contra a Propriedade Imaterial (DRCPIm) prenderam cinco pessoas e apreenderam mais de 5 mil CDs, DVDs e jogos eletrônicos falsificados. Na Rua José Alvarenga, centro de Caxias, foram capturados Edgar Vieira Paulino, Cícero Leite dos Santos, Róbson dos Santos e Sandro Ricardo da Silva. Já em Santa Cruz da Serra foi preso Nei Rocha Mathias.
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Atenção
A Prefeitura do Rio pagará a primeira metade do 13º salário dos 163 mil servidores ativos, inativos e pensionistas das administrações direta e indireta nos dias 3 (inativos e pensionistas) e 4 de agosto (ativos).
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O CARIOCA
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Garota da Lage
Carioca velho amigo, quem está bombando é a Garota da Lage, Fernanda Abraão. Ela é o grande sucesso nas noites de Sábado no Zorra Total. Ela está sempre dizendo que não se acha nada sensual, será? Ela nasceu no Méier, atualmente vive em São Gonçalo e tem apenas 23 anos. Segundo ela, só foi uma vez num sex shop, mas tem uns brinquedinhos em casa. É velho guerreiro, é brinquedo ou não é? Segura essa. Aproveita Carioca e chupa que o recheio é de uva.
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SE LIGA – CHAVE DO SUCESSO
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Planteq
A Secretaria Estadual de Trabalho lançou nesta segunda-feira o Planteq (Plano Territorial de Qualificação Profissional). São 3.234 vagas em 25 cursos gratuitos nas áreas de Comércio e Serviços, Construção Civil, Metal-Mecânica, Indústria Naval, Turismo e Pesca. Inscrições nas 53 agências do Sine.
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 6.947 vagas, sendo 65% para o comércio, 11% para a indústria e 24% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 159 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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Estágios
Começa hoje a 5ª Mostra de Estágios da UERJ. Veja a programação através do site www.mostradeestagio.uerj.br.
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Cursos Gratuitos
Os Centros Vocacionais Tecnológicos (CVTs) de Manguinhos e da Mangueira oferecem, juntos, quase sete mil vagas em cursos gratuitos. O CVT de Manguinhos será inaugurado sexta-feira. Nas duas unidades, os interessados devem apresentar, no ato da inscrição, uma foto 3x4 recente e originais da carteira de identidade ou certidão de nascimento e do comprovante de residência. O endereço do CVT Manguinhos é Avenida Leopoldo Bulhões 530, Benfica. Na Mangueira (2334-1774), as inscrições são aceitas na Rua Visconde de Niterói 1.364.
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FIQUE DE OLHO
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Recall
A Honda convoca os donos de motos do modelo Biz 125 2009 versões (chassis de 9C2JC42109R000006 a 9C2JC42109R101500), ES (de 9C2JC42209R000016 a 9C2JC 42209R105000) e MAIS (9C2JC42309R000012 a 9C2JC42309R101250) a comparecerem a uma concessionária da rede para substituição do cabo do acelerador. Para mais informações: 0800-770-5125.
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Planos de Saúde
O Superior Tribunal de Justiça decidiu que os planos de saúde não podem limitar valor do tratamento. Na sentença, os ministros consideram que a restrição seria ainda mais lesiva ao usuário do que a limitação de tempo da internação.
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Crédito: Melhores Taxas
Aposentados, servidores e outros clientes do Banco do Brasil terão menores taxas de juros para crédito consignado e financiamento de material de construção e eletrodomésticos. O BB anunciou ampliação média de 5,5% nos empréstimos individuais pré-aprovados para 10 milhões de correntistas. Já o Bradesco ampliou de 25 para 30 anos o prazo de financiamento para compra da casa própria e reduziu a taxa de juros para contratos assinados pelo SFH, para imóveis de até R$ 120 mil.
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RAPIDINHAS
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Dia D
Hoje é dia nacional de combate ao glaucoma e dia do revendedor lotérico.
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Cotas
A Justiça suspendeu ontem o sistema de cotas para estudantes carentes nas universidades do Rio de Janeiro.
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Papa
O Papa Bento 16 condenou o muro que separa o território palestino construído por Israel.
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Perseguição do Alto
Um milionário britânico perseguiu, de helicóptero, um ladrão, depois de flagrá-lo entrando em um dos depósitos de sua empresa. Após a perseguição, o gatuno foi preso em casa.
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O Defunto Que Espere
Motorista de uma funerária de Bogotá estacionou o carro fúnebre com um cadáver dentro e foi beber cerveja num bar, enquanto a família do morto esperava no cemitério.
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Terremoto Nuclear
A Coréia do Norte fez novo teste nuclear ontem, gerando terremoto. Houve protestos pelo mundo.
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Júlia Paes Rainha dos Taxistas
A atriz pornô Júlia Paes é a nova rainha dos taxistas de São Paulo. Ela recebeu o título das mãos do secretário de Desenvolvimento do estado, Geraldo Alckmin, em um feirão de automóveis, na sexta-feira. A escolha de Júlia foi feita através de votação organizada pelo jornal Folha do Motorista.
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LOTERIAS
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Lotofácil: Concurso 429 – 25 de maio de 2009
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02 – 03 – 04 – 05 – 06
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07 – 08 – 12 – 13 – 14
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16 – 17 – 19 – 23 - 25
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,5586%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 465,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 487,50
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Dólar Comercial: R$ 2,05
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Dólar Paralelo: R$ 2,30
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SORRIA SEMPRE
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Baile de Carnaval
No baile de Carnaval, o sujeito conta vantagem para o amigo:
- Cara, eu já peguei todas as mulheres que estão nesse baile! Tirando as minhas duas irmãs, é claro!
- Que legal! - comenta o amigo - Já comigo aconteceu exatamente o oposto!
- O oposto? Como assim?
- Até agora eu só consegui pegar as suas irmãs!
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com Garrafa
Se a garrafa estiver cheia no sonho, é sinal de que você terá sucesso nos negócios. Alegre-se e invista mais em seus planos. Eles vão te render mais dinheiro. Sonhar com uma garrafa vazia indica que você pode gastar seu dinheiro inutilmente. Fique atento(a) para não ter prejuízos financeiros. Caso você se depare com uma garrafa quebrada no sonho, isso significa que precisa ter cuidado com discussões familiares. Você pode sair magoado(a).
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SIMPATIA
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Para Resolver Um Problema Qualquer
Escreva o problema num papel branco. Depois, coloque-o dentro de um vidro com açúcar. Deixe-o na porta de uma igreja.
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ACREDITE
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ARANHAS, grilos e lagartixas representam boa sorte para a casa. Matar uma aranha, por exemplo, pode atrair infelicidade para o amor.
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FRASE DO DIA
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ALGO só é impossível até que alguém duvide e acabe provando o contrário.
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SANTO DO DIA


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São Filipe Néri
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Nasceu na Itália, em 1515. Após ficar órfão, recebeu um convite do tio para se dedicar aos negócios, Filipe, no entanto, percebeu o chamado de Deus e partiu para Roma, onde estudou Filosofia e Teologia. Mesmo antes de se tornar padre, ele visitava os lugares mais pobres de Roma. Formou uma Associação para cuidar dos doentes pobres. Morreu em 1595.
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ANJO DO DIA

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Habuhiah
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Pertence à ordem dos Anjos, cujo príncipe é o arcanjo Gabriel, promotor de mudanças. Ele protege a saúde e ajuda na cura de doenças. Seus favorecidos são pessoas de natural elegância e caracterizam-se por não negar ajuda a quem lhes pede. Honestos e sempre bem-humorados, eles costumam elevar o astral nos ambientes que freqüentam. Muitos adotam profissões ligadas à terra, em que lidam com as energias telúricas. Protege os dias 26/05, 07/08, 19/10, 31/12 e 14/03. O seu número de sorte é 10. O mês de mudança é outubro. Está presente na Terra de 22h20 as 22h40. Salmo 105.
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RECANTO DE PAZ
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Trovas do Evangelho
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Quem prossegue com Jesus
Foge de angústia e pesar,
Nunca foge de servir,
Nem desiste de esperar.

Benigna da Cunha
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MOMENTO DE ORAÇÃO

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Oração Ao Sagrado e Divino Espírito Santo
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Oh! Divino Espírito Santo, Vós que me esclareceis de tudo, que iluminais todos os meus caminhos para que eu possa atingir a felicidade. Vós que me concedeis o sublime dom de perdoar e esquecer as ofensas e até o mal que tenham feito: a Vós que estais comigo em todos os instantes, eu quero, humildemente, agradecer por tudo que sou, por tudo que tenho e confirmar uma vez mais, a minha intenção de nunca me afastar de Vós por maior que sejam a ilusão ou tentação materiais, com a esperança de um dia merecer e poder juntar-me a Vós e a todos os meus irmãos, na perpétua Glória e Paz.
Obrigado mais uma vez. (A pessoa deverá fazer esta oração 3 dias seguidos, sem dizer o pedido, dentro de 3 dias, será alcançada a graça, por mais difícil que seja). Publicar assim que receber a graça: ..., agradece a graça.

Amém
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MINUTO DE SABEDORIA
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NUNCA PARE de sonhar e de idealizar. Quando desejares alguma coisa, mentalize-a como se já a tivesse alcançado. Não deixe que a incerteza atrapalhe as suas melhores esperanças.
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PALAVRAS DE LUZ

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BENDITO SEJA DEUS, que não rejeitou minha súplica nem me privou de sua graça! Sl 66.20.
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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terça-feira, 19 de maio de 2009

DONA DE CASA: ADMINISTRADORA DO LAR - LIMPEZA - FOLHETIM DIGITAL Ed. 101

FOLHETIM DIGITAL EDIÇÃO 101 terça-feira (19/05)
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DONA DE CASA: ADMINISTRADORA DO LAR - LIMPEZA
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Descubra Seu Estilo de Cuidar do Lar e Encontre
Os Produtos e as Técnicas de Limpeza Ideais Para Você
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Você é do tipo que adora uma faxina ou faz de tudo para evitar a hora da limpeza? Conhecer o seu perfil é fundamental para escolher os produtos, os utensílios e as técnicas para limpar o ambiente da forma que melhor se adéqüe às suas necessidades. A especialista Donna Smallin, autora do livro 'Casa Limpa e Arrumada' (Ed. Gente), estabeleceu quatro categorias básicas de dona-de-casa: a superfaxineira, a veloz, a natural e a bissexta. Mas atenção: muitas das características são comuns a mais de um tipo, então, o melhor é ler os conselhos dados a todos eles.
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Superfaxineira
■ Você ataca a poeira e a sujeira com ímpetos de vingança;
■ A limpeza é destaque na sua lista de prioridades;
■ Sente orgulho de sua habilidade de manter a casa sempre limpa e em ordem;
■ Descobriu que as tarefas de limpeza, além de terapêutica, ajudam a reduzir o estresse;
■ Adota um modelo mais tradicional de limpeza e se dispõe, por exemplo, a esfregar o assoalho com as próprias mãos;
■ Está sempre limpando alguma coisa;
■ Sua casa é considerada imaculadamente limpa até pelos padrões mais exigentes.

Dica
Tenha cuidado com produtos de limpeza muito fortes, que podem, com o tempo, danificar a superfície de móveis e pisos. Você tem razão de orgulhar-se por ser uma "faxineira" extraordinária, mas, se o gosto pela limpeza começar a se parecer com uma obsessão, admita que talvez esteja usando essa tendência como pretexto para evitar algum outro problema.
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Veloz
■ Você aprecia uma casa limpa, mas essa não é uma de suas prioridades essenciais;
■ As tarefas de limpeza são frequentemente adiados por alguma razão;
■ Não tem vontade de passar seu tempo livre limpando vasos sanitários;
■ Procura soluções rápidas e práticas para os desafios da limpeza;
■ Tem tendência de comprar os melhores e mais recentes acessórios e produtos de limpeza;
■ Se pudesse, contrataria uma faxineira profissional. Se já dispõe dos serviços de uma, gostaria que ela viesse várias vezes por semana.

Dica
Se você não deseja perder tanto tempo com o serviço doméstico, execute as tarefas de limpeza com mais frequência. Comece por uma faxina geral e, em seguida, adote o hábito de fazer pequenas manutenções diárias. Deixe os produtos sempre à mão, de preferência na área em que são usados ou em um recipiente fácil de transportar. Prefira os que são prontos para usar. Descarte utensílios e produtos que não deram bom resultado ou dos quais, por qualquer razão, você não gosta.
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Natural
■ Você não está disposta a trocar a sujeira e os germes por agentes químicos;
■ Seu conhecimento e sua consciência dos componentes que integram os produtos de limpeza são bem acima da média;
■ Sua preferência recai sobre os limpadores "naturais" e você mesma costuma preparar alguns compostos;
■ Você e outros membros da família talvez tenham alergia a certos produtos e você se preocupa com o uso e o armazenamento adequado de materiais de limpeza;
■ Prefere produtos sem componentes tóxicos e escolhe embalagens recicláveis para reduzir o volume de lixo não biodegradável de sua casa.

Dica
Existem à venda no mercado alguns excelentes produtos de limpeza que contêm ingredientes naturais. Mas há também em sua despensa alguns recursos igualmente eficientes. Vinagre de vinho branco e água, por exemplo, podem ser usados na limpeza dos aparadores e do piso da cozinha. O bicarbonato de sódio, que não é abrasivo, limpa com perfeição peças e metais da cozinha e do banheiro.
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Bissexta
■ Você tem alto grau de resistência à sujeira;
■ Adia as tarefas de limpeza até que elas se tornem uma questão de vida ou morte;
■ Quando finalmente resolve enfrentar a faxina, ela já se transformou em algo gigantesco, que requer muito mais tempo e energia que o normal;
■ Você costuma deixar que a bagunça se acumule e isso torna o trabalho ainda mais desgastante;
■ Mesmo quando recorre a uma faxineira, a desordem não tarda a tomar conta de tudo nos intervalos entre as limpezas.

Dica
É muito mais fácil conservar a ordem do que estabelecer a ordem. Procure ajuda profissional para manter a casa limpa ou faça um acordo com parentes e amigos - eles dividem com você as tarefas domésticas em troca da sua colaboração na cozinha ou nos cuidados com as crianças, por exemplo. Depois que a casa estiver limpa, adote o hábito da manutenção diária. Reserve 10 minutos pela manhã e 10 à noite: no primeiro período, faça uma limpeza rápida na cozinha e no banheiro, e dedique o segundo período a uma tarefa maior, como passar aspirador de pó na sala ou nos quartos.
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Dica
Sempre que fizer uma faxina, presenteie-se com algo que gosta muito de fazer. Assim fica mais fácil.
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Se Liga Na Saúde
Trabalhar de madrugada gera sintoma de diabetes e problemas cardíaco, diz estudo nos EUA.
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CULINÁRIA
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Visite http://culinariadocatimba.blogs.sapo.pt/ - lá você irá encontrar todas as nossas receitas de culinária e dicas.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XP – Desativando o Update Automático
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O Windows, por padrão, verifica constantemente se há updates no site oficial da Microsoft. Se você deseja desativar este recurso, abra o “Painel de Controle / Sistema” e clique na aba “Atualizações Automáticas”.
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MUITO CUIDADO
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Tenha Segurança na Web antes, durante e depois das compras. Continuidade da série de dicas para que você possa estar usando a sua web com segurança em suas compras.
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Site de Leilão
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3º - Leia atentamente a descrição do produto, imprima uma cópia destas informações.
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TEM DÚVIDA?
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Chat
Conversa em tempo real através do computador. Em alguns sistemas mais antigos de chat, a tela é dividida em duas. Cada parte contém o texto de um dos interlocutores. Novos sistemas permitem a criação de "salas" de conversa em páginas de Web. O Netscape Chat, programa auxiliar do navegador Netscape, permite que várias pessoas troquem mensagens ao mesmo tempo e compartilhem endereços de páginas, permitindo uma forma de navegação em grupo. O chat na Internet ficou famoso através dos servidores de IRC (Internet Relay Chat), onde são criadas as várias "salas" ou "canais" para abrigar os usuários.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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hint
s
insinuação; sugestão; ● v sugerir; insinuar; dar a entender.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
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Michael Jackson: Médico Nega Câncer de Pele
Um médico que diz ser porta-voz de Michael Jackson negou que o astro esteja sofrendo de Câncer de pele. O doutor Tohme Tohme garantiu ao jornal New York Daily News que o rei do pop está em sua melhor forma. “Ele está ótimo, em perfeita saúde. Ele não tem nenhuma doença”, disse o médico. No sábado, o jornal britânico The Sun informou, citando uma fonte não identificada, que Michael Jackson estava lutando em segredo contra um câncer de pele, mas que a doença não deveria impedi-lo de atuar nos 50 shows que tem programados em Londres a partir de julho. Ainda segundo o The Sun, os médicos teriam diagnosticado o câncer no popstar nas últimas semanas. “Os exames de Michael mostraram sinais de câncer de pele em seu corpo e células que poderiam provocar o câncer de pele no rosto”, afirmou a fonte.
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Primeira Vez Não Deu Certo
- Prostituta Era Policial Disfarçada
O pai de um adolescente acabou condenado pela Justiça britânica, depois de ser pego em flagrante levando seu filho de 14 anos para escolher uma prostituta, em uma estrada de Nottingham, no Reino Unido. O polonês, de 42 anos, queria que o filho perdesse a virgindade. O problema é que ele escolheu a mulher errada: uma policial disfarçada, que atuava numa operação contra a prostituição no lugar. O incidente ocorreu em julho do ano passado e na sexta-feira passada aconteceu o julgamento. O polonês foi condenado a dez meses de prisão. A sentença, porém, foi suspensa por um ano. Segundo o juiz Jonathan Teare, o homem não ficará preso, porque tem “excelente caráter” e não representa riscos para o filho. O adolescente vai continuar morando com o pai.
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Menos Casos Suspeitos de Gripe Suína
O Ministério da Saúde anunciou que o número de casos suspeitos de gripe suína monitorados No Brasil caiu de 35 para 25. Já o número de casos confirmados permanece em oito. Segundo boletim divulgado pelo ministério, há três pacientes infectados pelo vírus no Rio, sendo dois transmitidos no País. Os demais casos confirmados da doença estão nos estados de São Paulo (2), Minas Gerais (1), Rio Grande do Sul (1) e Santa Catarina (1). No sábado o Japão registrou o primeiro caso de transmissão dentro do país, e a Turquia confirmou os dois primeiros casos da gripe suína no país.
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Aposentados
A Receita Federal vai devolver aos aposentados e pensionistas que receberam atrasados do INSS o valor descontado a título de Imposto de Renda nos últimos cinco anos. A recomendação aos que moveram as ações é que peçam aos seus advogados que entreguem petições ao juiz, informando que a Receita não recorre mais daquele tipo de processo.
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Tombo do Mal
A britânica Amy Preston, de 28 anos, não se deu bem ao cair durante uma corrida e terminar com um pequeno chaveiro da Torre Eiffel, símbolo de Paris, França, encravado na mão. Por conta do acidente, Amy precisou fazer cirurgia para retirar o objeto, que apareceu no raio X.
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Guerra de Comida
Quatorze estudantes foram suspensos de escola na cidade de Mill Creek, em Washington (EUA), após se envolverem em uma guerra gigante de comida. Eles planejaram a “guerra” durante há semanas.
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Barba e Bigode
Mais de 200 concorrentes de 12 países irão competir no Mundial de Barba e Bigode, que acontece em Anchorage, no Alasca (EUA), com finais no dia 23. O campeonato tem várias categorias, como “barba estilo livre”.

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RAPIDINHAS DO ESPORTE
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Milan
Ronaldinho Gaúcho negou ontem que tenha interesse em voltar ao futebol brasileiro. “Quero ficar e ganhar títulos aqui. Estou bem no Milan”, afirmou o jogador ao jornal La Repubblica.
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Massa
Felipe Massa voltou a dizer que não vai lutar pelo título da Fórmula 1 em 2009, por causa da grande vantagem de Jenson Button, da Brawn. “Eu não desisti, mas é quase impossível recuperar o tempo perdido”.
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Brasileiros Entre os 10 Mais
O jornal inglês Daily Mail colocou cinco jogadores brasileiros na lista dos 10 sul-americanos mais desejados na Europa. Estão na relação Keirrison (Palmeiras), Hernanes (São Paulo), Neymar (Santos), Dentinho (Corinthians) e Douglas Costa (Grêmio).
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Hypólito
O ginasta Diego Hypólito chegou ontem ao Rio após ganhar dois ouros na etapa de Glasgow (Escócia) da Copa do Mundo. Ele continua sem patrocínio. “Estou muito preocupado com isso”, disse.
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INFORME RIO-RJ
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Eduardo Paes Promete
Combate á Milícia na Zona Oeste
O prefeito Eduardo Paes esteve ontem em Realengo, na abertura do projeto “Prefeitura Itinerante” na Zona Oeste, e até andou de bicicleta. Durante o evento, Paes afirmou que não deixará espaço para a milícia: “Vamos respeitar as vans licenciadas e regulamentar o transporte alternativo. Não vamos admitir que ‘fulano de tal’ domine linhas de uma determinada área”. O prefeito está despachando em Campo Grande, na sede da Subprefeitura da Zona Oeste (Rua Dom Pedrito1).
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Miss Baixada
Já esta vindo por aí a segunda edição do Miss Baixada. O concurso vai eleger a mais bela entre as representantes dos 13 municípios da região. Para participar, as candidatas devem enviar duas fotos (uma de rosto e uma de corpo), suas medidas e o endereço completo para o e-mail contato@missbaixada.com.br. As inscrições vão até o dia 11 de agosto. O regulamento está no site http://www.missbaixada.com.br/. “O Miss Baixada foi idealizado para levantar a autoestima dos moradores da Baixada Fluminense”, diz Patrícia de Paula, uma das organizadoras do evento.
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Contra o Preconceito
Cerca de cem pessoas participaram no domingo da passeata pelo Dia Mundial de Combate à Homofobia, na Praia de Ipanema, que teve a presença do ministro do Meio Ambiente, Carlos Minc. Gays, lésbicas, bissexuais, travestis e transexuais distribuíram flores à população para lembrar as milhares de mortes motivadas por discriminação sexual.
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Professores
A incorporação do Nova Escola ao piso do corpo docente da Secretaria Estadual de Educação pode substituir o reajuste salarial que a categoria receberia até o próximo ano.
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Reforço
Começa hoje o programa de reforço para alunos com dificuldade de aprendizagem em Português e Matemática nas escolas da prefeitura. Os primeiros beneficiados são estudantes de Campo Grande, em 311 escolas da região. Os alunos do 4º e 9º anos da manhã terão reforço à tarde e vice-versa.
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Feirão da Casa Própria
Quem não comprou um imóvel na quinta edição do Feirão da Casa Própria da Caixa Econômica Federal poderá procurar os estandes das construtoras para fechar o negócio. Algumas incorporadoras estão mantendo brindes e promoções para incentivar a aquisição.
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Atenção
Para quem tem carnê com finais de inscrição 1 e 6, vence hoje o prazo para pagamento da quarta parcela do IPTU predial e da segunda do IPTU territorial de Duque de Caxias.
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INC
Hemonúcleo do INC, em Laranjeiras, precisa de doações de sangue. Maiores informações liguem para o telefone: 285-3344.
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O CARIOCA
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Rachel Blanc
Velho Amigo Carioca, veja esta beleza que estampa a capa da revista Sexy Premium, só pra você ter uma idéia a revista está esgotada. Curte essa amigo, aproveita e chupa que o recheio é de uva.
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SE LIGA – CHAVE DO SUCESSO
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Vagas Construção Civil
Para se cadastrar, os interessados devem ligar para o telefone 2240-8155, no horário comercial, para marcar a entrevista. Na data da primeira palestra, é necessário levar os originais e cópias da carteira de identidade, CPF e comprovante de residência. Se tiver carta de apresentação, melhor. Mas isso não é obrigatório. Os profissionais serão avaliados por um mestre de obras.
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Prefeitura do Rio
A Prefeitura do Rio recruta 50 carpinteiros de formas. Para maiores informações entrar em contato pelos telefones: 2570-0797 e 2413-1955.
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Oportunidades Para Supermercados: 1.500 Empregos
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Prefeitura
Levar identidade, CPF e carteira de trabalho à Rua Camaragibe 25, Tijuca, ou Rua Barcelos Domingos 162, Campo Grande, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.
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Wal-Mart
É preciso morar em Macaé-RJ, ter Nível Médio completo e experiência na função. Enviar currículo para o e-mail walmartmacae@parceriaconsult.com.br ou para o endereço Rua Dr. Zamenhoff 213, Imbetiba, Macaé/RJ, CEP: 27913-290.
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Zona Sul
É preciso ter Ensino Fundamental completo e experiência mínima de 6 meses. Comparecer à Av. Brasil 9.201, Olaria, das 8h às 11h, ou enviar currículo para o e-mail Rh@zonasul.com.br.
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Pão de Açúcar
Entregar currículo na loja mais próxima de casa ou enviar para diversidade@grupopaodeacucar.com.br.
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Boa Gente
Vagas de operador de caixa (35); repositor (16); auxiliares de serviços gerais (10) e de estoque (15); balconistas de pizzaria (15), hortifruti (5) e laticínios (10); e ajudante de padeiro (6) e cozinha (7). Entregar currículo, das 8h às 16h, na Av. das Américas 3.959, lojas 210 e 211. Barra.
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Dinâmica
Chances para açougueiro (15), ajudante de caminhão (5), auxiliar administrativo (1), auxiliar de produção (1), balconista de padaria (6), auxiliar de expedição (20), lancheiro (10), subgerente de padaria (10), salgadeiro (10) e vendedora (20). Levar currículo à Av. Dom Hélder Câmara 7.797/201, Abolição.
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 6.977 vagas, sendo 66% para o comércio, 13% para a indústria e 21% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 159 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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FIQUE DE OLHO
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1.201 Oportunidades de Estágios no Rio
Os Estudantes de níveis Médio e Superior em busca de estágio podem concorrer a 1.201 oportunidades esta semana. As chances são oferecidas pelo Centro de Integração Empresa-Escola (CIEE-RJ) e pela Fundação Mudes. Para os alunos que cursam o antigo 2º grau, são 517 vagas, sendo 453 do CIEE, Destaques para os cursos de Formação Geral (213) e técnico em Administração (71). Já a Mudes conta com 64 chances, a maioria também para Formação Geral (19) e técnico em Administração (17). Mas o maior número de vagas é para universitários: 684. Só no CIEE há 549, entre elas para alunos do curso de Direito (92) e Engenharia (44). As demais 135, na Mudes, são para cursos com Administração (24), Ciências Contábeis (17) e outros. Mais informações nos sites http://www.ciee.org.br/ e http://www.mudes.org.br/ ou pelos telefones 3535-4545 (CIEE) e 3094-1181 (Mudes).
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Cursos Gratuitos: 10 Mil Vagas
ONG Ital Rio
(2569-7300) tem 4 mil vagas nas áreas de administração, montagem de microcomputadores, operador de telemarketing, Inglês, Italiano e Espanhol, na Tijuca.
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ONG Gadefi (2667-6389) de Nova Iguaçu, oferece 3.280 vagas em 11 cursos, entre eles operador de telemarketing, auxiliar administrativo, técnicas de vendas e redação e expressão para concurso. Alguns alunos serão encaminhados para estágio após o término das aulas.
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Programa Geração de Emprego (3092-9447), em Realengo, são 1.500 oportunidades em oito áreas, como recepcionista (150), telemarketing (300), auxiliar administrativo (250) e Inglês para o mercado de trabalho (150), entre outras.
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Centro Integrado de Estudos em Turismo e Hotelaria (2262-7641), com 1.140 nas áreas de Guia de Turismo e Gestão em Turismo. Interessados devem levar cópia da identidade à Rua México 119/401, no Centro do Rio.
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RAPIDINHAS
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Dia D
Hoje é o Dia Nacional da Defensoria Pública e é também o Dia do Físico.
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Chora Sangue
Jovem indiana diz que chora sangue ao invés de lágrimas. Médicos ainda não descobriram a causa.
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Você Não Vale Nada Mas Eu Gosto de Você
A versão feita pelo Calcinha Preta foi gravada especialmente para ‘Caminho das Índias’.
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O Verdadeiro Pai da Criança
O pai do bebê da jovem Chantelle Steadman, de 15 anos, é o inglês Tyler Barker, 15 anos. No início do ano, Alfie Patten, de apenas 13 anos, foi apontado como o pai, mas um DNA mostrou que a criança não era dele. Na época, seis garotos disseram que haviam tido relações sexuais com a jovem. Tyler chegou a dizer: “Espero que não seja eu o pai”.
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LOTERIAS
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Lotofácil: Concurso 427 – 18 de maio de 2009-05-19
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01 – 03 – 04 – 05 – 06
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07 – 09 – 10 – 11 – 12
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16 – 19 – 21 – 22 – 24
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,5255%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 465,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 487,50
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Dólar Comercial: R$ 2,04
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Dólar Paralelo: R$ 2,30
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SORRIA SEMPRE
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A Pesca
No hospital, o interno estava sentado com um balde de água no chão. Ele segurava uma varinha de pescar, apoiada dentro da água. O diretor do hospital, ao ver a cena, perguntou:
- O que você está pescando?
O sujeito respondeu:
- Otários, doutor.
- É? E quantos você já pescou?
- O senhor é o quinto?
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com Elefantes
Este sonho é sempre sinal de inteligência e prudência. Se uma mulher sonhar com um elefante é sinal de que um homem rico, afetuoso e impetuoso vai se apaixonar por ela. Se o animal encostar a tromba em você significa que alguém muito importante gosta de você. Mas se um homem sonhar com elefantes, é sinal de que ele esconde um grande segredo. Sonhar com o animal, geralmente, dá muita sorte. Aproveite o momento.
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SIMPATIA
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Para Abrir Caminho No Amor
Encha um copo com água e uma pitada de sal. Coloque uma rosa dentro. Quando ela murchar, beba a água.
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ACREDITE
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A REGIÃO mais quente do mundo é a chamada Vale da Morte, no Sul da Califórnia, nos Estados Unidos.
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FRASE DO DIA
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Não somos amados por sermos bons. Somos bons porque somos amados.
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SANTO DO DIA
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Santo Ivo
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Nasceu na França, em 1.253. Aos 14 anos, Ivo estudou Filosofia e Teologia. Mais tarde, começou a cursar Direito Civil e Direito Canônico. Era chamado de Advogado dos Pobres. Nomeado sacerdote, ficou responsável pela paróquia de Treguier. Anos depois, instalou-se no solar de Kermartin, dedicando-se à oração e à penitência. Morreu em 1303.
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ANJO DO DIA
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Umabel
Pertence à ordem dos Arcanjos. Seu príncipe é o arcanjo Miguel, inimigo feroz de Satã. Protege os estudiosos de Psicologia, de Astrologia e do esoterismo em geral. Seus protegidos são extremamente amorosos e sensíveis. Dedicados à família, suportam todos os sacrifícios para proteger seus entes queridos. Eles têm grande capacidade de liderança e são talentosos para ensinar, tornando-se ótimos professores. Protege os dias 19/05, 31/07, 12/10, 24/12 e 07/03. O número de sorte é 7. O mês de mudança é julho. Está presente na Terra de 20h00 as 20h20. Salmo 112.
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RECANTO DE PAZ
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Trovas do Evangelho
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Quem busca libertação
E nela se satisfaz,
Resolve toda questão
Nos alicerces da paz.

Pedro Silva
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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Súplica Para Obter a Graça de Deus
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Deus, Pai nosso:
Toda a terra está repleta com tua glória;
atende com piedade o teu filho
que pede a tua presença e a tua proteção.

Deus, Pai nosso:
Para onde nos voltamos,
Vemos os teus milagres;
olha para mim, teu filho,
que pede o teu amor e a tua bondade.

Deus, Pai nosso:
toda a natureza transmite ecos divinos;
Ouve as palavras do teu filho,
que pede a tua misericórdia e a tua luz.

Deus, Pai nosso:
o mundo foi agraciado com a tua sabedoria;
estende a tua benção para o teu filho,
que pede o privilégio da tua graça.

Amém
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MINUTO DE SABEDORIA
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ENQUANTO FORES FELIZ, terás muitos amigos, mas se os tempos se tornarem nebulosos, ficarás sozinho. Por isso, aprenda a selecionar melhor aqueles que merecem a tua confiança.
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PALAVRAS DE LUZ
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TODAS as sendas do Senhor são amor e fidelidade para os que guardam sua aliança e suas leis. Sl 25.10.
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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