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O Maior Índice Está no Ambiente de Trabalho
Cerca de 60% das mulheres sofrem com dor de cabeça no trabalho, segundo pesquisa da Sociedade Brasileira de Cefaleia. Além disso, em torno de 99% das representantes do sexo feminino terão o problema ao menos uma vez na vida, e mais de 12% sofrem com dores crônicas todos os dias. O estudo sobre os impactos da dor de cabeça no ambiente corporativo foi realizado com 446 profissionais. As dores de cabeça variam entre moderadas e intensa em 59% das mulheres. Nos homens, o índice cai para 34%. Segundo o neurologista Ariovaldo Silva, coordenador do estudo, ansiedade, estresse e variações no nível de estrógeno são os principais fatores que aumentam as dores femininas. O médico explica que a dor pode ser primária, quando não tem a causa identificada por exames, ou secundária, se for provocada por uma doença. "A mais comum é a primária, que se divide em cefaléia do tipo tensional, quando há tensão da musculatura do crânio causada por falta de sono e excesso de trabalho, ou enxaqueca, uma doença em que, além de sentir dor, a pessoa tem vontade de vomitar, não tolera barulho e luz e sofre de crises incapacitantes", afirma o coordenador do estudo. Deve-se cuidar da alimentação, evitar a automedicação, não usar analgésico mais de duas vezes por semana e praticar exercícios.
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Relacionamento Familiar:
Dicas Para Manter Uma Família Unida e Feliz
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9 - Pais Desempregados
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1º - Antes de tudo, é preciso ajustar as contas e traçar metas de como a família vai encarar essa nova realidade.
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2º - Depois, deve-se fazer um processo de conscientização para que todos gastem menos, sendo verdadeira e mostrando que essa realidade é transitória, mas que precisa ser encarada.
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De Olho Na Saúde
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Segundo pesquisa, 30% das mulheres fantasiam mais sobre emagrecer do que sonham com galãs do cinema.
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Saúde: Plantas, Ervas & Frutas
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Maçã
Contém substâncias que combatem os radicais livres e, assim, previnem o surgimento de doenças cardiovasculares, hipertensão e diabetes. Além disso, a maçã possui na sua casca pectina, uma fibra que ajuda na remoção de placas de gordura nas artérias e facilita o trânsito intestinal.
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Dicas: Na Cozinha Com Catimba
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Use a maionese que sobrou no fundo do vidro espremendo o suco de 1/2 limão. A mistura dá um ótimo molho para saladas.
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Universo Tecnológico
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Windows XP – Altere o Programa Que Abre Um Arquivo
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Você pode escolher o programa que abrirá um arquivo mesmo que ele já possua um padrão. Para isto, abra a pasta onde está localizado o arquivo que gostaria de alterar a sua abertura, clique com o botão direito sobre ele e vá em ‘Propriedades’. Na guia ‘Geral’, clique no botão ‘Alterar’ e escolha o programa desejado, confirme e pronto, a alteração estará feita.
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Muito Cuidado
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Cuidado: Orça ‘Infecta’ Computadores
A morte da treinadora Dawn Bracncheau em um parque aquático dos EUA, após ataque de uma orça, trouxe mais uma ameaça de códigos maliciosos para internautas. Links falsos com supostos vídeos do acontecimento aparecem em buscas que os usuários fazem no Google. Os piratas virtuais estão aproveitando a notícia do acidente para aplicar o golpe que ofereceria supostos antivírus.
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Tem dúvida?
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.aiff
Um dos muitos formatos de arquivos de som para Mac.
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De Olho No Português
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de-vas-sa (substantivo feminino)
1. Ação ou resultado de devassar; 2. Jur. Investigação e apuração rigorosa de ato(s) criminoso(s); 3. Jur. Processo em que constam os resultados de tal investigação; 4. P.ext. Sindicância para averiguar possíveis irregularidades: Foi feita uma devassa na empresa.
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Afinando o Seu Inglês
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des-pot
s déspota; opressor; tirano.
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O Que diz os Jornais
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Político é Chamado de Chifrudo
O vereador de Águas de Lindóia (SP) Edson âmbar chamou de ‘chifrudo’ o presidente da Câmara Municipal, Joel Raimundo de Souza, durante a sessão de ontem na cidade. Tudo diante das câmeras de TV. Após agressões entre os dois, a polícia foi chamada. A discussão foi por causa da tentativa de dar posse ao aliado político de Âmbar, Ismael Rieli. Que estranho?
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Marido Violento Vai Ter de Usar GPS
Deputados franceses aprovaram um projeto de lei para combater a violência conjugal, que prevê que maridos considerados violentos usem uma pulseira eletrônica com um GPS. Os trajetos percorridos pelos maridos acusados de violência doméstica serão monitorados em tempo real pela polícia, que poderá verificar se eles se aproximam dos locais freqüentados por suas esposas. A legislação foi aprovada dez dias após o assassinado a facadas de Tanja Pozgaj, de 26 anos, por seu ex-companheiro, na periferia de Paris.
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Homem Faz Seqüestro no Facebook
Um homem de 38 anos “sequestrou’ o perfil de sua ex-namorada no site de relacionamentos Facebook e mudou suas informações pessoais – inclusive sua preferência sexual. Depois de invadir a página de Zamora-Anderson, 30, e trocar a senha, Paul Franco exigiu cerca de R$ 715 para que a moça pudesse novamente ter acesso ao seu perfil virtual, de acordo com o New York Post. A vítima e Franco se conheceram no
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Fez Sexo 200 Vezes Com Um Menino
Uma britânica de 36 anos foi presa e condenada a nove anos de prisão por manter relações sexuais com um garoto de apenas 12 anos. Ângela Sullivan foi acusada de ter feito sexo quase 200 vezes com o menino. Sullivan, que também é mãe de um garoto de 12 anos, começou o relacionamento com o menor em uma festa de reveillon, no ano passado. Quando a polícia a prendeu, em outubro, encontrou no diário da mulher estrelas desenhadas em menções de 191 encontros, que indicariam que em cada uma dessas vezes ela fez sexo com o menor. Segundo a promotoria, Ângela ofereceu bebidas alcoólicas ao menor na festa. O menino, amigo do filho da acusada, disse que consumiu dez garrafas de uma bebida com vodca e que ficou “bem bêbado” no evento, quando a mulher fez sexo com ele. Ângela ainda deu um par de tênis para o garoto na centésima vez em que dormiu com ele.
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CPI Determina Quebra de Sigilo
A CPI da Pedofilia do Senado determinou ao provedor Google a transferência do sigilo telemático de 1.200 dados e fotos do site You Tube, postados em páginas do Orkut. O objetivo é identificar de onde partiu a postagem dos vídeos e fotografias contendo abusos sexuais a criança e adolescentes.
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Policial Tarada Dança
A australiana Jéssica Parfrey foi demitida pela polícia da Austrália após ser acusada de tentar fazer sexo com vários colegas. Jéssica tentava reverter sua demissão, mas acabou perdendo a ação na justiça. Em cinco meses, ela foi acusada de tentar fazer sexo com um supervisor, oferecer sexo oral a um colega e ter assediado outro, dizendo: “Eu sei que você me quer”.
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Casou Com Um Travesseiro, Essa é D+
Um sul-coreano casou-se com seu travesseiro, que tem o desenho da personagem ‘Fate Testarossa’, do desenho japonês Mahou Shoujo Lyrical Nano. No dia da cerimônia, ele levou a ‘amada’ ao parque de diversões e a um jantar, antes das bodas. O dakimakura é uma espécie de travesseiro do tamanho de uma pessoa e está virando moda nos países onde os desenhos japoneses fazem sucesso.
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Rapidinha do Esporte
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Bruno Senna
O carro do piloto terá que ficar mais leve. Bruno disse que o carro está 20 kg acima do máximo permitido. Ele espera ter bons resultados mesmo não participando dos treinos da pré-temporada. Pelo visto o carro do piloto terá que fazer uma dieta radical.
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De Bigode Na Copa
Um grupo de torcedores portugueses quer ver todos os jogadores da sua seleção usando bigode na Copa. “Esta é uma marca registrada de Portugal que se perdeu. Queremos uma volta às tradições", brincou o dono da idéia, Ivo Lapa.
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Cristiano Ronaldo
O português disse ontem que se sentirá desiludido se o Real Madrid não passar pelo Lyon e avançar as quartas de final da Liga dos Campeões, amanhã. Na primeira partida, o Lyon venceu por 1 a 0, na França.
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Morre Peralta
Osvaldo Peralta, chefe de segurança do Belgrano de Córdoba, da Argentina, sofreu um ataque cardíaco e morreu após gol do time no clássico da cidade, contra o Instituto. Depois que a vítima foi socorrida, o adversário empatou o jogo.
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Tevez Tem Vez
Um jornal inglês publicou fotos do argentino Tevez e de sua suposta amante, a modelo Mariana Paesani, no Aeroporto de Buenos Aires.
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Lewis Hamilton
Feliz com a vida pessoal, o piloto não está se importando com os resultados das primeiras corridas do ano. “Não importam tanto, já que estou em meu momento mais feliz nesta equipe, e na minha vida”.
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Recursos Eletrônicos Em Campo
A Fifa descartou novamente a utilização de recursos eletrônicos em partidas de futebol, durante a reunião do International Board. A decisão sobre a utilização da paradinha nas cobranças de pênaltis será definida no dia 18.
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Morte Sem Punição
A delegada Maria Nysa Moreira Nanni adiantou que dificilmente alguém será responsabilizado pela morte do jogador de futsal Robson Rocha Costa, de 23 anos, domingo, no Paraná. O atleta morreu após um pedaço do piso de madeira ter se soltado e perfurado seu corpo.
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Alto Reforço
O Atlético-MG está perto de anunciar mais um reforço para a temporada de 2010. O meia Mendez, da LDU, do Equador, chegou ontem ao Brasil para fazer exames médicos e assinar um pré-contrato com o Galo.
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Informe Rio-RJ
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Desperdício: Alerj Cobra Explicação
Após denúncias de que houve desperdício de medicamentos e produtos médico-hospitalares em hospitais estaduais, somando R$ 15,6 milhões em prejuízo, entre julho e novembro do ano passado, o deputado estadual Marcelo Freixo, presidente da Comissão de Direitos Humanos da Alerj, pedirá explicações, através de ofício, para a Secretaria Estadual de Saúde e Defesa Civil. “Não se pode ter esse descontrole com o dinheiro público. Não se pode deixar estragar remédio. Em nenhuma hipótese isso é tolerável”, afirmou o deputado.
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Salário dos Policiais
A inclusão dos benefícios das bolsas Copa e Olímpica nos salários dos policiais militares, civis e bombeiros militares do Rio depois dos jogos de 2016 está mais perto de virar realidade. O governador Sérgio Cabral afirmou que já prepara um projeto de lei para garantir a incorporação das gratificações aos rendimentos desses servidores, criando um novo piso salarial para eles. A proposta de Sérgio Cabral serve para garantir que as gratificações, atualmente financiadas com recursos do Programa Nacional de Segurança com Cidadania (Pronasci), sejam pagas pelo Estado após o término das Olimpíadas. As bolsas beneficiam quem recebe até R$ 3.200 e vai freqüentar cursos do Ministério da Justiça, ganhando gratificações entre R$ 443 e R$ 1.200. Terça-feira, a Câmara Federal aprovou em primeiro turno um piso de R$ 3,5 mil para policiais militares e bombeiros do Brasil. O projeto ainda passa pelo Senado.
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Álcool Pode Ficar Mais Barato
O álcool combustível vai ficar mais barato no final do mês. Começo da safra da cana-de-açúcar e baixa demanda nas últimas semanas devem forçar os preços para baixo. Segundo estimativas do sindicato dos postos de combustíveis do Rio, a redução da mistura de álcool anidro na gasolina deixou sobras do bio-combustível em estoque, o que pode levar a uma desvalorização maior. O valor do álcool nas bombas deve estabilizar no final do mês. Donos de carros a álcool, entretanto, ainda não vêem vantagem no etanol como mais vantajoso.
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Atenção:
Termina hoje o prazo para os donos de veículos com final de placa 4 pagarem o IPVA 2010 – à vista, sem desconto, ou a 2ª parcela. Para maiores informações acesse www.fazenda.rj.gov.br.
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O Carioca
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Nana Gouvêa
Carioca velho amigo, como vai! A indicação de hoje é do nosso grande amigo Tonhão. Veja cara, o malandro mandou essa letra: ‘Publica a foto dessa coroa gostosa pois, essa mulher é D+’. Com certeza velho amigo ai vai uma foto da Nana num ensaio fotográfico para um projeto feito por estudantes do Curso Abril de Jornalismo. Aproveita velho carioca, aproveita e chupa que o recheio da coroa é de uva.
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A Candinha
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Parabéns Hebe pelo seu belo programa, recheado de grandes nomes da televisão brasileira. Todos os seus seguidores estavam lá. Roberto Carlos deu uma bela entrevista, com as emoções sempre a flor da pele. Parabéns também a Rede Globo por ter liberado os seus contratados. Que a benção de Deus esteja sempre presente em sua vida.
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Ontem no programa da Hebe Camargo, o Ratinho brincalhão como sempre, perguntou a Hebe se quando ela estava ao lado do Rei Roberto Carlos ela arrepiou além dos limites, no que ela respondeu: 'Não arrepiei, pois a quimioterapia arranca tudo', aí a galera veio abaixo com gargalhada geral. Valeu Hebe pelo bom humor.
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Num dos raros dias de folga que o elenco de Viver a Vida teve, Letícia Spiller aproveitou o domingo de sol para curtir o seu corpo sarado ao sol de Ipanema junto com amigos. Parabéns Letícia por sua bela forma.
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Um dia antes do Oscar, a patricinha Paris Hilton recebeu o troféu Framboeza de Ouro como pior atriz da década.
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Se Liga – Chave do Sucesso
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RH Vendas
Está com 120 vagas de corretor de imóveis em Niterói. Para se candidatar, é preciso ter Nível Médio, experiência em vendas de imóveis, além de curso concluído ou em andamento em Técnico de Transações Imobiliárias ou Creci. Os interessado devem cadastrar currículos no site http://www.rhvendas.com.br/, link ‘Nossas Vagas’, até o próximo dia 15.
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Eletrobrás Termonuclear S.A. (Eletronuclear)
Lançou edital de seleção pública para formação de cadastro reserva. Oportunidades são para os níveis Médio e Superior. As inscrições serão abertas amanhã e poderão ser feitas pelo site http://www.cesgranrio.org.br/. A taxa varia de R$ 5 a R$ 75, e o prazo termina no dia 6 de abril.
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Comperj: 212 Mil Vagas
O Complexo Petroquímico do Rio (Comperj), que está sendo construído em Itaboraí, tem investimentos de US$ 8,38 bilhões e deve gerar 212 mil empregos. A previsão deixa mais atraentes os concursos da Petrobrás e da BR Distribuidora, com mais de 50 vagas para os níveis Médio, Técnico e Superior. Cadastro no site http://www.cesgranrio.org.br/.
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 6.211 vagas, sendo 65% para o comércio, 11% para a indústria e 24% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 115 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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Rapidinhas
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Há exatos 510 anos, a esquadra de Pedro Álvares Cabral que descobriu o Brasil partia de Lisboa.
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A Princesa Aiko, do Japão, deixou de ir à escola por ser vítima de ‘bullying’ – perseguição por outros alunos.
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O Vaticano inocentou o irmão do papa Bento XVI em dois casos de abuso sexual ligados a um coral alemão.
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O laboratório Merck foi condenado a indenizar um homem que sofreu infarto enquanto usava o analgésico Vioxx.
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Faltou respeito ao túmulo do Chacrinha que amanheceu pichado ontem no Cemitério São João Batista, em Botafogo.
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Sérgio Cabral e Lula criticaram o ex-prefeito do Rio César Maia e os ex-governadores Anthony e Rosinha Garotinho.
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Número de partos em adolescentes de 10 a 19 anos caiu 22,4% de 2005 a 2009, segundo fonte do Ministério da Saúde.
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Loterias
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Fotofácil – Concurso 511
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01, 02, 05, 07, 10
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11, 12, 13, 14, 17
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18, 19, 21, 24, 25
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Quina – Concurso 2.239
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01, 03, 31, 37, 42 - (Acumulou em R$ 984.760,45)
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Indicadores Financeiros
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Medida; Providenciam (Measure) - Uso de certo instrumento econômico ou financeiro, durante certo tempo, a fim de promover um ou mais objetivos, como, por exemplo, a decisão de elevar a taxa bancária durante um período ou reduzir o imposto de renda em determinado orçamento.
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Poupança Rende Hoje: 0,5000%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 510,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 581,88
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Dólar Comercial: R$ 1,793 (c) - R$ 1,795 (v)
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Dólar Paralelo: R$ 1,850 (c) - R$ 1,950 (v)
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Euro: R$ 2,436 (c) - R$ 2,437 (v)
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Sorria Sempre
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Chiclete Argentino
O brasileiro está calmamente tomando seu café-da-manhã no restaurante de um hotel, quando um argentino típico, mascando chiclete, senta-se ao lado dele. O brasileiro ignora o argentino que, inconformado, começa a puxar conversa:
- Você come este pão inteirinho?
- Claro... - responde o brasileiro.
- Nós não. Nós comemos só o miolo. A casca nós vamos juntando num contêiner, depois processamos, transformamos em pães e vendemos para o Brasil.
O brasileiro ouve calado. O tal argentino insiste:
- Você come essa geléia aí com o pão?
O brasileiro exclama:
- Claro!
- Nós, não. Nós argentinos comemos frutas frescas no café-da-manhã, jogamos todas as cascas, sementes e bagaços em contêineres, depois processamos, transformamos em geléia e vendemos para o Brasil.
- E o que vocês fazem com as camisinhas depois de usadas? - pergunta o brasileiro.
- Jogamos fora, claro!
- É? Nós, não, Bem, nós vamos guardando tudo em contêineres, depois processamos, transformamos em chicletes e vendemos para a Argentina.
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Entendendo Seu Sonho
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Sonhar Com Abandono
Se você abandonou algo desagradável no sonho, não tardará a receber notícias financeiras favoráveis. Se abandonou uma pessoa próxima, isso significa desgosto, mas não se preocupe: poderá superá-lo, dando atenção à advertência. Se presenciou algum tipo de abandono, receberá notícias importantes. Se foi abandonado significa justamente o contrário: você se reconciliará com alguém ou se restabelecerá de alguma aflição.
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Simpatia
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Para Afastar Mau-Olhado
Coloque um copo de água com sal grosso atrás da porta de casa. Deixe-o por dez dias. Depois, derrame a água em um jardim.
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Acredite
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Durante uma partida de futebol, um jogador corre de 10 a 13 quilômetros. Em 1970, essa marca variava de 5 a 7 quilômetros.
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Frase do Dia
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Tudo estará pronto quando, antes de tudo, o seu espírito estiver pronto para o mundo.
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Santo do Dia
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Santa Catarina (Vegri)
Nasceu na cidade de Bolonha, na Itália, em 1413. Aos 13 anos, ela perdeu o pai e, depois de passar um tempo de luto, Catarina resolveu ingressar na Ordem Terceira de São Francisco. Decidida a se tornar uma clarissa, mudou-se para a Ordem de Santa Clara, onde passou toda a sua vida. Fundou conventos e, segundo a tradição, teria feito muitos milagres. Morreu em 1463.
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Anjo do Dia
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Anauel
Pertence à ordem dos Arcanjos. Sue príncipe é Miguel, inimigo feroz de Satã. É o mensageiro de Deus. Protege contra os acidentes e as doenças. Seus favorecidos se destacam na área da comunicação, podendo ser bons jornalistas ou publicitários. Eles têm facilidade de falar e escrever. Habitualmente, também são dotados de tino comercial e ganham dinheiro fazendo negócios, nos quais são muito honestos. Protege os dias 21/05, 02/08, 14/10, 26/12 e 09/03. O seu número de sorte é 13. O mês de mudança é abril. Está presente na Terra de 22h40 às 21:00.
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Recanto de Paz
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Senhor, Ensina-nos (Continuação da Ed. 130)
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Admiramos a humildade.
Ensina-nos a adquiri-la.
Medimos o tempo.
Ensina-nos a aproveitá-lo.
Retemos recursos.
Ensina-nos a distribuí-los.
Necessitamos da ordem.
Ensina-nos a guardá-la.
Ansiamos por mais luz.
Ensina-nos a estendê-la.
Assimilamos a cultura.
Ensina-nos a iluminá-la.
Emanuel (Continua na Ed. 132)
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Momento de Oração
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Novena Irresistível ao Sagrado Coração de Jesus
1. Ó meu Jesus, que dissestes: "Em verdade vos digo: pedi e receberei, procurai e achareis, batei e servos-á aberto", eis que eu bato, procuro e peço a graça...
Pai-Nosso, Ave-Maria, Glória.
Sagrado Coração de Jesus, confio e espero em Vós!
2. Ó meu Jesus, que dissestes: "Em verdade vos digo: qualquer coisa que peçais a meu Pai em meu nome, Ele vo-la concederá", eis que a vosso Pai, no vosso nome, eu peço a graça...
Pai-Nosso, Ave-Maria, Glória.
Sagrado Coração de Jesus, confio e espero em Vós!
3. Ó meu Jesus, que dissestes: "Em verdade vos digo: passarão o Céu e a Terra, mas as minhas palavras, jamais", eis que, apoiado na infalibilidade de vossas santas palavras, eu peço a graça...
Pai-Nosso, Ave-Maria, Glória.
Sagrado Coração de Jesus, confio e espero em Vós!
Ó Sagrado Coração de Jesus, a Quem uma única coisa é impossível, isto é, a de não ter compaixão dos infelizes, tende piedade de nós, míseros pecadores, e concedei-nos as graças que Vos pedimos por intermédio do Coração Imaculado da vossa e nossa terna Mãe.
São José, amigo do Sagrado Coração de Jesus, rogai por nós.
Salve Rainha.
Amém
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Minuto de Sabedoria
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A diferença básica entre um homem comum e um guerreiro é que o guerreiro toma tudo como um desafio, e o homem comum toma tudo como uma benção ou uma maldição.
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Palavra de Luz
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O anjo do Senhor acampa ao redor dos que o temem, e os salva. Sl 34,8
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Agradeço a todos que esteja navegando por esta pagina e, que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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