sexta-feira, 30 de outubro de 2009

FOLHETIM DIGITAL Ed 108 - SAÚDE: DORMIR SEPARADOS, SÓ FAZ BEM À SAÚDE

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Dormir Separados, Segundo Estudo, Só Faz Bem à Saúde
Dormir coladinho pode ser muito gostoso, mas não é a melhor opção até mesmo para os casais mais apaixonados. Especialistas britânicos, afirmaram que dormir em camas separadas pode ser bom para a saúde e o relacionamento do casal. Compartilhar a cama com o parceiro pode causar brigas por ronco ou disputa pelo cobertor, e levar à perda de preciosas horas de sono, afirma o especialista Neil Stanley, da Universidade de Surrey, acrescentando que os casais sofrem 50% ou mais problemas ao dormir na mesma cama. Stanley, que diz dormir separado da mulher, conta que foi estabelecida uma ligação entre dormir mal e depressão, distúrbios pulmonares, acidentes e divórcio. Ele não foi o único a defender o sono separado entre os casais. Pesquisa feita pelo sociólogo Robert Meadows mostra que, quando os casais dormem juntos e um deles se mexe, há 50% de chances de perturbar o sono do outro. Sabemos como é ficar abraçado e depois dizer "agora eu vou dormir" e ir para o lado oposto da cama. Então, por que não levantar e ir para outro quarto? As pessoas não devem ter medo de agir diferente, diz Stanley.
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Se Liga Na Saúde
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Segundo pesquisa feita em Israel a Gestação de meninos tem mais chances de problemas.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XP – Minimizando Todas As Janelas De Sua Área De Trabalho
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Quando você se encontrar na situação em que precisa acessar a sua área de trabalho, contudo, muitas janelas se encontram abertas, faça o seguinte: Aperte a combinação em seu teclado das teclas Windows + M. Isso fará com que todas as janelas sejam minimizadas em sua barra de tarefas.
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MUITO CUIDADO
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Não clique em links de e-mails de pessoas desconhecidas. Com apenas um click pode ser instalado um vírus com modificações no seu computador. Além disso, suas senhas podem ser roubadas. Antes de abrir um site desconhecido verifique se é seguro. Não informe dados pessoais, em hipótese alguma, para órgãos e empresas com que você não tem relação.
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TEM DÚVIDA?
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Bitnet
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Because It's Time Network (Bitnet) é uma rede educacional internacional que liga computadores em aproximadamente 2.500 universidades e institutos de pesquisa no mundo todo. A Bitnet não usa o protocolo da Internet, o TCP/IP, mas pode trocar mensagens de correio eletrônico com essa rede. Até o início dos anos 90, a Bitnet tinha alguma importância na conectividade mundial, mas foi definitivamente suplantada pela maior abrangência da Internet. A principal aplicação da Bitnet tem sido a manutenção de listas de distribuição. A diferença mais visível entre Bitnet e Internet está nos endereços dos servidores. Os endereços Bitnet não vêm acompanhados de pontos para separar nomes de máquinas de domínios. Um endereço típico da Bitnet seria listserv@bitnic.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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coun-ter-poise
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s contrapeso, compensação; equilíbrio; ▪ v contrabalançar, equilibrar.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
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Parabéns Presidente Lula
O presidente Lula tocou trompete da banda da Guarda Presidencial na comemoração dos seus 64 anos. A banda foi surpresa da primeira-dama, Dona Marisa. Ao ser perguntado se queria, como presente, fazer a sua sucessora, respondeu: “a eleição da continuidade do programa vou pedir no meu aniversário de 2010”. Foi o “segundo aniversário” do presidente, já que em sua certidão de nascimento a data é 6 de outubro.
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Governador Italiano Envolvido Com Travestis
Travestis brasileiros estão no centro da polêmica que derrubou o governador italiano da região de Lazio. Piero Marrazzo renunciou ao cargo, depois que quatro policiais foram presos. Eles tentavam extorquir o político sob a ameaça de divulgar um vídeo no qual ele foi flagrado em companhia de um travesti. O governador, que pertence à principal força de oposição na Itália, o Partido Democrata (PD), anunciou a decisão em uma carta. Marrazzo teria se encontrado com travestis entre os dias 1º e 4 de julho. Travesti identificado como Sonia, de 21 anos, mora no mesmo condomínio onde o político supostamente manteve os encontros. Após a renúncia, Marrazzo tenta evitar contato com o público e busca um convento para hospedá-lo. Mas diversas instituições religiosas já se recusaram por temerem a repercussão do caso.
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Prorrogada a Isenção de IPI Para Eletrodomésticos
O governo federal prorrogou a isenção do IPI nos produtos da linha branca. O incentivo que terminaria nesse domingo está prorrogado até o dia 31 de janeiro. O diferencial está na fixação de um critério ambiental, e a alíquota do IPI vai passar a variar de acordo com a eficiência energética de cada produto. Os eletrodomésticos com o selo de classificação A do Programa Nacional de Conservação de Energia (Procel) terão maiores descontos. Geladeira da categoria A vão manter o imposto de 5%. Os tanquinhos A ficam com imposto zero. As máquinas de lavar roupa continuarão com a alíquota de 10% nos produtos com a certificação A. Os fogões com selo A terão índice elevado de zero para 2%. A maior parte dos produtos analisados pelo Immetro têm selos A e B (mais econômicos). Dos 326 modelos de refrigeradores avaliados 76% ficam nas duas categorias. Em um primeiro momento, o produto E até pode ser mais barato (valor de compra). Contudo, o selo A representa menos consumo de emergia e mais dinheiro no bolso do consumidor, com a economia feita na conta de luz. Se comparado o consumo entre os refrigeradores selos A e E, o selo A gasta em média 17kWh, e o da categoria E 30kWh. Em dez anos, o dono da geladeira com o selo A terá economizado o suficiente para a compra de um refrigerador novo. Então, muita atenção na hora de efetuar a sua compra dando preferência aos produtos com a certificação A.
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Com A Redução Do IPI, Mais Emprego
A prorrogação da redução do IPI sobre os produtos da linha branca garantirá as vagas já geradas na indústria e viabilizará um aumento de 10% a 15% na contratação de empregos temporários no comércio, de acordo com o Instituto para Desenvolvimento do Varejo (IDV). Segundo a Associação Nacional de Fabricantes de Produtos Eletroeletrônicos (Eletros), em 17 de abril, a expectativa era a de que fossem vendidas cerca de 8 milhões de unidades da linha branca, mas 10 milhões foram comercializados. De abril a setembro deste ano, houve um aumento de 20% nas vendas, comparando com o mesmo período de 2008 - antes do estouro da crise internacional.
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Aposentados x Mercado de Trabalho
O percentual de aposentados de volta ao mercado de trabalho avançou 27,1%, de 2008 para 2009, segundo pesquisa da Federação do Comércio do Rio (Fecomércio-RJ). E a legislação brasileira começa a se adaptar a esse cenário. Quem está sem condições de se aposentar não precisa deixar a empresa para ter direito ao benefício, diz a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT). Ampliar a garantia está em discussão na Comissão de Trabalho, de Administração e Serviço Público da Câmara e alcançou vitória com a aprovação do Projeto de Lei 3728/08, do deputado André Vargas (PT-PR).
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Bolsa-Família
O ministro do Desenvolvimento Social e Combate à Fome, Patrus Ananais, e a presidente da Caixa Econômica Federal, Maria Fernanda Coelho, lançam hoje o Projeto de Inclusão Bancária dos beneficiários do Bolsa Família. Serão abertas contas simplificadas de depósito do Caixa Fácil para dar acesso a serviços bancários, como pagar conta com débito direto, depositar dinheiro, microcrédito e poupança, a 11,9 milhões de famílias que recebem o benefício no País – 636 mil no Rio de Janeiro.
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Sony Faz Recall
A Sony anunciou um recall de cerca de 69.000 adaptadores de energia usados em computadores VAIO all-in-one das séries VGC-LT e VGC-JS2 e em estações VAIO das séries VGP-PRBX1 e VGP-PRFE1. O problema pode ser uma falha no isolamento elétrico dos adaptadores o que pode resultar em curto-circuito e risco de choque aos usuários. Mais informações acesse http://www.cpsc.gov/cpscpub/prerel/prhtml10/10027.html.
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RAPIDINHAS DO ESPORTE
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Mata-Mata
Ricardo Teixeira descartou a volta do sistema de mata-mata no Brasileirão: “O campeonato é espetacular. Você acha que eu vou voltar para o mata-mata?”
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Hulk Na Seleção
O atacante do Porto, é uma das novidades da lista do técnico Dunga para o amistoso do Brasil contra a Inglaterra no dia 14, em Doha.
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Alonso
Segundo Fernando Alonso, vai ser emocionante a sua última corrida pela Renault, no GP de Abu Dhabi, no próximo domingo. Alonso que foi campeão mundial em 2005 e 2006 pela escuderia francesa vai correr ano que vem pela Ferrari, onde será companheiro de Felipe Massa.
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INFORME RIO-RJ
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Cristo Redentor: Campanha Para Obras
O Arcebispo do Rio, Dom Orani Tempesta convocou a população para contribuir com as obras de manutenção do Cristo Redentor. O dinheiro da venda de broches que trazem réplica da estátua, a R$ 7 cada, pagará os trabalhos de limpeza e reforma, que custarão ao todo R$ 6 milhões e contarão com a contribuição da Vale. Os pingentes serão vendidos nas 252 paróquias da Arquidiocese, vêm com uma oração, e a embalagem pode ser transformada em um marcador de livro.
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Professores: Governo Abre Seleção Na Próxima Semana
A Secretaria Estadual de Educação vai lançar o edital do concurso público para professores de Ensino Fundamental e Médio. Serão selecionados cerca de 10 mil docentes. O maior número de oportunidades será para as disciplinas que apresentam carência de professores, como Matemática, Física, Química, Artes, Sociologia e Filosofia. A secretaria aguarda apenas a autorização do governador. A previsão é que 5 mil dos 10 mil aprovados sejam convocados imediatamente e comecem a trabalhar no inicio de 2010. Para o novo concurso haverá oportunidades também para professores voltados para a formação técnica, como Administração de Empresas, Contabilidade, Eletrônica, Mecânica, Produção Animal e Produção Vegetal. Espera-se que a Secretária de Educação Chame alguns dos aprovados no último concurso para cadastro de reserva. O concurso, realizado em 2008, ainda está em validade. Dos 12.312 aprovados, apenas 2.793 professores foram convocados. O grande problema é que muitos desses aprovados não são das disciplinas em que há carência de docentes.
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Merendeiras
O subsecretário municipal de Gestão, Igor Baremboim, prometeu que as 500 merendeiras aprovadas no último concurso, realizado em 2008 pela Secretaria de Educação, serão convocadas logo. As aprovadas na seleção fizeram manifestação em frente à prefeitura na Cidade Nova.
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Niterói
Projeto de lei da Prefeitura de Niterói proíbe escolas de vender alimentos que engordam. Aprovado pela Câmara Municipal, o projeto, que busca prevenir a obesidade infantil impedindo a venda de doces, balas, refrigerantes e biscoitos industrializados, ainda não tem data para ser promulgado e entrar em vigor. Com certeza uma bela iniciativa.
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O CARIOCA
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Carioca velho amigo, aí vai um colírio para os teus olhos. A Pri na playboy. E veja o que diz a mídia. "Já é esperado que é da ex-BBB9 Priscila Pires o título de recordista de vendas da Playboy em 2009 até agora. A modelo foi capa da edição de agosto, mês de aniversário da publicação, e vendeu 350 mil exemplares. Os números de outubro não foram contabilizados. O recorde de 2008 é da Mulher Melancia, com 550 mil". Vai camarada, aproveita e chupa que o recheio é de Uva.
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DE OLHO NAS RUAS DO RIO
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Niterói
O asfalto na Alameda São Boaventura está em péssimo estado. Muita atenção ao transitar por lá.
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FIQUE DE OLHO
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Rio
Será votado na terça-feira o projeto de lei que concede 5% de aumento para servidores da Segurança Pública.
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RAPIDINHAS
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Algemas
Projeto de lei do Conselho Nacional de Justiça prevê algema eletrônica para presos em regime semi-aberto. Já era tempo.
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Cocaína
Submarino com 10 toneladas de cocaína foi apreendido na Guatemala. A carga valeria 200 milhões de dólares.
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Natal Na Lagoa
A inauguração da 14ª edição da Árvore de Natal da Lagoa será realizada no dia 5 de dezembro.
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INDICADORES FINANCEIROS
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Saiba o Que é
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Taxa Natural de Crescimento - Maior taxa de crescimento de longo prazo que pode ser sustentada em um determinado modelo de economia. Está diretamente relacionada ao aumento da força de trabalho e à taxa de mudança tecnológica, e deve ser igual à taxa de crescimento justificada para que seja mantido o equilíbrio da economia.
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Salário Mínimo Nacional: R$ 465,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 512,67
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Dólar Comercial: R$ 1,754
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Dólar Paralelo: R$ 1,830
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SORRIA SEMPRE
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100% Brasileiro
Dois turistas desembarcam no aeroporto do Rio de Janeiro. Eles pegam um táxi para o hotel onde vão ficar hospedados. Ambos conversam. Um deles é americano, o outro, francês.
O francês diz:
- Sabe, caro amigo americano, nós franceses somos muito inteligentes. Por isso levamos apenas um mês para construir a Torre Eiffel.
O americano rebate:
- Não, meu caro amigo francês, nós americanos somos mais inteligentes, pois levamos duas semanas para instalar a Estátua da Liberdade.
Aí, o taxista - brasileiro, claro - cansado de ouvir tudo aquilo, fica revoltado, mas não diz nada. Passando pela frente do Maracanã, os dois turistas ficam maravilhados com o estádio e perguntam ao taxista o que era, como e quando foi criado. O taxista, a fim de mostrar que o brasileiro é melhor do que todos, manda:
- Ué?! Não sei! Hoje de manhã, quando passei, isso não estava aí, não.
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com as Mãos
Se no sonho as mãos forem grandes, significa que você encontrará um grande amor. Não desperdice a oportunidade. Já mãos pequenas indicam infidelidade do(a) parceiro(a). Fique atento(a) para possíveis traições. Queimar a mão no sonho não é um bom sinal: quer dizer que você poderá perder seu emprego. Dê sempre o melhor de si. Sonhar com feridas nas mãos é indicio de que alguém próximo sofrerá um grave acidente.
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SIMPATIA
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Para Atrair Sorte
Jogue um punhado de sal grosso atrás de todas as portas de sua casa. Deixe por três dias. Depois, varra em direção a porta da rua, pedindo muita sorte.
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ACREDITE
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A ÚNICA ave que voa para baixo, para cima e para todos os lados é o beija-flor. Existem 500 espécies deste pássaro.
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FRASE DO DIA
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A simpatia e a amizade são as formas mais queridas dos seres humanos.
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SANTO DO DIA
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São Germano, Bispo e Confessor
Neste dia o Martirológio Romano-Monástico registra o falecimento de São Germano, bispo de Cápua de 516 a 541. Quando faleceu, São Bento, que era seu amigo, viu sua alma sendo levada ao Céu por Anjos, numa bola de fogo. São Gregório Magno o chama de "venerabilíssimo bispo Germano”.
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ANJO DO DIA
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Lelael
Pertence à ordem dos Serafim. Seu príncipe é Metatron, que governa todas as grandes forças da criação. Protege contra pessoas invejosas. Os nascidos neste dia enfrentam o mal com maior consciência e disponibilidade. Não medem esforços para ajudar o próximo, por quem chegam a ponto de fazer sacrifícios pessoais. Essa característica faz com que sejam adorados em seus círculos sociais. O desconhecido o atrai e fascina. Desenvolvem de forma científica os conceitos que lhe são enviados do Astral. Protege os dias 25/03, 06/06, 18/08, 30/10 e 11/01. O seu número de sorte é 6. O mês de mudança é junho. Está presente na Terra de uma hora e quarenta minutos às duas horas da manhã. Salmo 9.
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RECANTO DE PAZ
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Trovas do Evangelho
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Cada palestra em Jesus
No trabalho em que te elevas
É sempre um jato de luz
Rompendo a força das travas.

Jaks Aboab
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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Oração de São José
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Ó glorioso São José, a quem foi dado o poder de
tornar possível às coisas humanamente
impossíveis, vinde em nosso auxílio nas
dificuldades em que nos achamos.
Tomai sob vossa proteção a causa importante que vos
confiamos, para que tenha uma solução favorável.

Ó Pai muito amado, em vós depositamos toda a
nossa confiança. Que ninguém possa jamais dizer
que vos invocamos em vão. Já que tudo podeis
junto a Jesus e Maria, mostrai-nos que vossa
bondade é igual ao vosso poder.

São José, a quem Deus confiou o cuidado da mais
santa família que jamais houve, sede, nós
vospedimos, o pai e protetor da nossa, e impetrai-nos
a graça de vivermos e morrermos no amor de

Jesus e Maria.

São José rogai por nós que recorremos a vós.

Amém
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MINUTO DE SABEDORIA
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LEMBRE-SE de que o amor ao próximo é o segredo de nossa felicidade. Não fale mal de ninguém, não tenha raiva, não cultive ódio em seu coração, pois a irritação é um veneno.
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PALAVRAS DE LUZ
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MOSTRA-NOS, tua misericórdia, Senhor, e dá-nos tua salvação! Sl 85.8
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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terça-feira, 27 de outubro de 2009

FOLHETIM DIGITAL - Ed 107

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SAUDE - DIETAS DA MODA: O GRANDE RISCO

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Receitas Mirabolantes ou Jejum
Leva à Perda de Saúde, E Não Dos Quilos Indesejados

Os adeptos de receitas mirabolantes para perder peso muitas vezes radicalizam para conquistar um corpo esbelto, apostando em dietas extremas ou jejum prolongado. E o resultado é catastrófico, acaba pondo saúde em risco por falta de nutrientes. As dietas sem orientação médica deixam o organismo mais suscetível a doenças por deficiência no consumo de minerais. Com déficit vitamínico, o corpo fica em estado de fadiga, alerta os especialistas. Algumas das consequencias mais comuns dos regimes radicais são: tonturas, fraqueza, anemia, queda de cabelo, irritabilidade e desmaios. Arritmias cardíacas e lesões neurológicas, como perda de memória, também podem ocorrer, assim como transtornos alimentares (anorexia, bulimia, compulsão e ortorexia). Esses transtornos devem ser tratados por equipem multidisciplinar, incluindo médicos, psicólogos e nutricionistas. O tratamento para emagrecimento deve ser feito de médio a longo prazo. Um programa de reeducação alimentar, levando em conta o estilo de vida, que é fundamental. Com um regime que se adapte ao organismo da pessoa, ela perderá peso sem perder saúde. Muito cuidado na hora e fazer a sua dieta. Procure sempre um especialista para que voce possa perder peso e ganhar saúde.
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Dicas Que Fazem Bem
■ Numa dieta hipo ou hipercalórica, deve-se consumir fontes de vitaminas e minerais para o organismo funcionar bem: ferro, cálcio, zinco, magnésio e potássio.

■ Consumir sempre frutas, verduras e legumes, grãos e cereais integrais (aveia, centeio, gemem de trigo, granola) leite e derivados.

■ Melhor optar por carnes magras, peixes e frutos do mar. Prepare-os assados, grelhados e, no caso de carne de aves, não esqueça de retirar a pele.

■ A alimentação diária deve ser dividida em três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e lanches leves intermediários, sempre em horários regulares. O ideal é alimentar-se a cada três horas.

■ Comece as refeições pela salada crua, que reduz a sensação de fome.

■ Alterne os legumes cozidos com os legumes crus.

■ Pratique exercícios físicos para acelerar a sua queima de gordura e não deixe de controlar seu peso regularmente.
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Procure Evitar Sempre
■ Alimentos fritos.

■ Grande uso de sal e açúcar.

■ Queijos amarelos (queijo prato, provolone, mussarela). Prefira os queijos magros (ricota, queijo branco).

■ Evite também o consumo de bebidas alcoólicas, refrigerantes e doces. Invista em sucos naturais e opte por frutas frescas em vez de doces.
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Se Liga Na Saúde
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Use o mínimo de sal no preparo dos alimentos, substituindo-o por temperos naturais como salsinha, cebola, orégano, hortelã, limão, alho, manjericão, coentro e cominho. Sua saúde agradece e muito!
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XP – Ocultando Os Ícones Da Área de Trabalho
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Clique com o botão direito em uma área livre do Desktop e vá até a opção Organizar ícones por. Clique na opção Mostrar ícones da área de trabalho. Desta forma, seus ícones serão ocultos de sua área de trabalho.
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TEM DÚVIDA?
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Archie
Ferramenta de procura de arquivos. Para consultá-lo, usa-se o Telnet ou enviam-se comandos por e-mail. O Archie devolve uma lista com os arquivos encontrados através de palavras-chave ou através de alguma descrição. Existem vários servidores Archie espalhados pela rede. Ao usá-lo, localize o mais próximo de você.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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com-demn
v condenar; reprovar; sentenciar.
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O QUE DIZ OS JORNAIS

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Boiolice A Bin Laden:
A Nova Arma Dos Terroristas
Grupos radicais ligados à rede Al-Qaeda, do terrorista Osama Bin Laden, desenvolveram uma nova e poderosa arma para cometer atentados suicidas: os supositórios-bomba. Segundo o jornal Le Figaro, um relatório do Departamento de Combate ao Terrorismo na França revela que pelo menos um ataque com essa técnica foi realizado na Arábia Saudita. A nova arma é feita de supositórios com potentes explosivos, que são usados pelos terroristas. A detonação seria feita a partir de sinais de rádio ou celular. Os supositórios-bomba não são identificáveis na revista que é feita nos aeroportos, transformando-se num grande risco para a aviação. Para evitar esse tipo de ação, seria necessário que os passageiros fossem submetidos a raios-X do abdômen. Segundo o Carioca esses caras estão treinando para desfilar de Madonna no carnaval.
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“Corno Solene!” ou “Corno Criminal?”
Extremamente revoltado por ter sido traído pela mulher, entre os anos de 2006 e 2007, um policial federal entrou com processo judicial contra o “Ricardão”, a quem acusou de calúnia e ofensa à honra, exigindo uma indenização por danos morais. Ele, no entanto, foi derrotado. Em sentença dada pelo juiz do 1º Juizado Especial Cível do Tribunal de Justiça do Rio, o magistrado utiliza o termo “solene corno”. Na ação, o “corno solene” afirmava ter procurado o amante da esposa e pedido que se afastasse. Em vez disso, o amante foi até a Corregedoria da Polícia Federal e registrou ocorrência contra o marido traído por ameaça, tornando-o motivo de chacota entre os agentes, que apelidaram o colega de “corno criminal”. Além disso, ele foi afastado de suas funções e perdeu o porte de arma até a conclusão do processo administrativo. Em seu despacho, o juiz fez uma comparação entre homens e mulheres de meia idade e as razões de cada um para trair. Segundo ele, é um dado cultural brasileiro a idéia de que os homens podem trair e as mulheres, não, mas ressalta que a situação vem sofrendo mudanças com a progressiva emancipação feminina. “Alguns homens, já não tão viris, começam a descarregar sobre elas suas frustrações, apontando celulites, chamando-as de gordas (pecado mortal) e deixando-lhes toda a culpa por seu pobre desempenho sexual”, escreveu o magistrado. Depois de citar os clássicos da literatura Madame Bovary, de Flaubert, e Dom Casmurro, de Machado de Assis, o juiz conclui que não houve calúnia, já que a relação extraconjugal foi admitida pelo amante. Segundo o Carioca, tem “malandro dormindo na cama do boi”. Já segundo o Tonhão, isso se parece é com “Touro Enfurecido”.
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Bizarro: Calendário de Funerária
Uma funerária acaba de lançar o seu calendário para 2010. Ele traz fotos de lindas mulheres seminuas ao lado de caixões. O calendário da loja Cofanifunebri, que fica em Roma, também pode ser encomendado no site da empresa (http://www.cofanifunebri.com/) por 9,30 euros, cerca de R$ 24. O dono da empresa, Maurizio Matteucci, faz questão de vender seu peixe. “Caixão é uma mercadoria como quaisquer outras. E os calendários são bastante populares”, disse ele. A Cofanifunebri também vende chaveiros em formato de caixão, relógios com imagem de caveira e camisetas. Acredite se quiser.
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RAPIDINHAS DO ESPORTE

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Robinho
Perto de assinar com o Barcelona, o craque afirmou que no novo clube terá chance de ser eleito o melhor do mundo. O jogador afirmou a mesma coisa em 2008, ao trocar o Real Madrid pelo Manchester City.
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Vascão
A classificação do Vasco para a Série A pode ser matematicamente confirmada já na próxima rodada, quando o time encara o Fortaleza, sábado, no Castelão. Para isso, os cruzmaltinos precisam vencer e torcer por tropeços de Figueirense e Portuguesa, que enfrentam, respectivamente, Brasiliense e Guarani, no mesmo dia. Em caso de empate com o Fortaleza, o Vasco garante o acesso se o Figueira e a Lusa perderem, e a Ponte Preta, que joga sexta-feira, não derrotar o Vila Nova.
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Petkovic
O craque deixou a torcida rubro-negra muito preocupada após sair do clássico do último domingo sentindo dores na coxa. Mas o médico do Flamengo, Márcio Tannure, afirmou que a lesão na coxa direita não deve ser grave, e o jogador provavelmente poderá enfrentar o Santos, sábado, no Maracanã. Ontem, o jogador foi à Gávea fazer tratamento na coxa.
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INFORME RIO-RJ

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Reveillon de Copa: Uma Festa de Arromba
Foi anunciados pela Prefeitura do Rio os detalhes para o Reveillon de Copacabana. Uma das grandes novidades será a participação do público, que será convidado a levar velas, isqueiros e lanternas para fazer uma espécie de tapete iluminado na hora da virada. Serão ao todo 16 balsas, o dobro do ano anterior, que vão proporcionar 15 minutos de pirotecnia, divididos em 11 apresentações de desenhos, sendo um deles em homenagem aos jogos olímpicos. O investimento é de 17 milhões. A festa, que começa às 10hs, terá queima de fogos sincronizada com trilha sonora, além de shows em quatro palcos. Já na Barra da Tijuca que deve reunir um milhão de pessoas, a festa começa às 16hs. Em Ipanema, a comemoração pode não acontecer por falta de patrocinadores. Alô comércio local, o negócio e se manifestar e financiar para aproveitar e faturar uma boa grana.
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Guardas Municipais Em Forma
Os 6 mil guardas municipais do Rio de Janeiro vão ganhar uma academia no Quartel General, em São Cristóvão, para ficar em forma e perder quilos indesejáveis. A intenção da Prefeitura do Rio é aprimorar o condicionamento físico dos agentes e fazer com que eles passem a ter hábitos saudáveis de alimentação. A Guarda Municipal informou que a academia terá função antiestresse e de treinamento e vai contar com personal trainers. O espaço será construído com verbas do Pronasci (Programa Nacional de Segurança Pública com Cidadania). Apesar de o termo de cooperação ter sido assinado, ainda não há previsão de início das obras. O presidente do Sindicato da Guarda Municipal do Rio, Rogério Chagas, comentou que a academia é uma reivindicação de pelo menos 12 anos. Para ele, a unidade será muito importante para todos os agentes.
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O CARIOCA

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Tonhão: O Sonho de Sua Última Viajem
Carioca chupa essa manga, o Tonhão voltou, e voltou bizarro. Na deixa do calendário da Cofanifunebri para 2010, ele disse que com certeza embarcaria em sua derradeira viajem para o além pilotando esse avião. É mole companheiro, ou tu queres mais? É cara, tiro o meu chapéu pro cara. Realmente uma bela escolha para a última viaje.
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DE OLHO NAS RUAS DO RIO
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Muito cuidado ao transitar pela Avenida Dom Helder Câmara, assaltos acontecem constantemente.
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SE LIGA – A CHAVE DO SUCESSO
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 8.103 vagas, sendo 67% para o comércio, 11% para a indústria e 22% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 154 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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FIQUE DE OLHO
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Cadastro
O cadastro para trabalhar como ambulante nas praias do Rio vai até sexta-feira. Mais detalhes pelo telefone 2273-2791.
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Atenção
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) deposita hoje o pagamento de outubro na conta dos segurados com benefícios de até um salário mínimo (R$ 465,00) e final 2 (excluindo o dígito).
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União Garante
Funcionários terceirizados da administração pública federal obtiveram importantes garantias da União. O governo se comprometeu a honrar todas as obrigações trabalhistas caso a empresa responsável pelos contratos venha a faltar com o pagamento, além de outros compromissos. O ministro do Planejamento, Paulo Bernardo, e o secretário de Logística e Tecnologia da Informação, Rogério Santanna, assinaram norma que permite à administração federal pagar os salários dos contratados.
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RAPIDINHAS
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Quanto Tempo?
Há exatos 58 anos, a radioterapia foi usada pela primeira vez para tratar uma pessoa.
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Inauguração
A Prefeitura do Rio de Janeiro inaugura hoje três novos centros de recuperação de dependentes químicos.
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Prevenção
Durante operação no Paraná, policiais fizeram palestras em escolas sobre prevenção às drogas.
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Acidente
Derramamento de ácido nítrico de um caminhão que tombou ontem na Via Dutra, em Piraí, matou uma pessoa.
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Jornalismo
Projeto que restabelece a obrigatoriedade do diploma de jornalista deve ser votado amanhã.
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Mulher Nova Bonita e Carinhosa
Estudo afirma que segredo para os homens terem um casamento feliz é escolher mulher 5 anos mais jovem.
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,5000%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 465,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 512,67
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Dólar Comercial: R$ 1,41
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Dólar Paralelo: R$ 1,20
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SORRIA SEMPRE
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50 Anos Sem Briga
Um homem e uma mulher foram entrevistados porque estavam casados há 50 anos e nunca tinham brigado. O repórter perguntou à mulher:
- Mas vocês nunca brigaram mesmo?
- Não - respondeu ela.
- Mas como vocês conseguiram? - questionou.
- Quando nos casamos, meu marido tinha uma égua. Era a criatura que ele mais amava na vida. Fomos para a lua de mel de carroça puxada pela eguinha. Andamos alguns metros e a égua, coitada, tropeçou. Meu marido olhou bem firme e disse:
- Ummm.
Mas alguns metros e a égua tropeçou de novo. Meu marido encarou a égua e disse:
- Dooissss.
Na terceira vez que ela tropeçou, ele sacou a espingarda e deu uns cinco tiros na bichinha. Fiquei apavorada e perguntei:
- Por que você fez uma coisa desta, homem? - Ele me encarou e disse:
- Ummm. E eu nem pensei duas vezes.
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com Aeroporto
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Se o aeroporto aparece como um lugar barulhento e repleto de pessoas, pode indicar que os problemas que você está enfrentando vão passar em breve; por isso, alegre-se, já que você entrará em uma fase melhor de sua vida. Procurar um conhecido no aeroporto e não achá-lo
no sonho representa nostalgia, mas procure não se prender ao que já passou; pense no presente para construir um futuro melhor.
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SIMPATIA
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Para a Relação Durar Bastante
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Escreva o nome do casal em um papel vermelho e coloque dentro do congelador. Nunca conte esse segredo a ninguém.
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ACREDITE
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EM MINNESOTA, nos Estados Unidos, é proibido pendurar roupas íntimas de homens e mulheres no mesmo cabide.
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FRASE DO DIA
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LEMBRE-SE sempre de que você é absolutamente único. Assim como todos os demais.
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SANTO DO DIA
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São Elesbão
Rei católico da Etiópia, ele era muito estimado por seus súditos e seu reino era uma importante fonte de propagação da fé cristã. Quando abdicou do trono, dividiu seus tesouros entre os mais pobres. Depois de viver um período de muita oração e penitência, Elesbão se refugiou no deserto e passou a viver como um monge.
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ANJO DO DIA
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Sitael
Pertence à ordem dos Serafim. Seu príncipe é Metraton, que governa as forças da criação. Protege contra as adversidades, principalmente os acidentes automobilísticos. Seus favorecidos são considerados pessoas de sorte e muitas vezes ganham prêmios em loterias e outros jogos de azar. Também são orgulhosos e, por isso, não gostam de pedir favores. Muito sociáveis, adoram festas, nas quais dão vazão a sua natural simpatia. Protege os dias 22/03, 03/06, 15/08, 27/10 e 08/01. O seu número de sorte é 11. O mês de mudança é novembro. Está presente na Terra de meia noite e quarenta à uma hora da manhã. Salmo 90.
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RECANTO DE PAZ
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Trovas do Evangelho
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Cumpre os mínimos encargos,
Onde o dever se levante;
À frente das leis de Deus,
Toda tarefa é importante.

Arlindo Costa
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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A Maria, Distribuidora Das Graças
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Ó Mãe de misericórdia, é realmente com a liberalidade de uma Rainha e o amor da mais amável das mães que dispensais as graças a todos os que a Vós recorrem. Hoje, pois, me recomendo a Vós, despido qual sou de méritos e virtudes, e por isso insolvente para com a justiça divina.

Ó Maria, tendes a chave do tesouro das divinas misericórdias: lembrai-Vos da minha pobreza, e não me abandoneis numa tão grande penúria. Sois tão liberal para com todos, e acostumada a dar mais do que Vos pedem: mostrai a mesma generosidade a meu respeito.

Ó Mãe de misericórdia, bem o sei, é para Vós prazer e glória ajudar os mais miseráveis, e podeis ajudá-los enquanto não se obstinam no mal; pecador me confesso, mas, longe de me obstinar, quero mudar de vida; podeis então me socorrer. Ah! Socorrei-me e salvai-me!

Hoje me ponho inteiramente entre as Vossas mãos: dizei-me o que devo fazer para agradar a Deus, tenho a vontade de fazê-lo, e espero executá-lo com o Vosso socorro, ó Maria, minha Mãe, a minha luz, a minha consolação, o meu refúgio, a minha esperança.

Amém

Santo Afonso Maria de Ligório
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MINUTO DE SABEDORIA
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A MAIOR barreira para o sucesso é o medo do fracasso. Não desperdice as grandes oportunidades que cruzam a sua vida. O medo constante de errar fará com que você deixe de acertar.
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PALAVRAS DE LUZ
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EM TI, MEU DEUS, CONFIO: que eu não fique decepcionado, nem triunfem sobre mim os inimigos! Sl 25.2
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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Se qualquer informação apresentada neste blog for protegida por direitos autorais impedindo sua apresentação em websites, favor nos contatar e a informação em questão serão imediatamente removidos.
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domingo, 25 de outubro de 2009

FOLHETIM DIGITAL ED. 106 - SAÚDE: Sexo Matinal

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O Prazer Matinal Faz Bem Para Pele,
Cabelos, Rins, Pulmões, etc.
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Fazer sexo sempre foi muito bom para a saúde, todos nós sabemos disso, principalmente quando o ato acontece logo nas primeiras horas do dia. De acordo com pesquisa realizada pela Universidade Queen's Belfast, do Reino Unido, o orgasmo vivido no período da manhã aumenta os níveis de hormônios como o estrogênio e testosterona, ligados ao brilho e à textura da pele e dos cabelos. Além das vantagens na aparência, o sexo matinal melhora o funcionamento de órgãos como rins e pulmões. Tanto para o homem quanto para a mulher, os efeitos positivos são os mesmos. Mas os homens, segundo especialistas, estão mais propensos a querer o sexo logo de manhã. "Pelo ciclo circadiano (ciclo biológico do corpo humano influenciado pela luz solar), a explosão hormonal do homem, da testosterona, é de manhã cedo. E o homem costuma confundi-lo com a excitação do urinar", afirma os especialistas. Quem garante todos esses benefícios são as reações bioquímicas que acontecem no organismo e também antes e durante o ato sexual. O corpo libera doses carregadas na corrente sanguínea de endorfina, responsável pela sensação de euforia e bem-estar. "Já são indicados cremes para o rosto, com substância manipulada, que têm endorfina, porque é muito benéfico para o rosto, segundo os dermatologistas. Os benefícios não param por aí, porque o sexo de manhã ainda reforça as defesas imunológicas, melhora a circulação e diminui a pressão arterial e as dores de cabeça. A atividade sexual pode ocasionar também na queima de até três mil calorias por hora. Já a Escola de Medicina de Yale, nos Estados Unidos, divulgou estudo em que afirma que o sexo matinal protege as mulheres contra a endometriose, o crescimento de tecido endometrial fora da cavidade uterina. É isso aí gente, o negócio é aproveitar todos os benefícios do sexo matinal e praticá-lo com mais frequência. Lembrando também que essa atividade não deixa de ser uma tremenda academia, na referência para manter o Peso/forma física.
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Ta Ligado!
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Pesquisa do Ministério da Saúde mostrou que 43.3% dos brasileiros estão com excesso de peso.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XP – Ocultando Os Ícones Da Área De Trabalho
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Quer deixar sua área de trabalho limpa? Clique com o botão direito em uma área livre do Desktop e vá até a opção Organizar ícones. Clique na opção Mostrar ícones da área de trabalho. Desta forma, seus ícones serão ocultados de sua área de trabalho.
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TEM DÚVIDA?
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ASCII (American Standard Code for Information Interchange)
Padrão muito usado em todo o mundo, no qual números, letras maiúsculas e minúsculas, alguns sinais de pontuação, alguns símbolos e códigos de controle correspondem a números de 0 a 127. Com o ASCII, os documentos criados são facilmente transferidos através da Internet.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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in-suf-fi-cien-cy
s
incapacidade; insuficiência.
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O QUE DIZ OS JORNAIS...............
Mulher Ronco – Poluição Sonora
Na maioria das noites, o marido da inglesa Jenny Chapman sai do quarto do casal e deixa a esposa dormindo sozinha. Qual será o motivo? Segundo o jornal Daily Telegraph, o ronco da aposentada que chega aos incríveis 111,6 decibéis é mais alto do que o produzido por jato voando a baixa altitude, máquina de lavar, caminhões a diesel, trator e trem expresso. Na maioria das vezes, Colin, o marido, não suporta os ruídos e vai dormir na sala. Isso tem acontecido nos últimos 18 anos, período em que os dois estão casados. Jenny já visitou vários médicos, mas nenhum conseguiu livrá-la do problema. “Os especialistas disseram que é o ronco mais alto que eles já ouviram.” Segundo o Carioca, isso são os ossos do oficio.
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Mãe Plantava a Maldita Dentro de Casa
Denunciada pela filha, a americana Tina Consolo foi presa nos Estados Unidos por cultivar maconha dentro de casa. Ela alegou que usava a planta para fins medicinais, mas foram encontradas balanças e embalagens para guardar a droga. Agora a Consolo irá encontrar consolo atrás das grades.
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Perigo: Água Contaminada
Mais de 10 mil pessoas ficaram doentes no País, entre 1999 e 2008, por beber água contaminada por impurezas, diz o Ministério da Saúde. Em mais de 40% dos casos, a água foi consumida em casa. É necessário também ficar atento ao local onde são comprados os alimentos, que podem estar contaminados. “Muitas vezes, a população não toma cuidado com as condições de limpeza das caixas d’água e isso se torna fator de risco”, afirma Maria Cecília Brito, diretora da Anvisa.
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Bin Laden e As Flores
Livro sobre Osama Bin Laden revela que ele batia nos filhos, adorava plantar flores e gostava de carrões. A obra, que será lançada no Reino Unido, foi escrita com base nos depoimentos da primeira mulher do terrorista, Najwa, e de seu filho Omar.
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Atenção Sacoleiros
Os sacoleiros regularizados vão pagar menos impostos. Decreto presidencial publicado definiu novas normas para a importação de produtos por empresas inscritas no Simples. Com a mudança, a tributação cai de 40% para 25%. A lei vale para quem traz mercadorias do Paraguai por via terrestre. Para se beneficiar, os sacoleiros precisam constituir empresa optante pelo regime Simples, ter autorização da Receita Federal para importar e optar pelo Regime Tributário Unificado.
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Óleo x Carro de Passeio
O ministro de Minas e Energia, Edison Lobão, afirmou que o governo brasileiro estuda autorizar, no futuro, o uso do óleo diesel em carros de passeio – liberação restrita a caminhões, ônibus e alguns veículos utilitários.
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RAPIDINHAS DO ESPORTE
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Joel x Fluzão
A torcida do Fluminense gritou por Joel Santana depois do empate com o Universidad do Chile. Cuca ta ligado.
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Luiz Alberto Assustado
O capitão Luiz Alberto admitiu que o grupo tricolor está assustado com o fantasma do rebaixamento. “Vai ser ruim para o currículo de todos se acontecer isso. Mas em todo trabalho as pessoas passam por momentos difíceis. Não podemos nos entregar.
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Parreira
Segundo comentário do técnico, o objetivo na seleção da África do Sul é retomar a autoestima da equipe. “Em nove jogos, perdemos oito”. Lembrou.
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Seleção Alemã
Os jogadores podem ter que usar coletes à prova de balas e andar com seguranças armados durante a Copa da África do Sul. A recomendação foi feita por uma empresa de segurança contratada pela federação do país.
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INFORME RIO-RJ
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Médicos Somem
Dos 300 médicos contratados em caráter de urgência pela Prefeitura do Rio, para os quatro hospitais de emergência, em março, 100 já abandonaram o emprego devido às más condições de trabalho. O dado faz parte de relatório do Conselho Regional de Medicina do Rio (Cremerj), que vistoriou unidades federais, estaduais e municipais e constatou carência de profissionais e superlotação de pacientes. De acordo com o secretário-geral do Cremerj, Pablo Vasques Queimadelos, a maioria dos especialistas desistentes é do Hospital Souza Aguiar, no Centro. Prefeito Eduardo Paes está na hora do Choque de Ordem nos Estabelecimentos Municipais para acabar com a bagunça que reina por lá no seu governo.
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Atenção Professores do Rio
Os 130 mil professores, ativos e inativos, da rede pública estadual terão um programa exclusivo de incentivos para a compra da moradia. O prazo de pagamento chega a 30 anos, e o imóvel pode ser financiado em até 100%. Outra vantagem do programa é para quem recebe até seis salários mínimos (R$ 2.790). Será possível contar com subsídios de até R$ 23 mil. O novo modelo, batizado de Casa do Mestre, fará o desconto em folha e terá taxas de juros reduzidas.
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Professores (2)
A Secretaria Estadual de Planejamento e Gestão apresentou aos diretores de sindicatos o Plano de Cargos e Salários para os 6.200 professores 40 horas, com progressão salarial de 12% a cada cinco anos. O projeto de lei será enviado na próxima semana à Assembléia Legislativa do Rio.
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Presos Rastreados
Todos os presos em regime aberto ou semi-aberto terão suas saídas monitoradas por equipamentos eletrônicos. A lei prevê que os detentos seja rastreados através de braceletes, tornozeleiras ou chips subcutâneos. O monitoramento é para evitar que os presos não se apresentem à Justiça.
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O CARIOCA
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Carioca velho amigo, quanto tempo em? A praia meu camarada está deserta, tempo fechado, sol escondido, mas você como sempre atento, curte essa paulista meu amigo. A Fernanda Passos, tem 24 anos, é musa da Rosas de Ouro. Formada em Publicidade e Marketing, ela trabalha como promotora de eventos. Seu time do coração: o São Paulo. Com certeza ela estará sempre brilhando no carnaval da terra da garoa. Bem que ela poderia da uma esticada até aqui, nada mal. Vai meu amigo, aproveita e chupa que o recheio é de uva. Ah! o Tonhão anda sumido.
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DE OLHO NAS RUAS DO RIO
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A saída do Túnel Velho, sentido Botafogo, está cheia de desníveis. Fique ligado ao trafegar por lá.
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SE LIGA – CHAVE DO SUCESSO
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Concurso
A Prefeitura de Quissamã recebe até dia 2 de novembro inscrições para concurso publico. São ao todo 187 vagas. Há chances para professores, orientadores e supervisores educacionais. Os salários vão de R$ 1.085,40 a R$ 1.879,50. Inscrições no site http://www.aocp.combr/.
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Sine
6.500 vagas de motorista de ônibus no Estado do Rio e 321 vagas de motorista de outros veículos na capital e Baixada Fluminense. Cadastro de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h. Para saber os endereços, ligue para 2332-9999.
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Dinâmica RH
25 vagas de motorista de caminhão com carteira D, 10 de motorista de caminhão com Mopp, 10 de motorista de Kombi com carteira C ou D e 15 de motorista para entregas. Currículos: Avenida Dom Helder Câmara 7.797/201, Abolição.
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Grupo Interação
30 vagas de motorista de caminhão com carteira D e 15 de motorista de carreta com carteira E. Ir à segunda-feira, às 13h, na Estrada do Gabinal 313, loja 270 A, Freguesia.
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Afamar
5 vagas de motorista de caminhão com carteira D. Enviar currículos para o e-mail bárbara@afamar.com.br.
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Construção Civil
A consultoria Seleserv RH recruta profissionais do ramo de construção civil para 50 vagas, nas funções de servente – com experiência em carteira -, pedreiro, carpinteiro de formas e pedreiro de acabamento. Comparecer à Av. Graça Aranha, 416, sala 608, Centro do Rio, a partir das 9h.
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FIQUE DE OLHO
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Pré-Sal
A Petrobras lançou sem alarde, o edital de licitação para a construção de 28 sondas de perfuração que serão utilizadas na exploração do petróleo do pré-sal. O pacote vai gerar 40 mil empregos e representa investimentos de R$ 24 bilhões.
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Guarda Municipal
A Prefeitura do Rio terá até abril de 2010 para lançar o edital de seleção para a área administrativa da Guarda Municipal. Haverá oportunidades para os níveis superior, médio e fundamental. A convocação está prevista em lei complementar, sancionada pelo prefeito Eduardo Paes e divulgada no Diário Oficial do Município.
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Servidores
O plenário do Superior Tribunal Militar reconheceu o direito dos servidores da Justiça Militar da União (JMU) incluírem, no plano de saúde, companheiro de união homoafetiva. A decisão ainda precisa ser aprovada pelo Conselho Deliberativo do Plano de Saúde da JMU para ser efetivada.
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IR
Quem errou ao fazer a declaração do Imposto de Renda de Pessoa Física 2009 e tem dinheiro a receber deve corrigi-la logo ou mais tardar até 5 de dezembro, para receber a restituição ainda este ano. A Receita Federal simplificou as ferramentas do seu site que permitem acertar e reenviar a declaração: http://www.receita.fazenda.gov.br/.
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Vôos
Foi lançado na Feira das Américas 2009, no Rio-Centro, o Vai Voando, novo programa de parcelamento de passagens aéreas voltado para as classes C e D, de 3 a 12 vezes, sem juros nem comprovação de renda. O bilhete só é emitido depois de quitadas todas as parcelas, mas quem adere garante preços promocionais e fica imune a reajustes. As tarifas já podem ser consultadas no site http://www.vaivoando.com.br/.
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RAPIDINHAS
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Dia D
Hoje é dia da democracia, da construção civil, do dentista, do sapateiro e do macarrão.
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Ingressos
Atenção: não há venda de ingressos hoje no Engenhão para o clássico Fogão x Mengão.
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Sem Dentes
O Cirurgião-dentista que extraiu todos os dentes de um jovem, em Brasília, sem permissão dos pais, será indiciado.
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Terremoto
Forte terremoto atingiu a região leste da Indonésia, ontem, e gerou alerta de tsunami por quase uma hora.
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Melhor a Cadeia
Um operário italiano que havia sido liberado para cumprir prisão domiciliar pediu para voltar para a cadeia após brigar com a mulher.
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Chihuahua
No aeroporto de Dublin (Irlanda), agentes do raio-X acharam um chihuahua numa bolsa de viagem levada por um passageiro. Pelo monitor, eles pensaram sr um brinquedo, mas, ao abrir a bolsa, viram que era um cão.
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Vaca Invade Prédio
Equipe de socorristas russos levou mais de duas horas para resgatar uma vaca achada no vão das escadas entre o 8º e 9º andares de um edifício, em Shezhinsk. Ninguém soube explicar como o animal foi parar lá.
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SORRIA SEMPRE
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10 Anos de Felicidade
Dois amigos jogam conversa fora no bar:
- Eu e minha mulher fomos verdadeiramente felizes durante 10 anos.
- E depois, o que houve?
- Nós nos conhecemos e nos casamos.
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Quando se Sonha Com Pés
Se no sonho, os pés forem grandes, é sinal de que você deseja lucros abundantes. Mas tenha
cuidado para não prejudicar outras pessoas para conquistar seus sonhos. Se os pés estiverem sujos, indica que seus planos não terão sucesso, fique atento(a)! Lavar os pés no sonho significa que você teme a humilhação pública e tenta sempre ser melhor do que as pessoas ao seu redor: não tenha medo de revelar suas fraquezas.
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SIMPATIA
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Para Acabar Com Timidez
Coloque um carvão dentro de um copo. Complete com água e deixe por sete dias. Depois,
lave as mãos com o líquido.
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ACREDITE
O ATOR Murilo Benício cortou um pedaço do dente para viver o Juca Cipó da novela "Irmãos Coragem".
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FRASE DO DIA
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Sempre que possível, seja claro. Mas que sua clareza não seja motivo para ferir os outros.
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SANTO DO DIA
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São Crispiniano
E São Crispim

Os irmãos Crispiniano e Crispim são considerados os padroeiros dos sapateiros, profissão que exerceram desde a juventude. Eles eram muito caridosos e pregavam a fé com ardor. Durante a perseguição aos cristãos, foram torturados para que renegassem a religião. Como não cederam, foram degolados.
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ANJO DO DIA
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Vehuaiah
Pertence à ordem dos Serafins. Seu príncipe é Metatron, que governa as forças da criação. Protege o amor e a sabedoria. Os que estão sob sua influência dedicam a vida à busca da verdade. São otimistas e amigos dedicados. Preocupam-se com a família, que tentam manter em perfeita harmonia. São muitos competitivos. Têm tendências a ter diversos amores durante a vida, mas custam a desligar-se de antigas paixões. Protege os dias 20/03, 01/06, 13/08, 25/10 e 06/01. O seu número de sorte é 8. O mês de mudança é agosto. Está presente na Terra das 0h à 0h20. Salmo 3.
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RECANTO DE PAZ
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TEMAS DA VIDA
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Reclamação é pecado?
Pode não ser não tanto,
O santo muito irritado
Não pode ser muito santo.

Silvio Fontoura
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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Oração da Família Cristã a Nossa Senhora
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Santíssima Mãe de Jesus, Esposa do glorioso São José, Vós pertencíeis a SagradaFamília e nela tínheis grandes obrigações a cumprir. Ah! Senhora, que solicitude e cuidados tivestes na casa de Nazaré! Quantas tristezas pela pobreza de vossafamília e pelos sofrimentos que isso poderia ocasionar a Jesus! Que diligênciano trabalho, e que zelo na educação de vosso adorado Jesus. Já que conheceis tãobem as necessidades de uma família, escutai as súplicas que Vos dirige esta famíliaque Vos pertence. Ensinai-nos as virtudes que praticastes; socorrei e assisti nossas mães para que sejam em nossas casas o que Vós éreis na casa de Nazaré, a fim de que, imitando elas vossas virtudes, façam também a felicidade de nossas casas, como fizestes felizes as pessoas da Sagrada Família.

Amém
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MINUTO DE SABEDORIA
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A IGNORÂNCIA não se dá apenas pelo analfabetismo, mas também pela falta de conhecimento em saber distinguir e dar valor às necessidades das pessoas ao seu redor.
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PALAVRAS DE LUZ
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CLAMO A TI, SENHOR, por auxílio; de manhã minha súplica já está diante de ti. Sl 88,14.
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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