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SAÚDE
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A Comida de Casa Para o Trabalho
SAÚDE
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A Comida de Casa Para o Trabalho
Pode Ser Mais Saudável
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Todos nós reconhecemos que é muito difícil manter uma alimentação saudável com todos esses restaurantes, lanchonetes e lojas de fast-food espalhadas pelo Brasil a fora. São grandes as tentações com carnes, sanduíches e massas para gostos diversos, sem contar com a sobremesa. Tantas são as variedades que vem com certeza a dificultar aquela dieta e trazer um prejuízo grande para a saúde e o orçamento. As dicas que especialistas vem a dar é preparar uma refeição em casa, que pode ser útil para aqueles que não resistem aos alimentos que abalam a resistência e coloca em risco aquele projeto de alimentação saudável.
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A Dica é Planejar o Que Se Vai Comer
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Todos nós reconhecemos que é muito difícil manter uma alimentação saudável com todos esses restaurantes, lanchonetes e lojas de fast-food espalhadas pelo Brasil a fora. São grandes as tentações com carnes, sanduíches e massas para gostos diversos, sem contar com a sobremesa. Tantas são as variedades que vem com certeza a dificultar aquela dieta e trazer um prejuízo grande para a saúde e o orçamento. As dicas que especialistas vem a dar é preparar uma refeição em casa, que pode ser útil para aqueles que não resistem aos alimentos que abalam a resistência e coloca em risco aquele projeto de alimentação saudável.
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A Dica é Planejar o Que Se Vai Comer
No Dia Seguinte
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Segundo especialistas, é sempre muito mais seguro planejar antecipadamente o que você vai comer no dia seguinte, principalmente se fizer isso após o jantar e sem sinais de fome. Dessa forma, você terá muito mais chances de acertar nas proporções e nas quantidades dos vários nutrientes que se deve compor uma dieta balanceada. Apesar de não ser uma tarefa fácil, as inúmeras vantagens desse procedimento justificam o esforço.
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Muito Cuidado
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Segundo especialistas, é sempre muito mais seguro planejar antecipadamente o que você vai comer no dia seguinte, principalmente se fizer isso após o jantar e sem sinais de fome. Dessa forma, você terá muito mais chances de acertar nas proporções e nas quantidades dos vários nutrientes que se deve compor uma dieta balanceada. Apesar de não ser uma tarefa fácil, as inúmeras vantagens desse procedimento justificam o esforço.
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Muito Cuidado
Com a Contaminação
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Muitos ingredientes apresentam alto potencial de contaminação, se não forem conservados em temperatura inferior a 5ºC ou superior a 65ºC. O ideal é separar os alimentos e colocá-los em bolsa térmica. Quem não dispõe desse recurso deve preparar a marmita pela manhã ou na noite anterior. Assim, é possível colocar a comida no mesmo recipiente, pois o risco de contaminação diminui quando a refeição é fresca. Tomando todos esses cuidados com certeza você irá manter o seu corpo saudável e fazer aquela economia que é sempre bem vinda em dias bicudos como os de hoje.
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NOVELAS – O QUE VAI ROLAR HOJE
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MALHAÇÃO: Rede Globo - 17hs.
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Muitos ingredientes apresentam alto potencial de contaminação, se não forem conservados em temperatura inferior a 5ºC ou superior a 65ºC. O ideal é separar os alimentos e colocá-los em bolsa térmica. Quem não dispõe desse recurso deve preparar a marmita pela manhã ou na noite anterior. Assim, é possível colocar a comida no mesmo recipiente, pois o risco de contaminação diminui quando a refeição é fresca. Tomando todos esses cuidados com certeza você irá manter o seu corpo saudável e fazer aquela economia que é sempre bem vinda em dias bicudos como os de hoje.
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NOVELAS – O QUE VAI ROLAR HOJE
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MALHAÇÃO: Rede Globo - 17hs.
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Gustavo pede para Bruno não atrapalhar seu namoro. O capanga cobra uma alta quantia de Félix para manter silêncio sobre os golpes.
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NEGÓCIO DA CHINA: Rede Globo - 18hs.
Gustavo pede para Bruno não atrapalhar seu namoro. O capanga cobra uma alta quantia de Félix para manter silêncio sobre os golpes.
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NEGÓCIO DA CHINA: Rede Globo - 18hs.
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Edmar pressiona Suzete para dizer quando viu Maralnis grávida. Suzete mente e diz que nunca a viu grávida.
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TRÊS IRMÃS: Rede Globo – 19hs.
Edmar pressiona Suzete para dizer quando viu Maralnis grávida. Suzete mente e diz que nunca a viu grávida.
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TRÊS IRMÃS: Rede Globo – 19hs.
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Duda jura para Suzana que não gosta de Eros. Eros diz a Violeta que é do grupo de pessoas que agem pelo bem.
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A FAVORITA: Rede Globo – 21hs.
Duda jura para Suzana que não gosta de Eros. Eros diz a Violeta que é do grupo de pessoas que agem pelo bem.
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A FAVORITA: Rede Globo – 21hs.
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Silveirinha é humilhado por Flora, e reclama de estar sendo feito de empregado.
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MUTANTES – CAMINHOS DO CORAÇÃO: Record – 21hs.
Silveirinha é humilhado por Flora, e reclama de estar sendo feito de empregado.
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MUTANTES – CAMINHOS DO CORAÇÃO: Record – 21hs.
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Eugênio inventa novas pistolas de ultra-ondas e entrega a Viviane e Pachola.
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ÁGUA NA BOCA: Band – 21h15min.
Eugênio inventa novas pistolas de ultra-ondas e entrega a Viviane e Pachola.
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ÁGUA NA BOCA: Band – 21h15min.
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Akemi conta para Zico que não sente mais nada por Carlo. Jean-Paul diz que eles precisam fazer plantão para não deixar Dani a sós com Alex.
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CHAMAS DA VIDA: Record – 20:30hs.
Akemi conta para Zico que não sente mais nada por Carlo. Jean-Paul diz que eles precisam fazer plantão para não deixar Dani a sós com Alex.
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CHAMAS DA VIDA: Record – 20:30hs.
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Thomas e Ivonete se encontram. Ivonete vai beijá-lo, mas ele desvia. Tomás diz que a gravidez de Ivonete acabou com ele.
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CULINÁRIA
Thomas e Ivonete se encontram. Ivonete vai beijá-lo, mas ele desvia. Tomás diz que a gravidez de Ivonete acabou com ele.
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CULINÁRIA
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Crocantes de Queijo
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Ingredientes:
☺230g de queijo ralado;
☺140g de sementes de girassol assadas e descascadas;
☺120g de margarina de girassol batida;
☺50g de queijo do tipo parmesão ralado;
☺160g de aveia crua e fina;
☺140g de farinha de trigo;
☺Sal opcional;
☺3 copos de água.
Modo de Fazer:
♥ Misture na batedeira, em velocidade média, o queijo parmesão, a margarina e a água. Bata até ficar bem cremoso. Coloque a farinha e o sal. Mexa bem. Adicione a aveia e as sementes de girassol. Misture bem. Forme rolo com a massa de cerca de 30,5cm de largura e embrulhe com plástico aderente. Coloque na geladeira por pelo menos 4 horas. Preaqueça o forno em temperatura de 200 graus. Unte a assadeira de biscoitos e colocar as rodelas. Asse por 8 a 10 minutos, até que os cantos estejam dourados. Remova imediatamente e coloque sobre grelha para esfriar.
Bom Apetite.
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DICAS DE UTILIDADE
Crocantes de Queijo
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Ingredientes:
☺230g de queijo ralado;
☺140g de sementes de girassol assadas e descascadas;
☺120g de margarina de girassol batida;
☺50g de queijo do tipo parmesão ralado;
☺160g de aveia crua e fina;
☺140g de farinha de trigo;
☺Sal opcional;
☺3 copos de água.
Modo de Fazer:
♥ Misture na batedeira, em velocidade média, o queijo parmesão, a margarina e a água. Bata até ficar bem cremoso. Coloque a farinha e o sal. Mexa bem. Adicione a aveia e as sementes de girassol. Misture bem. Forme rolo com a massa de cerca de 30,5cm de largura e embrulhe com plástico aderente. Coloque na geladeira por pelo menos 4 horas. Preaqueça o forno em temperatura de 200 graus. Unte a assadeira de biscoitos e colocar as rodelas. Asse por 8 a 10 minutos, até que os cantos estejam dourados. Remova imediatamente e coloque sobre grelha para esfriar.
Bom Apetite.
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DICAS DE UTILIDADE
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Quando as batatas estão
Quando as batatas estão
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murchas, lave-as muito bem, coloque em recipiente com água fria e ponha-as na geladeira durante algum tempo.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
murchas, lave-as muito bem, coloque em recipiente com água fria e ponha-as na geladeira durante algum tempo.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XP – Defrag Via Linha de Comando
WINDOWS XP – Defrag Via Linha de Comando
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O Defrag pode ser acionado via linha de comando. Isto permite agendar automaticamente o serviço. Por exemplo, se você quer desfragmentar a unidade “C:” às 18:00hs, a unidade “D:” às 19:00hs e a unidade “E:” às 20:00hs, faça o seguinte:
► C:\>at 18:00 /interactive /every:M,T,W,Th,F,S,Su “defrag c: -f”
► C:\>at 19:00 /interactive /every:M,T,W,Th,F,S,Su “defrag d: -f”
► C:\>at 20:00 /interactive /every:M,T,W,Th,F,s,Su “defrag e: -f”
Para ver como ficou a agenda de tarefas, digite AT seguido de ENTER.
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MUITO CUIDADO
O Defrag pode ser acionado via linha de comando. Isto permite agendar automaticamente o serviço. Por exemplo, se você quer desfragmentar a unidade “C:” às 18:00hs, a unidade “D:” às 19:00hs e a unidade “E:” às 20:00hs, faça o seguinte:
► C:\>at 18:00 /interactive /every:M,T,W,Th,F,S,Su “defrag c: -f”
► C:\>at 19:00 /interactive /every:M,T,W,Th,F,S,Su “defrag d: -f”
► C:\>at 20:00 /interactive /every:M,T,W,Th,F,s,Su “defrag e: -f”
Para ver como ficou a agenda de tarefas, digite AT seguido de ENTER.
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MUITO CUIDADO
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Perigo na WEB
Perigo na WEB
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O alerta é do PandaLabs – uma vulnerabilidade no Internet Informations Servers permite ataques em massa contra páginas web. Numa das últimas ações dos hackers, mais de 280 mil páginas foram afetadas. Os piratas agem incluindo um código malicioso no SQL, com o qual conseguem manipular páginas legítimas. Quando um internauta vai visitar essas páginas, é redirecionado para um site falso e cheio de armadilhas.
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TEM DÚVIDA?
O alerta é do PandaLabs – uma vulnerabilidade no Internet Informations Servers permite ataques em massa contra páginas web. Numa das últimas ações dos hackers, mais de 280 mil páginas foram afetadas. Os piratas agem incluindo um código malicioso no SQL, com o qual conseguem manipular páginas legítimas. Quando um internauta vai visitar essas páginas, é redirecionado para um site falso e cheio de armadilhas.
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TEM DÚVIDA?
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Banker
Banker
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Malware que tem por objetivo roubar senhas e informações bancárias.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
Malware que tem por objetivo roubar senhas e informações bancárias.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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ab-di-cate ['æbdikeit]
ab-di-cate ['æbdikeit]
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v desistir voluntariamente, renunciar, abdicar.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
v desistir voluntariamente, renunciar, abdicar.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
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Sutiã Salva Vida
Sutiã Salva Vida
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O sutiã da garçonete inglesa Vicky Parsons, 26 anos, acabou salvando a sua vida quando ela foi tirar uns minutos de descanso em seu carro durante o expediente, na cidade de Hull, ela foi atacada por um adolescente de 14 anos, que pedia dinheiro e a ameaçava com uma faca. Vicky que se recusou a dar o dinheiro foi atacada. A ponta do objeto cortante chegou a ferir a pele da moça, mas não passou por uma haste de metal de seu sutiã. “O sutiã salvou minha vida. Estas foram as melhores 6 libras (R$ 22,00) que já gastei”, disse ela. A loja onde a inglesa comprara o sutiã a convidou para retornar e pegar uma peça nova.
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Lula na Itália
O sutiã da garçonete inglesa Vicky Parsons, 26 anos, acabou salvando a sua vida quando ela foi tirar uns minutos de descanso em seu carro durante o expediente, na cidade de Hull, ela foi atacada por um adolescente de 14 anos, que pedia dinheiro e a ameaçava com uma faca. Vicky que se recusou a dar o dinheiro foi atacada. A ponta do objeto cortante chegou a ferir a pele da moça, mas não passou por uma haste de metal de seu sutiã. “O sutiã salvou minha vida. Estas foram as melhores 6 libras (R$ 22,00) que já gastei”, disse ela. A loja onde a inglesa comprara o sutiã a convidou para retornar e pegar uma peça nova.
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Lula na Itália
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O presidente Lula chegou no domingo a Roma, às 9:30hs de Brasília, para uma visita oficial à Itália que concluirá na quinta-feira, quando será recebido em audiência pelo para Bento XVI.
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Um Bom Ladrão
O presidente Lula chegou no domingo a Roma, às 9:30hs de Brasília, para uma visita oficial à Itália que concluirá na quinta-feira, quando será recebido em audiência pelo para Bento XVI.
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Um Bom Ladrão
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O dono de uma loja de comida indiana de Bristol, Inglaterra, recebeu uma carta de desculpas e 100 libras (R$ 345,00) de um ladrão que roubou seu comércio em 2001.
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Apostando em Obama
O dono de uma loja de comida indiana de Bristol, Inglaterra, recebeu uma carta de desculpas e 100 libras (R$ 345,00) de um ladrão que roubou seu comércio em 2001.
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Apostando em Obama
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A empresa de apostas britânica William Hill informou que rejeitou pedido de mais de 100 clientes que queriam apostar sobre possível assassinato do presidente eleito dos EUA, Barack Obama.
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SE LIGA
A empresa de apostas britânica William Hill informou que rejeitou pedido de mais de 100 clientes que queriam apostar sobre possível assassinato do presidente eleito dos EUA, Barack Obama.
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SE LIGA
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Petrobrás Lança Edital
Petrobrás Lança Edital
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A Petrobras lançou edital do 4º ciclo de seleção pública dos cursos gratuitos do Plano Nacional de Qualificação Profissional do Prominp (Programa de Mobilização da Indústria Nacional de Petróleo e Gás Natural). São 21 mil vagas em 12 estados, sendo 3.296 para o Estado do Rio, em cursos dos níveis Básico, Médio, Técnico e Superior. Durante o curso, os candidatos que estiverem desempregados vão receber bolsa-auxílio mensal de R$ 300,00 (Nível Básico), R$ 600,00 (Médio e Técnico), e R$ 900,00 (Superior). As inscrições começam na quarta-feira, no site www.prominp.com.br ou em um dos postos credenciados (os endereços estarão no edital). Taxas de R$ 22,00, R$ 38,00 e R$ 56,00.
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Faetec Tem Vagas
A Petrobras lançou edital do 4º ciclo de seleção pública dos cursos gratuitos do Plano Nacional de Qualificação Profissional do Prominp (Programa de Mobilização da Indústria Nacional de Petróleo e Gás Natural). São 21 mil vagas em 12 estados, sendo 3.296 para o Estado do Rio, em cursos dos níveis Básico, Médio, Técnico e Superior. Durante o curso, os candidatos que estiverem desempregados vão receber bolsa-auxílio mensal de R$ 300,00 (Nível Básico), R$ 600,00 (Médio e Técnico), e R$ 900,00 (Superior). As inscrições começam na quarta-feira, no site www.prominp.com.br ou em um dos postos credenciados (os endereços estarão no edital). Taxas de R$ 22,00, R$ 38,00 e R$ 56,00.
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Faetec Tem Vagas
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Você que está em busca de qualificação também pode se inscrever nos cursos da Faetec. O Centro de Referência e Informação de Quintino (2299-1836) está com matrículas abertas para 30 vagas de serigrafia.
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Escola de Artes Técnicas
Você que está em busca de qualificação também pode se inscrever nos cursos da Faetec. O Centro de Referência e Informação de Quintino (2299-1836) está com matrículas abertas para 30 vagas de serigrafia.
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Escola de Artes Técnicas
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Começou a inscrição na Escola de Artes Técnicas de Nova Iguaçu. A oferta é de 400 vagas em oito cursos ligados às áreas de produção teatral e carnaval. O telefone para contato é 3234-9010.
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FIQUE DE OLHO
Começou a inscrição na Escola de Artes Técnicas de Nova Iguaçu. A oferta é de 400 vagas em oito cursos ligados às áreas de produção teatral e carnaval. O telefone para contato é 3234-9010.
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FIQUE DE OLHO
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Plano Verão
Plano Verão
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Titulares de cadernetas de poupança de janeiro e fevereiro de 1989, prejudicados pelo Plano Verão, podem fazer os cálculos para saber se vale a pena entrar com ação judicial pedindo correção. Para se ter uma idéia, quem tinha 1 mil cruzados novos na conta, à época do plano, deverá receber hoje R$ 2.820,00.
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Merendeiras
Titulares de cadernetas de poupança de janeiro e fevereiro de 1989, prejudicados pelo Plano Verão, podem fazer os cálculos para saber se vale a pena entrar com ação judicial pedindo correção. Para se ter uma idéia, quem tinha 1 mil cruzados novos na conta, à época do plano, deverá receber hoje R$ 2.820,00.
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Merendeiras
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A Prefeitura do Rio publicou no Diário Oficial de ontem edital com a lista de candidatos excedentes do concurso para merendeira da Secretaria Municipal de Educação. A lista se encontra no site www.rio.rj.gov.br/concursos.
A Prefeitura do Rio publicou no Diário Oficial de ontem edital com a lista de candidatos excedentes do concurso para merendeira da Secretaria Municipal de Educação. A lista se encontra no site www.rio.rj.gov.br/concursos.
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Atenção
Atenção
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Sai hoje o abono do PIS (R$ 415,00) para os trabalhadores nascidos em abril que tiveram a carteira assinada por pelo menos 30 dias em 2007 e receberam até dois salários. O abono pode ser sacado na Caixa.
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RAPIDINHAS
Sai hoje o abono do PIS (R$ 415,00) para os trabalhadores nascidos em abril que tiveram a carteira assinada por pelo menos 30 dias em 2007 e receberam até dois salários. O abono pode ser sacado na Caixa.
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RAPIDINHAS
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Binladinho
Binladinho
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O filho de Osama Bin Laden teve pedido de asilo negado na Espanha e voltou para o Egito.
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Kaká o Craque
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Kaká o Craque
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O Craque Kaká, que jogará pela seleção contra Portugal, no dia 19, aposta que a Fifa escolherá Cristiano Ronaldo como melhor do mundo. “Quero bater Portugal de Cristiano Ronaldo, que merecidamente ganhará a Bola de Ouro”, disse.
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Muita Falta de Respeito
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Muita Falta de Respeito
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Mais de um mês depois de demitir o técnico Cuca por telefone, o Fluminense ainda não pagou e nem rescindiu o contrato do técnico, impedindo assim que ele arrume outro emprego.
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LOTERIAS
Mais de um mês depois de demitir o técnico Cuca por telefone, o Fluminense ainda não pagou e nem rescindiu o contrato do técnico, impedindo assim que ele arrume outro emprego.
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LOTERIAS
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Lotofácil: Concurso 374
Lotofácil: Concurso 374
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01 – 02 – 03 – 06 – 09
01 – 02 – 03 – 06 – 09
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12 – 13 – 16 – 18 – 20
12 – 13 – 16 – 18 – 20
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21 – 22 – 23 – 24 – 25
21 – 22 – 23 – 24 – 25
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,6599%
INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,6599%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 415,00
Salário Mínimo Nacional: R$ 415,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 447,25
Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 447,25
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Dólar Comercial: R$ 2,19
Dólar Comercial: R$ 2,19
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Dólar Paralelo: R$ 2,30
Dólar Paralelo: R$ 2,30
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SORRIA SEMPRE
SORRIA SEMPRE
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Primeiro Emprego
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A loura está trabalhando em uma empresa faz pouco tempo. No meio da tarde, ela liga para
uma papelaria e pergunta:
- Por favor, vocês têm envelope redondo?
Do outro lado da linha, o atendente, sem entender, questiona:
- Envelope redondo? Pra quê você quer um envelope redondo, dona???
E a loura responde:
- É que o meu chefe me mandou enviar uma circular pelo correio ainda hoje.
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ENTENDENDO O SEU SONHO
Primeiro Emprego
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A loura está trabalhando em uma empresa faz pouco tempo. No meio da tarde, ela liga para
uma papelaria e pergunta:
- Por favor, vocês têm envelope redondo?
Do outro lado da linha, o atendente, sem entender, questiona:
- Envelope redondo? Pra quê você quer um envelope redondo, dona???
E a loura responde:
- É que o meu chefe me mandou enviar uma circular pelo correio ainda hoje.
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com Sapato(s)
Sonhar Com Sapato(s)
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Se o sapato estiver apertado, é sinal de que dificuldades financeiras irão cruzar os seus caminho. Se eles estiverem rasgados, tenha cuidado com falsos amigos. Se no sonho você está calçando um sapato, revela que você encontrará um grande amor. Não perca essa oportunidade. Se os sapatos estiverem em bom estado no sonho, indica que você conseguirá realizar seus desejos mais ocultos e é bom aproveitar o bom momento.
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SIMPATIA
Se o sapato estiver apertado, é sinal de que dificuldades financeiras irão cruzar os seus caminho. Se eles estiverem rasgados, tenha cuidado com falsos amigos. Se no sonho você está calçando um sapato, revela que você encontrará um grande amor. Não perca essa oportunidade. Se os sapatos estiverem em bom estado no sonho, indica que você conseguirá realizar seus desejos mais ocultos e é bom aproveitar o bom momento.
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SIMPATIA
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Para Dor de Ouvido
Para Dor de Ouvido
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Retire o suco de um galho de arruda, aqueça-o e molhe um pedaço de algodão. Coloque no ouvido dolorido até a dor parar completamente.
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ACREDITE
Retire o suco de um galho de arruda, aqueça-o e molhe um pedaço de algodão. Coloque no ouvido dolorido até a dor parar completamente.
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ACREDITE
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UMA TÁBUA
UMA TÁBUA
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de cozinha pode conter 50 vezes mas bactérias do que a tampa de um vaso sanitário.
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FRASE DO DIA
de cozinha pode conter 50 vezes mas bactérias do que a tampa de um vaso sanitário.
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FRASE DO DIA
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Temos bastante religião
Temos bastante religião
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para fazer-nos odiar uns aos outros, mas não o bastante para que nos amemos uns aos outros. (Swift)
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SANTO DO DIA
para fazer-nos odiar uns aos outros, mas não o bastante para que nos amemos uns aos outros. (Swift)
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SANTO DO DIA
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São Martinho de Tours
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Nasceu em 316, na atual Hungria. Mesmo quando foi soldado do exército romano, jamais abandonou os ensinamentos de Cristo. Segundo contam, Martinho teria partido seu manto para doá-lo a um pobre, e o próprio Jesus apareceu-lhe na noite seguinte para agradecê-lo. Morreu no dia 08 de novembro de 397.
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ANJO DO DIA
São Martinho de Tours
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Nasceu em 316, na atual Hungria. Mesmo quando foi soldado do exército romano, jamais abandonou os ensinamentos de Cristo. Segundo contam, Martinho teria partido seu manto para doá-lo a um pobre, e o próprio Jesus apareceu-lhe na noite seguinte para agradecê-lo. Morreu no dia 08 de novembro de 397.
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ANJO DO DIA
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Caliel
Caliel
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Este anjo auxilia contra as adversidades, ajuda a conhecer a verdade nos processos, a triunfar os inocentes e a confundir as pessoas malvadas. Os que nasce sobre a influência desse anjo são inteligentes, irreverentes, carismáticos e possui forte magnetismo pessoal. Tem extraordinária intuição quando o assunto refere-se a descobrir a verdade, bastando olhar para identificar a verdadeira intenção. Profissionalmente poderá ter sucesso como advogado, jornalista, escritor e em atividades relativas à magistratura.
Categoria: Tronos
Príncipe: Tsaphkiel
Protege os dias: 06/04, 18/06, 30/08, 11/11 e 23/01.
Mês de mudança: outubro
Está presente na Terra: de 5:40hs às 06:00hs da manhã.
Salmo: 7
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RECANTO DE PAZ
Este anjo auxilia contra as adversidades, ajuda a conhecer a verdade nos processos, a triunfar os inocentes e a confundir as pessoas malvadas. Os que nasce sobre a influência desse anjo são inteligentes, irreverentes, carismáticos e possui forte magnetismo pessoal. Tem extraordinária intuição quando o assunto refere-se a descobrir a verdade, bastando olhar para identificar a verdadeira intenção. Profissionalmente poderá ter sucesso como advogado, jornalista, escritor e em atividades relativas à magistratura.
Categoria: Tronos
Príncipe: Tsaphkiel
Protege os dias: 06/04, 18/06, 30/08, 11/11 e 23/01.
Mês de mudança: outubro
Está presente na Terra: de 5:40hs às 06:00hs da manhã.
Salmo: 7
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RECANTO DE PAZ
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Verdade e amor
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Quem, conhecendo a verdade,
Ajuda e ama a quem erra,
Já começou a ser anjo
Embora viva na Terra.
José de Castro
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MOMENTO DE ORAÇÃO
Verdade e amor
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Quem, conhecendo a verdade,
Ajuda e ama a quem erra,
Já começou a ser anjo
Embora viva na Terra.
José de Castro
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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EspiritualAto de Concentração
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Coloco-me, Senhor, diante de tua presença
Para interiorizar a minha atenção
e poder concentrar o meu espírito.
Encontro maiores dificuldades
por causa da situação coletiva da vida de hoje.
Senhor, afastei-me por demais de mim mesmo,
dispersando-me inutilmente.
Para realizar o retorno ao centro da minha pessoa,
preciso disciplinar-me e empregar certos esforços.
Tu, Senhor,
É que melhor me proporcionas os meios
de reconcentrar-me através do diálogo da oração.
Quero adquirir o hábito de parar a sós contigo.
e assumir a atitude reflexiva e contemplativa,
que me restitui a mim mesmo.
Aparentemente, Senhor, dá a idéia de que não faço nada nesses instantes.
Pareço estar perdendo o tempo no vazio e na inércia.
Estou certo, Senhor, da necessidade de exercitar-me nesta prática.
Permanentemente agitado e inquieto, vivo na superfície de mim mesmo.
Senhor, vou agora dedicar-me à concentração.
Só assim vencerei o meu constante nervosismo.
Concede-me a graça de ter acesso à minha realidade interior
e entrar em contacto calmo e sereno contigo.
AMÉM
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MINUTO DE SABEDORIA
EspiritualAto de Concentração
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Coloco-me, Senhor, diante de tua presença
Para interiorizar a minha atenção
e poder concentrar o meu espírito.
Encontro maiores dificuldades
por causa da situação coletiva da vida de hoje.
Senhor, afastei-me por demais de mim mesmo,
dispersando-me inutilmente.
Para realizar o retorno ao centro da minha pessoa,
preciso disciplinar-me e empregar certos esforços.
Tu, Senhor,
É que melhor me proporcionas os meios
de reconcentrar-me através do diálogo da oração.
Quero adquirir o hábito de parar a sós contigo.
e assumir a atitude reflexiva e contemplativa,
que me restitui a mim mesmo.
Aparentemente, Senhor, dá a idéia de que não faço nada nesses instantes.
Pareço estar perdendo o tempo no vazio e na inércia.
Estou certo, Senhor, da necessidade de exercitar-me nesta prática.
Permanentemente agitado e inquieto, vivo na superfície de mim mesmo.
Senhor, vou agora dedicar-me à concentração.
Só assim vencerei o meu constante nervosismo.
Concede-me a graça de ter acesso à minha realidade interior
e entrar em contacto calmo e sereno contigo.
AMÉM
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MINUTO DE SABEDORIA
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MANTENHA uma atitude
MANTENHA uma atitude
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Vitoriosa! Quando você olha para uma pessoa curvada e triste, perde a confiança, porque verifica que está abatida e preparada para uma derrota. Não deixe que ninguém pense isso a seu respeito! Mantenha-se de cabeça erguida, confiante e risonho, e todos confiarão em você. Irradie força e entusiasmo até por meio da atitude de seu corpo.
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PALAVRAS DE LUZ
Vitoriosa! Quando você olha para uma pessoa curvada e triste, perde a confiança, porque verifica que está abatida e preparada para uma derrota. Não deixe que ninguém pense isso a seu respeito! Mantenha-se de cabeça erguida, confiante e risonho, e todos confiarão em você. Irradie força e entusiasmo até por meio da atitude de seu corpo.
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PALAVRAS DE LUZ
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INDICA-ME, SENHOR,
INDICA-ME, SENHOR,
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TEUS CAMINHOS, REVELA-ME TUAS SENDAS! Sl 25,4.
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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TEUS CAMINHOS, REVELA-ME TUAS SENDAS! Sl 25,4.
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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