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quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

Folhetim Digital Ed. 115 - Nutrição: Alimentação Infantil

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Dicas Para Tornar as Refeições dos Pequenos
Equilibradas e Saudáveis

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A correta alimentação das crianças é uma das principais preocupações dos pais, principalmente quando eles ainda são bebês. Os avanços da medicina e o aumento dos conhecimentos sobre nutrição mostraram que os pequenos não têm o metabolismo de um adulto. Portanto, sua alimentação tem de respeitar as necessidades específicas de cada fase de crescimento. Além da idade, a alimentação da criança tem de levar em conta o seu gosto, que está em formação, a saúde, a época do ano e até o estado de espírito do pequeno. Para muitos pais, a hora da refeição é momento de angústia, seja porque o filho se recusa a comer determinados alimentos, seja porque tende a comer demais. Para ajudá-la com essa questão, aqui está algumas dicas para uma correta dieta alimentar infantil. Veja.
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De Fase a Fase
♥ Desde o nascimento, a criança passa por várias etapas alimentares. Até os seis meses de idade, a única alimentação recomendada é o leite materno. Depois disso, a aleitação materna deve continuar, mas novos alimentos podem ser introduzidos pouco a pouco. Inicialmente, a criança está apta a aceitar a alimentação semi-sólida, como mingaus e papinhas. Aos poucos, a introdução de novos alimentos estimula a criança a aprender os processos de mastigação e deglutição de alimentos mais sólidos. Nesta etapa, os cereais infantis contribuem para o desenvolvimento da criança. Quando o bebê já apresenta os primeiros dentes, já está apto a receber alimentos em pequenos pedaços, estimulando a mastigação e, consequentemente, contribuindo para o seu desenvolvimento. Gradativamente, a criança vai se capacitando para receber uma alimentação mais próxima daquela consumida pela família e a sua participação nas refeições é cada vez maior. Mas, atenção: é fundamental ter o acompanhamento de um pediatra para saber o momento certo de apresentar novos alimentos ao seu filho.
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Quantidade Não é Qualidade
♥ Ao contrário do que muita gente pensa, comer muito não é sinônimo de comer bem. Uma criança gordinha, embora pareça saudável, pode ser vítima de uma alimentação desequilibrada, o que lhe trará problemas no futuro. Os pais e educadores devem estabelecer disciplina nas refeições, tanto em relação aos horários como aos locais, quanto naquilo que se come. Lembre-se: o tipo de alimentação na infância tem grande influência nos hábitos alimentares do futuro adulto.
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Uma Refeição Equilibrada
♥ Em termos gerais, uma refeição equilibrada deverá se composta por uma parte maior de carboidratos com amido (arroz, massa, batata, feijão e ervilhas), acompanhada de uma parte menor de alimentos que contêm proteínas (carne, aves, peixe, ovos ou feijão). O Consumo de gorduras deve ser feito em quantidades mínimas.
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Cada Alimento Ao Seu Tempo
♥ A recusa da criança em comer determinado tipo de alimento não é, necessariamente, birra. Por isso, a introdução de alimentos variados na dieta infantil deve ser feita de forma gradual, espaçada. O ideal é oferecer o novo alimento aos poucos, até que o pequeno se acostume a ele.
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Mãe, Que fome!
♥ Crianças não devem comer, constantemente, fora do horário das refeições, sobretudo guloseimas. Algumas crianças tendem a queixar-se, frequentemente, de fome. E, muitas vezes, os pais cedem quando não deveriam. Se o seu filho pedir, com frequência, comida fora das refeições, faça o possível para dar a ele líquidos ao invés de sólidos, como sucos naturais e água-de-coco. Fique atenta: a vontade constante de comer manifestada pelas crianças pode não ser consequência somente de maus hábitos alimentares, e sim de reais questões de saúde (uma verminose, por exemplo). Por isso, se o problema persistir, é aconselhável consultar um médico.
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Atenção: O prato nutritivo deve ter legumes, verduras e frutas.
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Saúde: Plantas & Ervas
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Tomate (licopersicon esculentum)
Combate dores de origem reumática, afecções do fígado e em uso externo afecções da pele. O tomate é excelente vigorizador do organismo, purificador do sangue e para desgaste mental. O suco puro servido com salsa ajuda a dissolver cálculos renais.
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Universo Tecnológico
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Windows – Solucionando o Problema do Fundo Branco Quando se Move a Barra de Tarefas
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Ás vezes, quando mudamos a posição da nossa Barra de Tarefas, acontece de ficar uma mancha branca no local e ela não desaparecer mais. Tente solucionar este problema pressionando a tecla F5 em seu teclado, que possui a função de atualizar. Você pode tentar usar esta alternativa sempre que algo do tipo acontecer.
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Muito Cuidado
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Golpes Em Internautas
A polícia está investigando uma quadrilha suspeita de usar o site Mercado Livre para aplicar golpes. Depois que as vítimas fazem o depósito bancário, o vendedor desaparece, e o produto não é entregue. Os golpistas clonam a conta de vendedores que receberam classificações positivas e selos de graduação – sistema de orientação para compradores que leva em conta transações já feitas. Então, muito cuidado ao fazer as suas compras, pergunte sempre ao vendedor e, pergunte muito, só assim você terá certeza que estará efetuando uma compra sem dores de cabeça.
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Tem Dúvida?
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CAD (Computer Aided Design)
Projeto com Auxílio de Computador. Refere-se ao uso do computador no desenho e projeção de peças industriais, componentes de máquinas ou projetos arquitetônicos e de engenharia.
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Afinando o Seu Inglês
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or-gan-ize
v
organizar(-se); dispor; constituir.
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O Que Diz Os Jornais
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Eve, Mulherão de Fato
As medidas da modelo americana, que será capa da edição de dezembro da revista australiana Zoo Weekly, está chamando a atenção não só do mundo da moda. Com 2,05 metros, Eve, ou simplesmente ‘Babezilla’, de 32 anos, é considerada a modelo mais alta do mundo. A estatura desse mulherão é tão incomum que a ‘supermodelo’ já está chamando a atenção de revistas masculinas e da indústria de filmes pornográficos. Em função do tamanho, Eve precisa mandar fazer roupas sob medida. “Tivemos que mandar fazer todas as roupas, desde o biquíni e outras roupas de banho, até os sapatos. Mas valeu a pena”, disse o editor Paul Merrill, da Zoo Weekly, satisfeito com o resultado das fotos. Para mostrar o contraste, a publicação ainda colocou ‘Babezilla’ para ser fotografada ao lado de uma modelo australiana que mede 1,62 m.
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Exame de ex-Deputado Embriagado é Descartado
O exame de sangue que comprovou a embriaguez do ex-deputado estadual Luiz Fernando Ribas Carli Filho – que deixou dois jovens mortos em acidente este ano, no Paraná – foi descartado pela Justiça, pois teria sido feito sem o consentimento do suspeito. A audiência de julgamento será em fevereiro do ano que vem, e só depois a Justiça definirá se leva o caso a júri popular. Carli afirmou em depoimento não ter lembranças do acidente, em que Gilmar Rafael Yared, 26, e Carlos Murilo de Almeida, 22, morreram. Na ocasião, o ex-deputado estava bêbado, com habilitação vencida e dirigia a 167 km/h. E assim vai se costurando a impunidade nesse país.
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Esse Também é Um Cara-de-pau
Ladrão que assaltou uma igreja na Geórgia (EUA) aproveitou para deixar um pedido de desculpas. “Sinto muito, mas sou pobre. Perdoe-me, Senhor”, escreveu ele em uma das paredes de uma igreja em Clayton County. O bandido arrombou o local para furtar aparelhos eletrônicos, incluindo microfones e laptops. Em entrevista aos jornais locais, o pastor responsável pela Berean Baptist Church, Roger Davis, afirmou que essa foi à quarta vez que o templo foi arrombado. “Na próxima, vou colocar um aviso na porta, dizendo: ‘Se você vai arrombar e roubar algo, avise-me, e eu farei uma oferenda por você’”, brincou o pastor Davis, demonstrando bom humor. Já pensou se a moda pega? Aqui no Brasil os políticos estão recebendo as propinas e depois se reúnem em oração agradecendo a benesse. Com certeza Deus está vendo.
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Mega-Sena Especial – Prêmio Recorde de R$ 85 milhões
O Brasil terá em 2010 o vencedor do maior prêmio já pago pelas Loterias da Caixa. A Mega da Virada, que será sorteada no dia 31 de dezembro, dará no mínimo R$ 85 milhões, um recorde absoluto. Segundo o vice-presidente de Loterias da caixa, Moreira Franco, o valor pode ficar em torno de R$ 100 milhões. Quem quiser tentar a sorte grande terá um mês para fazer as apostas, já que o volante especial da Mega Sena da Virada já está disponível nas casas lotéricas. O sorteio não altera o calendário normal da Mega-Sena em dezembro, assim como o valor do volante permanece o mesmo para o superprêmio, ou seja, R$ 2. A bolada será sorteada no dia 31 de dezembro, ao vivo, na TV.
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Primeira Parcela do 13º
Terminou prazo para que as empresas e empregadores paguem a primeira parcela do 13º salário. Quem tiver dívidas com cheque especial ou cartão de crédito deve aproveitar o abono de Natal para quitá-las ou abater parcialmente. Isso porque os juros são muito altos e fazem o débito aumentar rapidamente. Outra sugestão é separar o dinheiro a mais para as despesas de início do ano como IPTU, IPVA, seguro do caro, matrícula e material escolar, entre outras.
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Pum Provoca Alvoroço
Apavorado, um agricultor australiano telefonou para os bombeiros, reclamando de um forte cheiro de gás. Chegando ao local, porém, o serviço de emergência constatou que o tal cheiro tinha sido provocado pelo pum de uma porca de 120 quilos. Foram enviados dois caminhões e 15 bombeiros para atender a “ocorrência’.
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Lagartixa Em Milk Shake
Uma família de Belo Horizonte (MG) foi indenizada em R$ 5 mil por danos morais após comprar e usar um pó para Milk Shake que tinha uma lagartixa dentro da embalagem. O produto foi comprado em agosto de 2002 e chegou a ser consumido por duas crianças.
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Se Liga: Marca-Passo
Estabelecimentos que tenham dispositivos antifurto, detector de metais e outros aparelhos que causem interferências em marca-passos têm que colocar avisos sobre os riscos à saúde de quem usa o aparelho. O estabelecimento deve desligar o equipamento ou encaminhar o portador de marca-passo a outra entrada.
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Rapidinhas Do Esporte
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Renato Gaúcho
O técnico foi procurado por Romário para assumir o América. “Como estou resolvendo problemas pessoais, pedi para deixar mais para a frente”, disse Renato.
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Messi é o Dono da Bola de Ouro
O argentino Lionel Messi, do Barcelona, conquistou a Bola de Ouro, tradicional prêmio entregue pela revista francesa France Football ao melhor jogador da temporada.
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Kaká Com Lesão
Exames revelaram que Kaká, do Real Madrid, está com lesão na virilha. Ele vai passar o resto da semana fazendo exercícios para se recuperar, mas não deve ser dúvida para o jogo de sábado, contra o Almería, pelo Campeonato Espanhol.
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Beckenbauer
O alemão Franz Beckenbauer criticou ontem a seleção Brasileira do técnico Dunga. “Este não é o Brasil que conheço. É uma seleção que joga retrancada e com um atacante. Não gosto”, reclamou o alemão. Fica na tua Franz!
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Informe Rio-RJ
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Rede Municipal de Ensino
Os alunos do 2º ao 9º ano da rede municipal que tirarem conceito (de insuficiência) em uma ou mais disciplinas farão uma apostila de exercícios durante as férias e novas provas na volta às aulas. Se aprovados, pulam para a série seguinte.
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Blitz Eletrônica
Em 10 minutos, 22 veículos foram apreendidos, na primeira blitz eletrônica do Rio, realizada na Barra da Tijuca. A nova modalidade de fiscalização otimizará a ação dos fiscais na rua, encurtando as operações e diminuindo engarrafamentos. Câmeras da CET-Rio ajudarão na identificação da placa e a repassarão a uma central do DETRAN-RJ, que informa a situação do veículo. Vamos torcer também para que acabe com a cervejinha do corrupto.
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Curso Profissionalizante - Nova Unidade do Senai Em São Gonçalo
Abre hoje nova unidade do Senai em São Gonçalo e que vai oferecer, já para o ano que vem, 2.582 vagas em diversos cursos. Do total, 362 serão destinadas a alunos de baixa renda. A nova escola foi projetada para atender à necessidade de mão de obra gerada pelo Comperj (Complexo Petroquímico do Rio de Janeiro). O Senai São Gonçalo vai oferecer mais de 20 cursos em diversos segmentos industriais, como os de soldagem, caldeiraria, mecânica, eletricidade, automação, eletrônica, tecnologia da informação e logística. Outras opções são os cursos gratuitos de auxiliar administrativo, com carga horária de 622 horas, e de eletricista de rede, com duração total de 800 horas. São 80 vagas, e a seleção dos alunos será feita por sorteio. As inscrições nos cursos que serão oferecidos na unidade de São Gonçalo vão até o dia 11. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone 0800-023231 ou no site http://www.firjan.org.br/. As inscrições para as aulas também podem ser feitas na própria unidade, que fica na Rua Doutor Nilo Peçanha 134, Centro, São Gonçalo.
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O Carioca
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Juliana Salimeni
Olá meu amigão, velho Carioca. Bicho o Sol anda pelando aqui pelo Rio, ta dando 40º mole. Cara estava lá por São Cristovão e não estava agüentando velho guerreiro. Ando sabendo que você está arrebentando lá pelas ondas do mar do Leblon. Aquela prancha, aquele chinelo de dedo, o velho bermudão. Legal! Cara, vou te dizer uma coisa, já pensou se tu acordas num lugar cheio de dor de cabeça e encontras uma enfermeira dessa! Bom remédio meu, ficas bom na hora, tenho certeza. Essa bela criatura caro amigo é, nada mais nada menos do que a panicat Juliana Salimeni, vai velho amigo, curte essa, aproveita e chupa que o recheio com certeza é de uva. Um grande abraço e boas ondas. A minha onda é, pegar o metro, descer na Central e pegar o trem pra Santa Cruz. Cruz!!
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Se Liga – Chave Do Sucesso
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 7.303 vagas, sendo 67% para o comércio, 12% para a indústria e 21% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 98 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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Fique De Olho
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Concurso Para Professores / Rio
O novo concurso que vai selecionar 10 mil professores para a rede estadual de ensino permitirá que os candidatos escolham a sub-região em que pretendem lecionar. A iniciativa busca reduzir a locomoção dos docentes e incentivar profissionais de comunidades carentes.
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INSS
O Ministério da Previdência divulgou ontem a nova tabela do fator previdenciário. Pela primeira vez, os números alterados quase não atrapalham quem está preste a se aposentar pelo INSS. A diferença no cálculo do benefício varia de 0,1% a 0,5%. O fator é um multiplicador aplicado à média dos salários do segurado no ato da aposentadoria, baseado na expectativa de vida dos brasileiros.
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Kit Mobiliário
Quem comprar imóvel pelo programa ‘Minha Casa, Minha Vida’ poderá contar com o Kit Mobiliário Habitacional, projeto criado pela Federação das Indústrias de São Paulo para facilitar a compra de móveis (sofá, cama e armário) e itens da linha branca (fogão, geladeira e máquina de lavar) por famílias com renda até seis salários (R$ 2.790,00). A proposta será encaminhada a ministra-chefe da Casa Civil, Dilma Rousseff.
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Atenção: Restituição do IR
A consulta pela Internet ao último lote regular de declarações do Imposto de Renda deste ano deverá ser liberada pela Receita Federal no próximo dia 8. A restituição será depositada no dia 15.
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2ª Etapa: Guarda Municipal / Rio
Saiu à lista dos aprovados na 2ª etapa da seleção da Guarda Municipal do Rio. Para maiores informações visite o site http://concurso.rio.rj.gov.br/.
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Rapidinhas
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Hoje é Dia D
Hoje é o dia do astrônomo, do relações públicas e é o dia nacional do samba.
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Ex-fumantes
Pesquisa Especial Sobre Tabagismo revela que número de ex-fumantes já é maior do que o de fumantes no Brasil.
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Bons Penetras
Casal penetra do jantar oferecido pelo presidente dos EUA, Barack Obama, pode ser preso por causa da invasão.
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Sexo Por Liberdade
Uma mulher flagrada ao furtar produtos de loja em Bridgeport (EUA) usou estratégia de defesa inusitada: ofereceu sexo em troca de liberdade ao policial. Lógico que não colou.
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Lugar de Filhos Não é Na Mala
Michael Monahan é acusado de ter trancado os filhos de 3 e 6 anos no porta-malas do carro para ir às compras. Um homem viu e acionou a polícia de Massachusetts (EUA). Michael disse que os filhos adoram brincar ali. Cara de pau né!
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Bin Laden
Relatório afirma que Bin Laden esteve ‘ao alcance’ dos EUA em 2001. Militares pediram reforço, e Bush não deu.
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Resposta Dos Penetras
Casal que teria entrado de penetra num jantar oferecido por Barack Obama disse que tinha convites para o evento.
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Loterias
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Dupla Sena – Concurso 816 – 1º de dezembro de 2009-12-02
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1º Sorteio
31 – 36 – 40 – 43 – 45 – 50
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2º Sorteio
05 – 12 – 13 – 15 – 33 – 49
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Quina – Concurso 2.160 – 1º de dezembro de 2009
03 – 22 – 63 – 68 – 74
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Indicadores Financeiros
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Despesa, Gasto, Ônus (Expence)
É o custo incorrido para o funcionamento de alguma coisa; causa do dispêndio (expenditure) ou desembolso (outlay).
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Poupança Rende Hoje: 0,5145%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 465,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 512,67
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Dólar Comercial: R$ 1,722
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Dólar Paralelo: R$ 1,820
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Sorria Sempre
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Bom Pra Quem Fica
Uma mulher está em seu leito de morte, dando as últimas suspiradas. O marido, que está ao seu lado, fazendo carinho em suas mãos, diz:
- Meu amor, quando você for embora, vou ficar tão sozinho...
- Não! Não quero isso para você, meu bem! Procure uma boa mulher e case-se outra vez, por favor...
- Como, querida? Não vou encontrar alguém como você, meu bem.
- Vai sim! E você pode até lhe dar os meus tacos de golfe, para ela poder jogar com você.
- Não, meu amor, não poderei dar porque seus tacos são para pessoas destras, e ela é canhota.
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Entendendo o Seu Sonho
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Sonhar Com Dinheiro
Geralmente, sonhar com dinheiro representa ensinamentos futuros e amizades sinceras. Alguns especialistas também defendem que ver dinheiro em um sonho é sinal de que você não receberá a quantia que lhe devem. Achá-lo na rua significa que problemas financeiros estão bem próximo. Cuidado para não ter grandes prejuízos. Já perder dinheiro indica sorte. Aproveite a fase para investir em novos projetos.
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Simpatia
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Para Evitar Doenças
Acenda uma vela de sete dias em um pires branco. Deixe-a queimar por completo e, depois, jogue o que sobrar no lixo. Repita uma vez por mês.
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Acredite
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Na Suíça, se você mora em apartamento, não pode dar descarga na privada depois das 22h.
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Frase Do Dia
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Quem não sentir a satisfação do trabalho também não sentirá o prazer do descanso.
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Santo Do Dia
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Santa Bibiana
Em 363, toda a família de Bibiana foi morta durante a perseguição aos cristãos. Seu pai morreu com marca na testa que o identificava como escravo. A mãe dela foi decapitada. Bibiana e a irmã, Demétria foram presas. A primeira a morrer foi Demétria. Bibiana, sem renegar Cristo, foi chicoteada até a morte e jogada aos cães selvagens.
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Anjo Do Dia
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Rehael
Pertence à ordem das Potências, cujo príncipe, Camael, protege a procriação e a vida. Protege contra as maldades e assegura saúde e vida longa. Os que estão sob sua influência se preocupam com o bem-estar dos seus semelhantes. Desenvolvendo sua espiritualidade, poderão realizar curas através de orações, pensamentos ou imposição das mãos. Muito otimistas, levantam o astral dos parentes e amigos nas horas difíceis. Protege os dias 27/04, 09/07, 20/09, 02/12 e 13/02. O seu número de sorte é 9. O mês de mudança é setembro. Está presente na Terra das doze horas e quarenta minutos às treze horas. Salmo 29.
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Recanto De Paz
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Carlinda
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Jaz Carlinda ofegante num palheiro ...
Noventa anos de luta ... Agora cega,
Agoniza no chão a que se apega,
Vendo a Luz brilhando no terreiro ...

Lembra o trabalho, a roça, a enxada, o aceiro,
Tem saudade do milho na moega,
Ninguém lhe enxuga o pranto a que se entrega ...
Nisso, aparece um jovem mensageiro.

- “Quem sois?” – pergunta a pobre ao desabrigo.
Ele diz: - “Sou Jesus, sou teu amigo,
Vim buscar-te ao repouso ... Estás cansada ...”

Carlinda sai do corpo ... Como é linda!
E, abraçada a Jesus, seguiu Carlinda
Numa estrela de flores da alvorada ...

Cornélio Pires
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Momento De Oração
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Oração de São Miguel
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São Miguel Arcanjo,
defendei-nos neste combate;
sede nosso auxílio contra as maldades
e ciladas do demônio,
instante e humildemente vos pedimos
que Deus sobre ele impere e vós,
Príncipe da milícia celeste,
com esse poder divino
precipitai no inferno a Satanás
e aos outros espíritos malignos
que vagueiam pelo mundo para perdição das almas.

Amém
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Minuto De Sabedoria
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O PENSAMENTO só começa com a dúvida. Portanto, duvide de tudo que lhe é oferecido. Somente questionando, você conseguirá respostas para os problemas que afetam a sua vida.
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Palavras De Luz
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SÓ EM DEUS minha alma descansa, dele me vem à salvação. Sl 62.2
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

VIDA ANIMAL - FOLHETIM DIGITAL EDIÇÃO 66

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VIDA ANIMAL
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Esse é o Rick
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Dar Remédios Para Cães e Gatos Requer Certo Cuidado
Ficar doente pode deixar seu bichinho de estimação mal-humorado. E, como acontece com algumas pessoas, cães e gatos tendem a não querer tomar remédios. Para driblar a rebeldia dos animais, é fundamental que os donos ajam com jeitinho. Os veterinários explicam que há vários tipos de produtos que facilitam a tarefa. Existem comprimidos palatáveis, fabricados em sabores como o de carne, e revestimentos comestíveis para as cápsulas. O dono coloca o remédio dentro do petisco e consegue fazer o animal engolir.
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Tarefa Para Dois
Para medicamentos líquidos, como colírios, é preciso segurar cuidadosamente o cachorro ou o gato antes de aplicar. No caso de felinos muito ariscos, o conselho é envolver o animal numa toalha, deixando apenas a cabeça de fora, e dar o remédio. O ideal é que duas pessoas executem a tarefa. Enquanto uma segura, a outra aplica. Para ter a certeza de que o comprimido não será cuspido, é preciso observar se o bicho lamberá o focinho. Quando ele faz isso, é sinal de que engoliu a cápsula. Alguns vermífugos e medicamentos antipulgas são encontrados no formato de bisnaga, o que facilita o trabalho dos donos: basta segurar o animal e pingar o remédio em seu dorso ou no pescoço. Outra idéia é evitar que a hora do remédio se transforme numa espécie de ritual, com o dono fazendo sempre os mesmos gestos antes de dar a medicação. Quando isso acontece, o cachorro ou o gato desconfia e se esconde. A última alternativa deve ser a de amassar o medicamento. Isso pode provocar perda de frações importantes do remédio.
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NOVELAS – O Que Vai Rolar Nessa Quarta-Feira (21-01)
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MALHAÇÃO: Rede Globo - 17h30min.
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Marina se esquiva de Alex e diz que está preocupada com o desaparecimento de João. Juliana revela a Cecília e Diego que Marina, Rejane e Rudá ficarão com ela para que Iracema possa procurar João. Osvaldo diz a Caju que tem espaço disponível para seu restaurante no shopping que irá construir. Cecília vibra quando Juliana atende seu pedido de conceder uma bolsa de estudos a Diego no Múltipla Escolha. Caju se reconcilia com Capitão. Alex propõe a Marina que considere seu pedido de namoro depois que João for encontrado, mas ela afirma que eles vivem em realidades muito diferentes. Norma Jean tenta se aproximar de Alex, que a afasta. Yasmin e Filó seguem viagem rumo a Canoa Quebrada. Veridiana convida Luciano para ir à praia, mas ele inventa uma desculpa. Juliana se anima ao conhecer Guilherme, um amigo de Osvaldo que pretende abrir uma livraria no shopping. Luciano reúne todas as bordadeiras de Canoa Quebrada para ajudar Marina a terminar a encomenda das toalhas a tempo e Veridiana fica furiosa por seu plano ter reaproximado Marina de Luciano. Alex se desentende com sua banda e surpreende a todos ao revelar que não se apresentará na final do festival.
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NEGÓCIO DA CHINA: Rede Globo - 18h.
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Liu pede para Flor de Lys não repetir a senha do pen drive e diz que ela terá que descobrir quem o roubou. Diego diz a Celeste que o beijo dos dois foi um erro e afirma que ele quer ficar com Antonella. Alaor acusa Maralanis de não ser uma boa mãe e Evandro a defende. João garante a Lívia que tudo dará certo e que ele vai estar sempre com ela. Diego conversa com Olímpia sobre Celeste e ela o aconselha a ouvir seu coração. Belarmino faz um seguro de vida em nome de Violante. Antonella encontra Diego no escritório e percebe que ele está agindo de maneira estranha. Otávio marca um almoço com Lívia para que discutam a cirurgia de Theo. João sugere que Flor de Lys ofereça uma recompensa pelo pen drive, mas ela hesita. O segurança do hospital tenta chantagear Ramiro. Suzete fica aliviada com a saída de Wu de sua casa. Flor de Lys avisa a todos do El Chaparrito que o pen drive possui um segundo rastreador e que quem estiver com ele correrá risco de vida. Lausanne fala para Suyan que acredita que Wu está envolvido na invasão à casa de Carminda. Suyan fica desconfiada do professor e manda Jasão a São Paulo investigar as referências do rapaz. Júlia conversa com Myrna sobre seu relacionamento com Adriano. O segurança do hospital se aproxima de Júlia e pede para falar a sós com ela.
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TRÊS IRMÃS: Rede Globo – 19h00
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Waldete é algemada no meio da praça. Virgínia assiste horrorizada. Florinda avisa a Alma, Dora, Suzana e Polidoro, que correm para ajudar Waldete. Violeta comemora com Gennaro e Baby. Alma se solidariza com Waldete, enquanto Suzana desconfia de sua inocência. Alcides surge furioso na mansão e discute com Violeta. Polidoro não consegue impedir que Waldete seja presa e ela pede para se despedir de Virgínia. Gibo sofre ao ver Waldete sendo levada pela polícia. Adamastor Pamplona chega a Caramirim e é recebido por Baby e Violeta. Dora diz às irmãs que está tensa com seu julgamento. Alfredão conta a Gennaro que já sabe de seu caso com Neidinha. Liginha tenta passar confiança para Sandro defender Dora. Suzana pede que Paulinho conte a verdade em seu depoimento, e eles se desentendem. Violeta surge com seu novo visual. Baby presta solidariedade a Dora. Florinda passa um trote para a funerária e encomenda um caixão para Violeta. Bento tenta tranquilizar sua mulher. Baby diz a Galvão que pode salvar Dora. Leonora passa mal. Paulinho surge mal humorado na lan house de Duda. Alma pergunta a Alcides quanto tempo sua mãe ainda tem de vida. Suzana conversa com Virgínia sobre Dora e Waldete. Lulu recebe Waldete na prisão. Dora se despede das crianças antes de partir para o tribunal. Sandro diz a Gregg, Bento e Eros que não vai ao julgamento.
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CAMINHO DAS ÍNDIAS: Rede Globo - 21h00
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Opash tenta convencer Raj a desistir do casamento com Duda e o deixa confuso com suas palavras. Indira roga aos deuses que não deixem sua família se desfazer. Opash exige que Indira e todas as mulheres da casa não comentem sobre o namoro de Raj com uma brasileira. Duda se prepara para sair de casa e viver com Raj. Cesar vai buscar Zeca na delegacia. Tônia conta a Murilo que Ramiro está preparando o filho para substituí-lo na empresa. Ramiro pressiona Murilo para que revele o que Raul anda fazendo com o dinheiro da empresa, mas ele afirma que não sabe de nada. Bahuan pergunta a Maya se ela se casaria com ele mesmo se sua família fosse contra a união. Indira afirma para Raj que seus sentimentos por Duda não são reais. Indra diz a Ashima que os meninos zombam dele por causa de seu nome. Ilana reclama com Chiara que Leinha pediu dinheiro a Cesar para atrapalhar as obras de seu centro de estética. Cesar decide dar o dinheiro a Leinha. Cadore visita Castanho, que conta que irá a um congresso na Itália. Ciça comenta com Aída que tem um encontro com um rapaz que conheceu na danceteria. Camila diz a Julia que está interessada em Dario. Silvia manda Ondina preparar o quarto para Yvone e vai buscar a amiga no aeroporto. A família de Manu se prepara para o encontro com a família da noiva de Komal. Murilo encontra Chiara na rua. Yvone chega e acena para Silvia.
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MUTANTES – CAMINHOS DO CORAÇÃO: Record – 21h00
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Vavá morde a mão da Mulher-Cobra e se livra dela. Maria e Leonor chegam e se assustam ao ver a mutante. Mulher-Cobra segura o pescoço de Leonor e a ameaça. Marcelo se surpreende ao reencontrar Valente e Gabriela. Ezequiel manda os seguranças prenderem o casal. Valente revela a todos que a vacina anti-mutação é uma farsa. Felipe percebe a preocupação de Simone e Marisa e pergunta se elas vão denunciá-lo. Felipe fica nervoso e vira vampiro. Eugênio e Ângela resolvem procurar Maria e se hospedar na sede da Liga do Bem. Miguel, Toni, Hiromi e Cláudia são atacados por seres invisíveis. Danilo e Magda ensaiam uma cena de amor para o espetáculo de Nil. Os dois se beijam. Magda aproveita para se insinuar para Danilo. Bené assiste o ensaio e sente ciúmes de Magda. Irma e César levam um susto ao saber que Gór seqüestrou os bebês da profecia e saem da hipnose. Gór e Meta-Novo estranham o jeito dos três, mas eles disfarçam e fingem continuar hipnotizados. João volta ao esconderijo dos vampiros. Drácula manda Bianca e Pati distraírem João, enquanto ele prepara uma injeção. Drácula pega João de surpresa e aplica uma injeção no pescoço dele. João desmaia. Drácula avisa que irá pegar todo dinheiro de João. Leonor implora para Mulher-Cobra não picá-la. Maria, Tati e Vavá não sabem o que fazer. Ezequiel diz que a denúncia feita por Valente não tem fundamento. Marcelo avisa que irá testar a vacina com a ajuda de Gabriela. Ezequiel se revolta. Noé, Perpétua, Melquior e Zaira chegam ao continente. O Homem-Gato e a Mulher-Gato os observam escondidos. Rudolf e Tartelli entram na sala e disparam um dardo tranqüilizante em Nati. Ela desmaia. Ferraz diz que foi Nati quem matou Carol e manda os agentes a algemarem. Júlia flagra Clara tentando enviar um e-mail pedindo ajuda. Júlia se irrita com Clara e avisa que ela nunca mais verá sua família. Gabriela e Valente tentam alertar as pessoas e avisam que quem se vacinar será contaminado. Ezequiel nega. Algumas pessoas desistem da vacina e Ezequiel fica furioso. Júlia se enfurece ao ver Gabriela dar uma entrevista pela TV. Ela diz que Valente é o culpado de tudo e ordena que Samira, Draco e Telê o executem imediatamente.
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CHAMAS DA VIDA: Record – 22h.
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Tomás diz que Ivonete já mentiu muito para ele e que não pode perdoá-la pela terceira vez. Ivonete diz que não contou porque ia atrapalhar o plano de Miguel. Ivonete pede desculpa para Tomás e diz que estava com medo de Tomás não compreender. Tomás diz que sente muito e vai embora. Michele diz que quer ficar com Guilherme. Ele aceita, mas diz para Michele que não quer que ela fique com ele por pena. Guilherme diz que ama Michele. Beatriz diz para Pedro que Antônio quer transformar o ferro-velho em um bar. Pedro pergunta com que dinheiro ele vai montar um bar. Beatriz diz que pode ajudá-lo a conseguir um empréstimo no banco. Pedro diz que acha que Antônio precisa ter os pés no chão para ter um negócio. Antônio chega e diz para Beatriz que esteve em um bar para conhecer o movimento. Beatriz diz que passou a noite dirigindo para espairecer. Beatriz diz que precisa de paz na vida dela. Antônio diz que vai dar paz a ela. Junior diz para Raissa que sabe que Gabriel é filho dela. Ivonete, chorando, diz para Lourdes que desta vez Tomás foi embora sem volta. Raissa conta para Junior por que ela não contou para ninguém que Gabriel é filho dela. Junior diz que ela tem que falar a verdade para Gabriel. Raissa diz que não pode falar a verdade. Guga diz para Andressa que veio falar com Miguel. Xavier cobra Vilma. Ela diz que vai pagar, mas que o serviço foi ineficiente, afinal Miguel não morreu. Guga pergunta para Miguel por que ele mentiu. Miguel pede perdão e diz que foi uma fatalidade. Tomás vai à casa de Arlete e pede perdão pelo ódio que ele tinha de Walter. Arlete diz que Vilma foi cruel com Tomás e que perdoa o ódio dele porque ele agiu pelo amor que tinha pelo pai. Arlete pede Tomás proteger Carolina se alguma coisa acontecer com ela. Tomás dá a palavra dele. Lipe arruma a casa de Aderbal. Aderbal paga Lipe. Lipe pega dinheiro a mais, mas se arrepende e devolve o dinheiro. Beatriz diz para Michele e Carolina que vai sair de casa para morar com Antônio. Leo fica chateado. Ivonete invade o apartamento de Vilma. Ivonete diz para Vilma que ela libertou Tomás das mãos dela. Vilma diz que vai se vingar de Pedro, Carolina e de Ivonete. Pedro diz para Cazé que vai pedir Carolina em casamento. Vilma depõe sobre o acidente de Miguel. Ela diz para Fausto que foi internada na noite do acidente. Fausto pergunta quem Vilma pagou para sabotar os freios do carro de Miguel. Ela diz que agora virou culpada de tudo que acontece. Vilma vai embora. Fausto diz que vai pegar Vilma. Brito fica feliz com a notícia de que Guilherme voltou a namorar Michele. Lincon liga para Demoro. Brito atende e diz que Demoro não está. Brito dá o endereço dele para Lincon, que está fugindo da polícia. Mercedes dá um abraço em Rafa. Pedro chega e não gosta de ver Rafa com Mercedes. Pedro manda Rafa ir embora. Rafa estranha o jeito de Pedro. Brito avisa Demoro que Lincon ligou. Demoro estranha. Pedro diz para Mercedes que não quer ela perto dos irmãos dele. Demoro abre a porta da casa e dá de cara com Lincon. Lincon diz que a polícia atrás dele.
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REVELAÇÃO: SBT – 22h30
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Victória não quer sair do quarto e o burburinho na sala aumenta com o atraso da moça. O Padre da cerimônia ameaça ir embora e Fausto pede a Xavier para ver o que se passa. Enfim, Victória deixa o quarto e segue, com Fausto, rumo ao altar. Lara e George cochicham durante a cerimônia. Na delegacia, Paulo e Caio conversam sobre a suspeita de Renan. Victória e Fausto dizem sim um ao outro e ninguém tem nada a dizer contra o matrimônio. Os noivos recebem os cumprimentos dos convidados. Inconformado, Lucas Nogueira exagera na bebida. Em casa, a família Castelli comenta sobre o fiasco de Lara, que deu em cima de Renato na festa. O acontecimento fez o namoro de Nina e Renato esfriar. Na noite de núpcias, Fausto faz surpresa a Victória. A moça “nega fogo” ao marido e inventa desculpas. No café da manhã, o clima entre os dois não é dos melhores. George tem novo surto com Rebeca. Ao ver o estado abalado da esposa, Paulo pergunta para Cláudia o que está acontecendo. Em conversa com “Oculto”, Ermírio fala da perturbação de Lucas no casamento. No momento, Lucas entra na sala e flagra a conversa.
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CULINÁRIA
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Visite http://culinariadocatimba.blogs.sapo.pt/ - lá você irá encontrar todas as nossas receitas de culinária e dicas. A dica de hoje é BACALHAU NA BATATA. Não deixe de apreciar esta deliciosa receita. Bom Apetite.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
............WINDOWS XP – Problemas Durante a Instalação
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É difícil de acontecer, mas pode ser que o Windows XP não tenha um driver de dispositivo específico de seu hardware, impossibilitando a instalação. Uma dica que costuma funcionar é desconectar todos os periféricos “não necessários” durante a instalação. Ou seja, instale o Windows com o mínimo de hardware possível. Deixe apenas a placa de vídeo e o disco rígido. Depois que o Windows estiver instalado, ligue o restante dos dispositivos.
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MUITO CUIDADO
............Comunidade Segura
Artigos, notícias e fóruns sobre o tema: http://www.comunidadesegura.org/.
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TEM DÚVIDA?
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Nerd
Pessoa (geralmente do sexo masculino) com grande habilidade técnica mas com escassas habilidades sociais.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
............ bla-tant
adj barulhento, ruidoso, alardeante; patente, manifesto.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
............Salário Mínimo Será de R$ 465
O governo anunciou o novo valor do salário mínimo. A partir de 1º de fevereiro, o piso nacional passará a ser de R$ 465,00, reajuste de 12,05%. Em reunião com o presidente Lula, sindicalistas pediram reajuste de 15%, redução de 2% na taxa de juros, ampliação do número de parcelas do seguro-desemprego e garantia de estabilidade. No dia em que o Ministério do Trabalho e Emprego anunciou fechamento de 654.946 vagas formais em dezembro – o pior resultado em 10 anos -, centrais tentaram obter do governo compromisso de endurecer com empresários e frear a onda de demissões. Os sindicalistas saíram da reunião com a promessa do governo de criar a câmaras setoriais para apresentar medidas específicas nas áreas que mais têm desemprego. Entre as mudanças propostas, está a redução de 20% para 14% da alíquota de INSS recolhida na folha de pagamento.
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Federal Bota 65 Em Cana
A Polícia Federal prendeu 65 pessoas durante a Operação Alfa, que tem o objetivo de desmontar quadrilhas de tráfico internacional de drogas em cinco estados e no Distrito Federal. Entre os presos estão empresários da construção civil, de turismo, de automóveis e advogados. Muito peixe graúdo, que beleza!
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DEU NA INTERNET
............O Encontro de Madonna Com Jesus
As fotos de Madonna estão na Internet de quando ela se esbarrou com o modelo brasileiro Jesus Luz. O encontro aconteceu no período em que a cantora estava no rio, e Jesus participando do ensaio para a revista W, no Hotel Glória. Foi no clique que a cantora se encantou por Jesus. Daí em diante rolam os boatos de que eles estão namorando, e o cachê do rapaz saltou imediatamente para R$ 300 mil por desfile. Com certeza é o milagre da multiplicação acontecendo.
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RAPIDINHAS DO ESPORTE
............Nelsinho Piquet
O brasileiro Nelsinho Piquet testou o seu novo carro no Circuito de Algarves, em Portugal, o novo carro da Renault, que passa a ter predominância da cor amarela. Companheiro de Nelsinho, o espanhol Fernando Alonso está empolgado: “O objetivo é ganhar o título”, disse o bicampeão.
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Ta Fora
A bandeirinha Ana Paula Oliveira foi reprovada mais uma vez nos testes físicos e não vai poder trabalhar no Campeonato Paulista deste ano.
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Kaká Fica

O dono do Milan, Silvio Berlusconi, garantiu que Kaká disse não à proposta milionária do Manchester City e vai ficar no clube. “Ele recusou o dinheiro e nem quer aumento. Prefere ficar no Milan. É um jovem extraordinário”, vibrou o poderoso chefão.
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INFORME RIO-RJ............
Celular Escondidos Na Xoxocolinha
Duas mulheres foram detidas, na manhã de ontem, ao tentar entra com celulares no Presídio Milton Dias Moreira, em Japeri, na Baixada Fluminense. As duas visitantes foram pegas durante a revista, quando sentaram em um banco com detector de metal. O aparelho apitou e, ao examinar mais detalhadamente, as agentes penitenciárias descobriram que os celulares estavam escondidos nas partes íntimas. As duas mulheres foram conduzidas para a 63ª DP em Japeri.
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Desencarna Candeias Jr.
Morreu na noite de segunda-feira, aos 85 anos, o compositor Joaquim Antônio Candeias Junior, autor de sucessos como ‘Sassaricando’ e ‘Lata d’água na cabeça’. Ele passou mal quando dirigia e foi levado para um hospital em Copacabana com edema pulmonar. O corpo foi cremado.
............Marinha Contra a Dengue
A Marinha também aderiu à guerra contra a dengue. Cem fuzileiros navais e dez técnicos da Secretaria Municipal de Saúde de São Gonçalo percorreram ontem cerca de 1,2 mil casas do bairro de Trindade. O objetivo dos agentes é visitar 70 mil imóveis em 12 bairros onde o índice de infestação é alto. A operação, que conta com visitas diárias, está prevista para terminar em abril. Os militares e técnicos da secretaria retornam ao bairro, para novas ações, que devem durar até sexta-feira. É a Marinha do Brasil unindo forças com o Povão Brasileiro. Parabéns.
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O CARIOCA
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A Rainha de Bateria da Império da Tijuca Nana Gouveia teve problemas com a sua roupa, mas não passou aperto e não parou de sambar. Simplesmente a gata abriu mão da saia e seguiu no compasso da escola, no gingado do samba. Mesmo usando uma bela calcinha super transparente, não se preocupou com a galera. Isso é prova de amor à escola. E a galera veio a baixo sorrindo de alegria e aplaudindo a modelo. Assim O CARIOCA gosta, ta rindo de montão. Vai Nana, parabéns pra você.
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SORRIA SEMPRE
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Na Terceira
O rapaz vai ao médico reclamando do seu desempenho sexual:
- Doutor, na primeira, está tudo às mil maravilhas; na segunda, preciso de um pouquinho mais de esforço, mas corre tudo bem; na terceira, me dá uma fraqueza. Sinto uma tremedeira e meu coração começa a bater que nem louco. Parece até que vou morrer!
- Então, por que você não pára na segunda?
- De que jeito?! A terceira vez é com a minha esposa!
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DE OLHO NOS RADARES

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Os Radares Da CET-Rio Vão Estar Nessa Quarta-feira (21) Na
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Avenida Lúcio Costa (Reserva e altura do nº 5.550); Avenida Alfredo B. Silveira (próximo à Avenida das Américas); Linha Amarela (Freguesia e Encantado); Avenida Brasil (Santíssimo e Manguinhos); Avenida das Américas (Alvorada e Grota Funda); Avenida Santa Cruz (Praça Funchal, Bangu); Lagoa-Barra (Fashion Mall); Aterro (Praça Nicarágua, Mourisco e Marina da Glória); Avenida Francisco Bicalho (em frente a Fiat); Avenida Presidente Vargas (Praça 11); e Avenida Cesário de Melo (perto da Travessa Manuel de Jesus, Campo Grande).
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DE OLHO NAS RUAS DO RIO
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Queijo Suíço
A Rua Edgard Werneck, em Jacarepaguá, tem mais buracos do que asfalto acaba lembrando um queijo suíço. Alô Prefeitura Paes, vamos mostrar serviço.
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SE LIGA
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Supermercado Seleciona
Rede de Supermercado em expansão seleciona só até amanhã 750 profissionais com experiência para vagas de caixa, açougueiro, padeiro, fiscal de loja, repositor e outros. Levar carteira de trabalho, currículo e identidade à Rua Engenheiro Adel 86, Tijuca, das 8h30 às 17h.
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Três Consultorias Selecionam Para 2.298 Empregos
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Gupo Fact
Ir à Avenida Presidente Vargas 446/1.805, Centro do Rio, com currículo atualizado, a partir das 8h.
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Atus RH

Levar currículo das 9h às 16h à Rua Teófilo Otoni 82, 11 andar, Centro do Rio, para agendar o início do processo seletivo.
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RH3 Project
Comparecer com currículo e documentos à Rua Camerino 128, sala 1101, Centro do Rio.
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 3.515 vagas, sendo 65% para o comércio, 12% para a indústria e 23% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 44 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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FIQUE DE OLHO
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Se Embeleze
O Centro Universitário Celso Lisboa oferece hoje serviços gratuitos de hidratação facial na Rua Barão do Bom Retiro 831, Engenho Novo, das 9h às 12h.
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Cursos
Terminam hoje as inscrições para 1.090 vagas nos cursos gratuitos do Sesi e Senai. As chances são para a população de baixa renda, na Educação Infantil, ensinos Fundamental e Médio, além de qualificação profissional. Mas informações pelo Tel.: 0800-0231231.
Atenção

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O 9º Juizado Cível mudou de endereço. A partir de hoje, ele vai funcionar no campus Tijuca da Universidade Veiga de Almeida, na Rua Ibituruna 108. Atendimento de segunda a sexta-feira, das 10h às 18h.
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RAPIDINHAS
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Dengue
Hoje, a Secretaria Municipal de Saúde faz mutirão contra a dengue em São Francisco Xavier e no Rocha.
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Hoje
Comemora-se o Dia Mundial da Religião.
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Obama
Para se candidatar, Obama teve que jurar à esposa que pararia de fumar e veria as filhas toda semana.
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Atacante Mota
A diretoria do Flamengo espera anunciar hoje a contratação do atacante Mota.
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Jorge Luiz
O zagueiro que defendeu o Vasco em 2008 acertou com o Paços Ferreira, de Portugal.
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Fogão
O Fogão disputa jogo-treino contra o Olaria, hoje, às 16h, no Engenhão, com portões fechados.
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LOTERIAS

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Dupla Sena: Concurso 728 – 20 de Janeiro de 2009
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1º Sorteio
01 – 02 – 06 – 12 – 42 – 44
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2º Sorteio
02 – 11 – 18 – 25 – 27 – 39
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Quina: Concurso 2.005 – 20 de Janeiro de 2009-01-21
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10 – 30 – 60 – 71 – 78
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,6315%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 415,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 447,25
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Dólar Comercial: R$ 2,36 (- 0,34%)
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Dólar Paralelo: R$ 2,55 (0,00%)
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com Gelo
Sonhar com gelo, geralmente significa que você passará por uma fase ruim, mas não desista diante dos obstáculos. Se no sonho você comer pedras de gelo, é sinal de uma desilusão amorosa. Já se você sonha que está caminhando sobre o gelo, indica alguns aborrecimentos passageiros. Mas se no sonho você apenas se depara com muito gelo, pode significar que algum conhecido está doente.
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SIMPATIA
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Sorte em Apostas
Coloque uma ferradura debaixo do seu colchão por três dias. Depois, amarre uma fita vermelha nela e guarde-a na gaveta.
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ACREDITE
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ANTES DE SER FAMOSA, a atriz Uma Thurman foi lavadora de pratos. Já o ator Harrison Ford trabalhou como carpinteiro.
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FRASE DO DIA
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A MELHOR mensagem de Natal é aquela que sai em silêncio dos nossos corações.
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SANTO DO DIA

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Santa Inês
Considerada uma das jovens mais belas da época, Inês recebia vários convites de casamento, mas sempre recusava, afirmando que Jesus Cristo era seu noivo. Quando recusou o pedido de casamento do filho do governador, ele a denunciou ao imperador Diocleciano como cristã. Depois de ser presa e torturada, Inês foi morta em 304.
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ANJO DO DIA

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Hekamiah
Pertence à ordem dos Querubins, cujo príncipe é Raziel. Combate os malfeitores e protege as pessoas que ocupam posições de comando. Os que estão sob sua influência têm o dom da paz, são nobres e sinceros. Com freqüência, gostam de realizar constantes mudanças, inclusive na decoração de seus lares. São muito ligados à sensualidade. Também são queridos e respeitados em virtude de sua extrema honradez e autoridade. Protege os dias 04/04, 16/06, 28/08, 09/11 e 21/01. O seu número de sorte é o 7. O mês de mudança é julho. Está presente na Terra de cinco horas às cinco horas é vinte minutos da manhã. Salmo 97.
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RECANTO DE PAZ
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Assuntos da Fé
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Quando seguires à frente
Conduze o bem por escolta,
Clamarás por muita gente
Quando estiveres de volta.

Silvio Fontoura
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MOMENTO DE ORAÇÃO

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Oração Pelos Que Passam Fome
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Senhor, tua terra produz o suficiente
para satisfazer às necessidades de todos os seres;
mas a ambição humana distorce teus propósitos.

Senhor, inúmeras criaturas tuas vivem com fome.
Riqueza e pobreza, poder e submissão, coexistem;
mas a falta de sensibilidade e de amor prevalece.

Senhor, todas as criaturas vivas são teus filhos.
Tu criaste as mesmas leis para todos os homens,
mas eles não te atenderam e continuam surdos e cegos.

Senhor, a obsessão pela posse e a ambição por riquezas,
o medo de perder e a vontade de possuir sempre mais,
criaram situações complexas e angustiantes.

Senhor, pedimos humildemente a tua justa determinação,
Para que todos possam viver a tua luz com teu amor,
sempre em paz, liberdade e sem fome.

Amém
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MINUTO DE SABEDORIA
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O NOSSO destino é sempre tentar mudar o nosso próprio destino. A felicidade não está no fim da jornada, mas sim em cada curva do caminho que percorremos para encontrá-la.
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PALAVRAS DE LUZ

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ELE LIBERTARÁ o pobre que pede auxílio, e o desvalido, privado de ajuda. Sl 72.12
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

O BOM CHÁ - FOLHETIM DIGITAL EDIÇÃO 35

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SAÚDE – NA ONDA DOS CHÁS
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Perdendo Peso Com Os Chás Coloridos

Camellia Sinensis

A erva Camellia Sinensis vai continuar sendo uma forte aliada para as pessoas que se preocupam com a boa forma e a saúde. È desta mesma planta que vem o já tradicional chá verde, o branco e vermelho, o vermelho acaba de entrar no mercado sendo conhecido popularmente como o "devorador de gorduras". As bebidas ajudam a desintoxicar, desinchar e a acelerar o metabolismo, facilitando, assim, a queima daquelas gorduras indesejada. De acordo com os especialistas, o que diferencia na cor e no sabor dos três tipos de chás é o tempo da colheita e o processamento. "Para o chá vermelho, como exemplo, as folhas e os brotos semifermentados da Camellia Sinensis são conservados em barris e sua maturação dura cerca de 50 anos, por isso ele é mais adocicado", diz os especialistas. Quanto à questão do poder do chá vermelho ainda não há pesquisas científicas que comprove que este chá realmente é um “devorador de gorduras” como dizem por aí. Acredita-se que ele ajude a emagrecer tanto quanto os outros dois porque vem da mesma erva. Mesmo sendo saudável, o consumo de chás também exige um controle. Na maioria das vezes, não existe contra-indicação e efeitos colaterais, mas é importante tomar a dose certa, sempre orientada por um especialista, para atingir os benefícios esperados. Saúde e Paz.
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NOVELAS – O Que Vai Rolar Nessa Quarta-feira
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MALHAÇÃO: Rede Globo - 17hs.
Andréas beija Felipa, mas disfarça quando Tony e Peralta chegam. Andréas diz a Felipa que sente vergonha de ficar com ela na frente dos outros. Andréas tenta fazer Tony e Peralta acreditarem que ele ficou com outra menina. Guga diz a Angelina que Débora está grávida dele.
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NEGÓCIO DA CHINA: Rede Globo - 18hs.
Mauro se desespera ao saber que Joelma passou a tarde no shopping com Denise. Theo sente a falta de Heitor. Mauro vai ao Rio atrás de Denise. Os dois discutem e ela cai.
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TRÊS IRMÃS: Rede Globo – 19hs.
Violeta convida Suzana para morar na mansão dos Áquila e diz que quer reconhecê-la como filha. Suzana fica indignada e dá início a uma briga com Violeta. Toninho sobe no telhado para pegar uma bola de futebol quando Rafinha chega e conta que Marina vai estudar em São Paulo. Toninho fica atordoado com a notícia e cai do telhado.
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A FAVORITA: Rede Globo – 21hs.
Cilene revela ainda que Lara não é filha de Marcelo. E Donatela diz que Lara é filha de Dodi. Gonçalo passa mal e promete se vingar de Flora e Dodi. Gonçalo oferece uma grande quantia em dólares a Dodi em troca do DVD que mostra Flora atirando em Salvatore.
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MUTANTES – CAMINHOS DO CORAÇÃO: Record – 21hs.
A Liga do Bem comemora a vitória sobre o exército do mal. Beto reencontra Marcelo. Tati e Maria.
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CHAMAS DA VIDA: Record – 20:30h.
Beatriz diz para Antônio usá-la como refém. Antônio pega um canivete e finge que Beatriz é sua refém. Leo joga espuma do extintor no médico e nos seguranças.
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PANTANAL: SBT – 22h
Tenório e Zuleika vão entregar a escritura das suas terras a Maria. Zé Leôncio os convida a almoçar e chama Alcides para sentar-se à mesa.
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CULINÁRIA
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Visite http://culinariadocatimba.blogs.sapo.pt/ - lá você irá encontrar todas as nossas receitas de culinária e dicas. A dica de culinária hoje é Bolo de Batata-Doce. Faça-nos já uma visita.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XP – Visualizando os Caracteres Disponíveis Em Uma Determinada Fonte
- Clique é “Iniciar / Executar” e digite “chamap” seguido de ENTER.
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TEM DÚVIDA?
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Videolog
Site para hospedagem e compartilhamento de vídeo na web.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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ab-hor-rent
adj
odioso, repugnante.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
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Astrônomo Australiano Diz Que Jesus Nasceu No Meio Do Ano
O astrônomo David Reneke disse que pode ter descoberto, com métodos científicos, que Jesus nasceu no dia 17 de junho. O cientista afirma ter chegado a essa conclusão depois de mapear os principais eventos astronômicos da época em que o bebê de José e Maria nasceu e descobrir a data exata em que a Estrela de Belém teria conduzido os Reis Magos. Para chegar à data em junho, Reneke usou um software que mapeou posições de estrelas no céu noturno há mais de 2 mil anos. Ele afirma ter encontrado, perto do ano 2 a.C., indícios de um fenômeno que teria gerado grande luz e pode ter sido a estrela relatada no Evangelho de São Mateus. Vênus e Júpiter chegaram muito perto, refletindo muita luz. Não podemos dizer com certeza que essa era a estrela de Natal descrita na Bíblia, mas até agora é a explicação mais plausível sobre isso. Explicou o astrônomo.
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Síndico Protestante Protesta e Retira Imagem de Santa do Prédio
A retirada da imagem da santa gerou grande discussão entre vizinhos de condomínio em Vila Isabel sobre o destino de uma imagem de Nossa Senhora da Guia que acabou na 20ª DP (Vila Isabel). O empresário Sérgio Vianna, 65 anos, registrou queixa contra o síndico por ter retirado a imagem, doada ao condomínio em 1977, após uma obra na fachada do prédio. A mudança não teria sido comunicada a todos os condôminos. Moradores encontraram a santa embrulhada sob a pia do apartamento do porteiro, que está vazio, e alguns chegaram a chorar. O caso foi registrado como intolerância racial, já que o síndico teria dito que “a santa e um poste eram a mesma coisa”. “Ele é evangélico e não valoriza o quanto essa imagem representa para nós”, disse Ademilde Costa, 51 anos. Esse foi o primeiro inquérito aberto para apurar crime de intolerância religiosa. O síndico, Marcus Valério da Fonseca será chamado pela polícia para prestar esclarecimentos nos próximos dias. Esse pastor com certeza não entendeu ainda a verdadeira palavra do Cristo. Amai-vos uns aos outros como eu vos amei.
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INFORME RIO-RJ
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Criadouro de Mosquitos
A Secretaria Estadual de Saúde afirmou ontem que afastará um dos responsáveis pelo terreno do Estado em que funciona a central de combate à dengue no bairro do Méier. O local, que pertence a Funasa e está sob responsabilidade do Estado, deveria ser o “quartel-general” da guerra contra o mosquito Aedes Aegypti, mas tornou-se exatamente o contrário. No terreno, carros sem uso acumulam água. Além disso, garrafas plásticas e sacos - ideais para a proliferação do mosquito – estão espalhados no quintal.
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DE OLHO NOS RADARES
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Os Radares Móveis da CET-Rio Estão Hoje Na
Av. Lúcio Costa (Reserva e nº 5.550); Av. Alfredo B. Silveira (Américas); Av. Brasil (Santíssimo e Manguinhos); Av. das Américas (Alvorada e Grota Funda); Auto-Estrada Lagoa-Barra (Fashion Mall); Linha amarela (Freguesia e Encantado); Aterro (Praça Nicarágua, Marina da Glória e altura do Mourisco); Av. Presidente Vargas (Monumento a Zumbi); Av. Francisco Bicalho (Fiat) e Av. Santa Cruz (Bangu).
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DE OLHO NAS RUAS DO RIO
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Cuidado com a iluminação da Rua Bela, em São Cristóvão, é extremamente precária. Olho vivo quem transita por lá.
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SE LIGA
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Salários Variam de R$ 500 a R$ 1 Mil Em Casa de Família
Você que está em busca de emprego em casa de família. A consultoria de Recursos Humanos Dinâmica está selecionando para 200 oportunidades nas funções de doméstica – para dormir no emprego (100) e folguista (20) – e de cozinheira (80). As interessadas devem comparecer à Av. Dom Hélder Câmara 7.797, 2º andar, Abolição, com currículo, documentos (identidade, CPF, carteira de trabalho e comprovante de residência) e os telefones dos empregos anteriores na mesma função.
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Polícia Civil
A Polícia Civil do Rio divulgou a convocação de 776 candidatos para a prova de capacidade física do concurso para inspetores. Informações no site www.concurso.fgv.br/pcrjip08.
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Inscrição INSS
Termina hoje a inscrição para o cargo de analista de seguro social do INSS, mais informações no site http://www.funrio.org.br/.
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 4.354 vagas, sendo 66% para o comércio, 12% para a indústria e 22% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 82 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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FIQUE DE OLHO
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IR
Já está na página virtual da Receita Federal (http://www.receita.fazenda.gov.br/) a versão de teste do programa Imposto de Renda de Pessoa Física 2009.
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Novas Carreiras
O governador Sérgio Cabral enviou a Alerj o Projeto de Lei 1.914/2008, que cria as carreiras de Especialista em Políticas Públicas e Gestão Governamental (200 vagas), Analista de Planejamento e Orçamento (150), Analista de Finanças Públicas (50) e Especialista na Gestão da Saúde (40). Todas são de Nível Superior e terão que ser preenchidas por concurso. A proposta deve ser votada ainda este mês.
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Integração
Começam a rodar hoje, às 10h, os ônibus que ligarão São João de Meriti à Barra da Tijuca, com tarifa de R$ 4,00. Os coletivos partem da Praça dos Três Poderes, em Vilar dos Teles, em direção ao Terminal Alvorada.
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Atenção
O Governo do Estado paga hoje o salário e o 13º aos servidores com vencimentos acima de R$ 950,00. O dinheiro pode ser sacado no Itaú. Em janeiro, todos os servidores do Estado recebem no dia 6.
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RAPIDINHAS
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Hoje é o Dia da Declaração Universal dos Direitos Humanos e Dia do Palhaço.
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A Nike, fornecedora de uniformes do Corinthians, negou que tenha pressionado Ronaldo a ir pro Timão.
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No Orkut e no site “Fica, Ronaldo”, o Fenômeno foi alvo de muitas críticas e de xingamentos.
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A venda de ingressos para o Jogo das Estrelas, dia 23, no Maraca, partida beneficente de Zico, já começou. Locais: Maracanã, Gávea, CFZ (Recreio), Terra Encantada (Barra) e em http://www.ingressofacil.com.br/. Arquibancadas custam R$ 10,00, e cadeiras R$ 6,00.
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Padre que é maratonista saiu correndo pelas ruas de Washington (EUA) atrás de ladrão que havia roubado dois sacos da igreja com R$ 309,00. O bandido abandonou um dos sacos e continuou a fuga. O religioso recuperou cerca de R$ 148,00. O criminoso não foi preso.
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LOTERIAS
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Dupla Sena: Concurso 716 (9 de dezembro/2008)
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1º Sorteio
11 – 14 – 18 – 19 – 31 – 32
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2º Sorteio
01 – 14 – 21 – 33 – 39 – 50
Quina: Concurso 1.989 (9 de dezembro/2008)
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03 – 15 – 40 – 69 – 80
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,6914%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 415,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 447,25
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Dólar Comercial: R$ 2,47 (-0,83%)
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Dólar Paralelo: R$ 2,50 (0,00%)
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SORRIA SEMPRE
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A Gripe do Joãozinho
Na escola, o professor fala ao telefone:
- O senhor está dizendo que o Joãozinho está gripado e não pode vir à aula?
- Exatamente! - responde a voz grossa, do outro lado da linha.
O professor pergunta:
- Mas quem está falando?
- É o meu pai.
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com Enterros
Sonhar com o enterro de conhecido é sinal de traição de alguém próximo. Mas se for o sepultamento de desconhecido, boas notícias estão a caminho. No caso de assistir ao próprio enterro, significa que você está passando por fase de muita sorte. Aproveite para se arriscar em novos projetos. Quando no sonho você enterra algo, indica que é uma pessoa muito desconfiada. Também pode ser indício de que está tentando ocultar seus impulsos negativos.
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SIMPATIA
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Para Abençoar sua Família
Coloque uma imagem da Sagrada Família na sala. Acenda duas velas, uma azul e outra branca, e reze um Pai-Nosso.
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ACREDITE
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UM FIO de teia de aranha com espessura de um centímetro é mais forte que um cabo de ferro com a mesma espessura.
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FRASE DO DIA
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O importante na vida não é ser uma estrela, é acima de tudo saber brilhar.
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SANTO DO DIA
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São João Roberts

Nasceu na Inglaterra, em 1576. Em 1600, tornou-se noviço no Mosteiro Beneditino de São Martinho de Compostela. Em uma missão na Inglaterra, João acabou sendo preso e só foi libertado em 1603. Durante a epidemia da peste, ele tratou dos doentes, João foi preso outras cinco vezes, até que um bispo protestante o condenou à morte. Foi queimado em 10 de dezembro de 1610.
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ANJO DO DIA
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Asaliah
Pertence à ordem das Virtudes. Seu príncipe, Rafael, é o responsável pelo carma. Protege o pensamento e as atividades intelectuais. Seus favorecidos tratam a todos com ternura e são muito agradáveis no relacionamento humano. São trabalhadores incansáveis, tendo em mente que não podem desperdiçar o tempo que empregam em múltiplas atividades. Naturalmente elegantes, são charmosos e um pouco orgulhosos. Protege os dias 05/05, 17/07, 28/09, 10/12 e 21/02. O mês de mudança é outubro. Está presente na Terra de 15:20h às 15:40h. Salmo 104.
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RECANTO DE PAZ
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Tempo
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Alguém te prejudica?
Entrega o assunto ao tempo.

O orgulho te humilhou?
Deixa a resposta ao tempo.

De provações que sofras,
Aguarda a voz do tempo.

Recordações amargas?
Confia tudo ao tempo.

Olha o mundo em que vives.
O tempo tudo acerta.

Serve. Não percas tempo.
Todo tempo é de Deus.

Emmanuel
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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Oração do Jovem
Preciso de ti, Senhor, para concretizar
os planos e os projetos que trago no meu coração.

Orienta-me como tu bem sabes fazer,
porque eu não quero errar e fracassar.

Preciso de ti, Senhor, para optar
pelo caminho mais acertado para mim.

Faze que os outros também valorizem
os meus esforços e a minha vontade de triunfar.

Preciso de ti, Senhor, para encontrar
o apoio e a companhia de amigos leais.

Conserva-me alegre e comunicativo com todos
e livra-me sempre dos desvios perigosos.

Preciso de ti, Senhor, para vencer
todas as metas gradativas da minha escalada.

Abençoa com a tua presença os meus caminhos
Para que leve ao mundo a força do teu amor.

Amém
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MINUTO DE SABEDORIA
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ACREDITAR em um amanhã melhor é acreditar na sua própria capacidade de construir o futuro. O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência.
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PALAVRAS DE LUZ
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OS OLHOS de todos em ti esperam, e tu lhes dás o alimento a seu tempo. Sl 145,15.
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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