sexta-feira, 7 de novembro de 2008

NOSSO FOLHETIM - DOMINGO

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ADOLESCENTES
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Ministério da Saúde Lança Caderneta Para os Adolescentes
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Nem auto-suficientes, nem totalmente dependentes dos pais. Foi esse o diagnóstico dado pelo Ministério da Saúde para desenvolver a Caderneta de Saúde do Adolescente. São trinta milhões de brasileiros entre dez e dezenove anos que ganharam um guia para entender as transformações dessa fase e assumirem responsabilidade pela própria saúde. A coordenadora da área técnica da Saúde do Adolescente do Ministério da Saúde, Thereza de Lamare, disse que a caderneta pode contribuir para que o jovem assuma, como exemplo dado o controle das vacinas. “A criança tem a mãe que cuida, mas o adolescente vai se desligando dos pais”. Na primeira fase de distribuição, serão entregues 3,5 milhões de caderneta durante visitas dos médicos do Programa de Saúde da Família. As capitais serão as primeiras que iram receber as cartilhas. Os gestores de saúde municipais poderão imprimir o material no site do ministério. Os padrinhos da iniciativa são o atleta paraolímpico Alan Fonteles, 16, e a patinadora Gabriela Almeida, 12.
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O Conteúdo da Cartilha
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Na caderneta, há várias informações úteis. Na área de vacinação, textos se referem à periodicidade e da importância das vacinas. É possível também gerenciar as doses de devem ser tomadas. Paras as meninas, há dicas sobre como lidar com a gravidez indesejada. Os meninos são orientados a tratar as futuras mães dos seus filhos com carinho e a não fugir da suas responsabilidades. Também há orientações sobre saúde bucal, imagens que trazem o passo-a-passo do desenvolvimento dos corpos feminino e masculino, explicações sobre a camisinha, esclarecimentos sobre o ciclo menstrual e dados sobre o pênis – ereção e ejaculação. Fiquem atentas meninadas.
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CULINÁRIA
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Tortilha de Batata

Ingredientes:
☺2 batatas cortadas em rodelas;
☺½ pimentão vermelho picado;
☺3 dentes de alho picados;
☺Duas colheres de sopa de bacon picado;
☺½ cebola picada;
☺Azeite;
☺1 colher de sopa de salsinha picada;
☺2 ovos batidos;
☺Sala e pimenta-do-reino a gosto;
☺150g de queijo mussarela ralada.

Modo de Fazer:
♥ Em uma frigideira, frite o bacon até que fique dourado e escorra-o em papel absorvente. Na mesma frigideira em fogo baixo, coloque o azeite e cozinhe as batatas, o pimentão e o alho. Em seguida, acrescente a cebola e deixe cozinhar mais um pouco. Escorra em papel absorvente e deixe que esfrie um pouco. Numa tigela, misture os ovos batidos e a salsinha. Adicione a mistura de batata, o bacon e tempere com sal e pimenta. Volte à mistura à frigideira e mantenha até assar bem um lado. Antes de virar com o auxílio de um prato, a superfície deve ficar levemente dourada. Após virar cubra com a mussarela e o orégano.

Bom Apetite.
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DICAS DE UTILIDADE
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Experimente esfregar a
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pele do frango com maionese antes de levar ao forno para assar. Terá uma pele dourada e pururuca.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XP – Desfragmentação de Boot
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Uma característica interessante do Windows XP é a desfragmentação dos arquivos de boot de modo a agilizar a inicialização do computador. Por padrão, esta opção permanece sempre ativada. No entanto, algumas instalações do Windows feita como upgrades de versões anteriores podem ter esta opção desativada. Neste caso, para verificar, faça o seguinte:
► Inicie o editor de registro do Windows digitando “regedit” através do menu “Iniciar / Executar”.
► Encontre a chave de registro “HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg \BootOptimizerFunction”.
► Selecione “Enable” no painel direito.
► Clique com o botão direito do mouse sobre este valor e selecione “Modificar”.
► Troque o valor para “Y” para ativar a desfragmentação e “N” para desativar.
► Reinicie o computador.
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MUITO CUIDADO
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Preocupados com o
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grande volume de tentativas de fraudes, vários bancos estão dedicando espaço em seus sites para alertar os clientes e tentar evitar que eles sejam vítimas dos hackers. O Unibanco, por exemplo, destaca logo na página inicial que não envia e-mails solicitando atualização de cadastros. Esse tipo de fraude contra a qual a instituição faz o alerta é o phishing scam. Os hackers enviam a mesma mensagem a milhares de usuários, informando sobre um recadastramento das contas. Quando o internauta não tem conta naquele banco, logo percebe que tem algo errado ali. Mas muitos clientes distraídos acabam caindo na armadilha e fornecem seus dados confidenciais no falso cadastro. Tudo vai parar no banco de dados dos hackers, que fazem a festa. Por isso é que o Unibanco alerta: a instituição “não solicita na Internet, em hipótese alguma, dados do seu cartão de débito, como número, validade e código de segurança”. Olho vivo para você não cair nas mãos desses desocupados que querem ganhar dinheiro fácil. Eu recebi vários e-mails para recadastrar minha conta na Caixa de Portugal, só que, vivo no Brasil e não tenho conta lá, logo percebi que não passava de uma fraude. O melhor que você faz nesses casos e entrar em contato com o seu banco, via telefone ou pessoalmente e saber o que está se passando. Logos você vai perceber que o e-mail não passa de mais um golpe.
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TEM DÚVIDA?
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Cooler
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Pequeno ventilador que fica sobre o processador para deixá-lo refrigerado a uma temperatura que não cause danos a seus circuitos.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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a-bate-ment
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s redução, diminuição; desconto; anulação, usurpação.
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INFORME DO RIO/RJ
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Orla do Recreio ao Grumari Recebe Conservação
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A Secretaria Municipal de Obras está fazendo a conservação da orla desde o Recreio até o Grumari. O projeto prevê a recuperação do calçadão em pedras portuguesas, substituição das caixas de ralo e bocas-de-lobo, restauração da pavimentação em paralelepípedos nas áreas de acostamento e baias de ônibus, tapa-buracos ao longo da Estrada do Grumari e substituição de grelhas e tampões. O serviço é parte dos preparativos para as festas de fim de ano e darão mais conforto e segurança aos freqüentadores das praias do Recreio, Pontal, Macumba, Prainha e Grumari. A previsão dos técnicos é de que o trabalho esteja concluído em dezembro.
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Rio se Prepara Para o Reveillon 2009
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Os preparativos para a festa do Reveillon de 2009 estão a todo vapor: a Prefeitura do Rio, através da Secretaria Especial de Turismo/Riotur, anunciou a estrutura para o espetáculo da virada do ano em dez pontos da cidade, que na noite de 31 de dezembro atrai mais de três milhões de cariocas e turistas à orla. A novidade deste ano é a inclusão da Praia de Ramos nos festejos, com direito a palco próprio e queima de fogos. Foco central da festa, a Praia de Copacabana receberá um palco com oito lados, entre as ruas Figueiredo Magalhães e Santa Clara. Para garantir que todo o público assista aos shows, quatro telões com 12 metros de altura serão espalhados pela orla, e 30 torres de som vão fazer a contagem regressiva na areia. Em Ipanema será montado, no Posto nove, um palco para apresentação de DJs nacionais e estrangeiros, e na Barra da Tijuca haverá um palco no Quebra-Mar reunindo artistas da MPB e de música pop, com show pirotécnico no alto dos hotéis da orla. Os palcos do Flamengo, Penha, Ilha do Governador, Sepetiba, Pedra de Guaratiba e Paquetá serão produzidos pela Secretaria de Turismo, com grupos de samba e pagode.
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Legislação Urbanística Disponível na Internet
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A partir de agora, toda a legislação urbanística da cidade está disponível para consulta on line na página da Secretaria Municipal de Urbanismo na Internet http://www.rio.rj.gov.br/smu . A novidade utiliza o sistema de consulta Busca Fácil e apresenta uma compilação da extensa legislação de uso e ocupação do solo em vigor no Município, com texto oficial e atualizado, além da facilidade de encontrar o assunto desejado por meio de um caminho guiado por linhas de interesse. O sistema agiliza as decisões relativas a construções e empreendimentos imobiliários particulares e dá suporte às atividades de licenciamento e de planejamento da Secretaria. Servindo ao público externo e interno, assegura que ambos trabalhem sobre a mesma plataforma de conhecimento.
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Seminário Apresenta Planos Para
Loteamentos Junto ao Parque do Mendanha
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A versão final do Plano de Desenvolvimento Local Integrado e Sustentável (PDLIS) para o Loteamento Jardim Nossa Senhora das Graças, em Campo Grande, e entorno foi apresentado em seminário promovido pela Secretaria Municipal do Habitat. O documento também foi discutido e aprovado pelos moradores da localidade, situada junto ao Parque Natural Municipal do Mendanha. O Plano prevê ações para o desenvolvimento urbano, ambiental, socioeconômico e cultural da localidade. O documento também propõe a criação de um Conselho Gestor, integrado por setores dos governos municipal, estadual e federal, além de entidades da sociedade civil.
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Calouste Promove Campanha
"Não à Violência contra a Mulher"
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A Prefeitura do Rio, por intermédio da Coordenadoria de Articulação de Políticas para Igualdade de Gênero, promove até dezembro, no Centro de Artes Calouste Gulbenkian/ Rio Mulher, na Praça 11, a campanha Não à Violência Contra a Mulher – A Paz no Mundo Começa em Casa. A iniciativa, que está em seu oitavo ano, inclui palestras, exposições, cursos, oficinas, fóruns e atividades de dança, música e teatro. Uma das ações é a exposição Diálogos com a Diversidade, coletiva de artistas e convidados com trabalhos de fotografia, cerâmica e outras atividades, aberta até 26 de novembro, de segunda a sexta-feira, das 11h às 18h. O Centro Calouste Gulbenkian fica na Rua Benedito Hipólito 125, esquina da Rua Marquês de Pombal, e possui estacionamento gratuito. Mais informações pelos telefones 2232-1087 e 2222-0861.
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Museu Histórico da Cidade Tem Acervo de 14 Mil Peças
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Um acervo de 14 mil peças reunidas no Museu Histórico da Cidade do Rio de Janeiro, na Gávea, está aberto ao público para visitação das 10h às 15h, de terça a sexta-feira, e das 10h às 15h, aos sábados, domingos e feriados. Separado nas categorias bibliográfica, arquivística, documental e museológica, o material conta à história da cidade desde sua fundação, em 1º de março de 1565. Vinculado à Secretaria Municipal das Culturas, o Museu Histórico da Cidade obteve em 2007 o reconhecimento do Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional, com inclusão no Sistema Brasileiro de Museus. A unidade fica na Estrada Santa Marinha s/nº, no interior do Parque Municipal. Saiba mais pelos telefones 2294-2353 e 2294-5990 ou pelo e-mail mcrj@pcrj.rj.gov.br.
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AGENDA CULTURAL
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Exposição
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Universidarte XV – Mostra coletiva de vídeo-instalações dos artistas plásticosAlê Souto, Charles Klitzke, Cláudio Bispo, Fernando Mendes, Leonardo Ayres, Mariana Leal e Otávio Fabro. De terça-feira a domingo, das 8h às 20h, no Centro Cultural Municipal Parque das Ruínas (Rua Murtinho Nobre, 169 – Santa Teresa).
Dobrando e Desdobrando Histórias
Narração de histórias com a artista Márcia Bloch, que utiliza a técnica do origami (dobradura de papel) para criar os personagens, que depois são presenteados às crianças. Às 16h, no Centro Cultural Municipal Oduvaldo Vianna Filho (Praia do Flamengo 158/ Castelinho do Flamengo).
Roda de Fé
Roda de samba com Dorina e o grupo Samba com Atitude. Às 16h, no Centro Cultural Municipal Parque das Ruínas (Rua Murtinho Nobre, 169 – Santa Teresa).
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Filme ‘Atabaques Nzinga’ é Exibido de Graça em
Novembro Nas Lonas Culturais
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O filme musical Atabaques Nzinga, com Taís Araújo, Léa Garcia e Naná Vasconcelos, começa a ser exibido nas dez lonas culturais municipais, com entrada franca, conforme roteiro divulgado pela Secretaria Municipal das Culturas para este mês de novembro.A primeira exibição foi na Lona Cultural Municipal Herbert Vianna, no Complexo da Maré, às 19h. No mesmo horário, entre os dias 13 e 26 de novembro, a programação será nas lonas culturais municipais de Realengo, Ilha do Governador, Guadalupe, Bangu, Anchieta, Santa Cruz, Campo Grande, Vista Alegre e Jacarepaguá.
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SE LIGA
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Receita Federal Libera Penúltimo Lote de Restituição
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A Receita Federal libera, a partir das 9hs da próxima segunda-feira, a consulta ao penúltimo lote da restituição do imposto de renda pessoa física 2008 (ano-base 2007). De acordo com a Receita Federal, 1,9 milhão de pessoas estão incluídas nessa fase. A consulta poderá ser feita pelo site da receita na Internet no endereço http://www.receita.fazenda.gov.br/ ou ainda pelo nº 146, bastando informar para isso o número do CPF.
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INDICADORES FINANCEIROS
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Salário Mínimo Nacional: R$ 415,00
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Salário Mínimo RegionalRio de Janeiro: R$ 447,25
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SORRIA SEMPRE
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A loura e a morena estavam conversando sobre homens. A loura perguntou:- De que tipo de homem você mais gosta?A morena respondeu:Gosto de homem macho. E você?A louro respondeu:- Bom, eu gosto de homem galinha.A morena, sem entender nada, questionou:- Como assim homem galinha, menina?- É que assim eu economizo nas compras de supermercado.
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com o Ìdolo
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Ver seu ídolo em um sonho é sinal de que você vai fazer viagens apaixonantes e inesquecíveis.Se você conversar com ele, indica uma certa obsessão. Tenha cuidado, não fique preso(a)ao sonho. Aprenda a viver a realidade. Mas se você não conseguir tocar no seu ídolo, issorevela que seus amores são proibidos. Fique atento(a) para não se magoar ou magoaroutras pessoas.
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ACREDITE
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UM ICEBERG do
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tamanho de Londres soltou-se do continente Antártico em outubro de 1999.
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FRASE DO DIA
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A amizade é
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o vinho da vida. (Youn)
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RECANTO DE PAZ
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Temas da Vida
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Caridade pelo visto,
Não é repouso ou regalo
Quem diz que pertence ao Cristo
Precisa continuá-lo.

José Albano
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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Oração do Silêncio
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Senhor, meu Pai,
neste momento especial
da mais profunda calma
quero abrir-te minha alma.

Sinto-me grato e feliz
pelo bem
que este momento de silêncio me faz.

Senhor, meu Pai,
nem sempre soube valorizar
a graça de tua pacificadora companhia.

Sem necessidade me entreguei
à agitação barulhenta e febril
que me distanciou de mim mesmo e de ti.

Senhor, meu Pai,
recolho-me nas dobras do teu silêncio
para captar melhor
a suavidade da tua presença
e a energia do teu amor.

O silêncio que me invade
plenifica-me por inteiro
e restitui o significado último
do meu ser
diante de ti.

Senhor, meu Pai,
fortalece-me sempre com o teu silêncio
para que construa na paz
todo o meu viver.

AMÉM
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MINUTO DE SABEDORIA
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PARA OS ERROS, há
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perdão. Para os fracassos, chance. Para os amores impossíveis, tempo. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode e que o medo impeça de tentar.
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PALAVRAS DE LUZ
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SENHOR, ME DEUS,
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EU TE PEDI AUXÍLIO, E ME CURASTE. Sl. 30,3
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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