quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

Folhetim Digital Ed. 115 - Nutrição: Alimentação Infantil

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Dicas Para Tornar as Refeições dos Pequenos
Equilibradas e Saudáveis

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A correta alimentação das crianças é uma das principais preocupações dos pais, principalmente quando eles ainda são bebês. Os avanços da medicina e o aumento dos conhecimentos sobre nutrição mostraram que os pequenos não têm o metabolismo de um adulto. Portanto, sua alimentação tem de respeitar as necessidades específicas de cada fase de crescimento. Além da idade, a alimentação da criança tem de levar em conta o seu gosto, que está em formação, a saúde, a época do ano e até o estado de espírito do pequeno. Para muitos pais, a hora da refeição é momento de angústia, seja porque o filho se recusa a comer determinados alimentos, seja porque tende a comer demais. Para ajudá-la com essa questão, aqui está algumas dicas para uma correta dieta alimentar infantil. Veja.
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De Fase a Fase
♥ Desde o nascimento, a criança passa por várias etapas alimentares. Até os seis meses de idade, a única alimentação recomendada é o leite materno. Depois disso, a aleitação materna deve continuar, mas novos alimentos podem ser introduzidos pouco a pouco. Inicialmente, a criança está apta a aceitar a alimentação semi-sólida, como mingaus e papinhas. Aos poucos, a introdução de novos alimentos estimula a criança a aprender os processos de mastigação e deglutição de alimentos mais sólidos. Nesta etapa, os cereais infantis contribuem para o desenvolvimento da criança. Quando o bebê já apresenta os primeiros dentes, já está apto a receber alimentos em pequenos pedaços, estimulando a mastigação e, consequentemente, contribuindo para o seu desenvolvimento. Gradativamente, a criança vai se capacitando para receber uma alimentação mais próxima daquela consumida pela família e a sua participação nas refeições é cada vez maior. Mas, atenção: é fundamental ter o acompanhamento de um pediatra para saber o momento certo de apresentar novos alimentos ao seu filho.
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Quantidade Não é Qualidade
♥ Ao contrário do que muita gente pensa, comer muito não é sinônimo de comer bem. Uma criança gordinha, embora pareça saudável, pode ser vítima de uma alimentação desequilibrada, o que lhe trará problemas no futuro. Os pais e educadores devem estabelecer disciplina nas refeições, tanto em relação aos horários como aos locais, quanto naquilo que se come. Lembre-se: o tipo de alimentação na infância tem grande influência nos hábitos alimentares do futuro adulto.
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Uma Refeição Equilibrada
♥ Em termos gerais, uma refeição equilibrada deverá se composta por uma parte maior de carboidratos com amido (arroz, massa, batata, feijão e ervilhas), acompanhada de uma parte menor de alimentos que contêm proteínas (carne, aves, peixe, ovos ou feijão). O Consumo de gorduras deve ser feito em quantidades mínimas.
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Cada Alimento Ao Seu Tempo
♥ A recusa da criança em comer determinado tipo de alimento não é, necessariamente, birra. Por isso, a introdução de alimentos variados na dieta infantil deve ser feita de forma gradual, espaçada. O ideal é oferecer o novo alimento aos poucos, até que o pequeno se acostume a ele.
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Mãe, Que fome!
♥ Crianças não devem comer, constantemente, fora do horário das refeições, sobretudo guloseimas. Algumas crianças tendem a queixar-se, frequentemente, de fome. E, muitas vezes, os pais cedem quando não deveriam. Se o seu filho pedir, com frequência, comida fora das refeições, faça o possível para dar a ele líquidos ao invés de sólidos, como sucos naturais e água-de-coco. Fique atenta: a vontade constante de comer manifestada pelas crianças pode não ser consequência somente de maus hábitos alimentares, e sim de reais questões de saúde (uma verminose, por exemplo). Por isso, se o problema persistir, é aconselhável consultar um médico.
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Atenção: O prato nutritivo deve ter legumes, verduras e frutas.
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Saúde: Plantas & Ervas
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Tomate (licopersicon esculentum)
Combate dores de origem reumática, afecções do fígado e em uso externo afecções da pele. O tomate é excelente vigorizador do organismo, purificador do sangue e para desgaste mental. O suco puro servido com salsa ajuda a dissolver cálculos renais.
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Universo Tecnológico
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Windows – Solucionando o Problema do Fundo Branco Quando se Move a Barra de Tarefas
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Ás vezes, quando mudamos a posição da nossa Barra de Tarefas, acontece de ficar uma mancha branca no local e ela não desaparecer mais. Tente solucionar este problema pressionando a tecla F5 em seu teclado, que possui a função de atualizar. Você pode tentar usar esta alternativa sempre que algo do tipo acontecer.
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Muito Cuidado
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Golpes Em Internautas
A polícia está investigando uma quadrilha suspeita de usar o site Mercado Livre para aplicar golpes. Depois que as vítimas fazem o depósito bancário, o vendedor desaparece, e o produto não é entregue. Os golpistas clonam a conta de vendedores que receberam classificações positivas e selos de graduação – sistema de orientação para compradores que leva em conta transações já feitas. Então, muito cuidado ao fazer as suas compras, pergunte sempre ao vendedor e, pergunte muito, só assim você terá certeza que estará efetuando uma compra sem dores de cabeça.
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Tem Dúvida?
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CAD (Computer Aided Design)
Projeto com Auxílio de Computador. Refere-se ao uso do computador no desenho e projeção de peças industriais, componentes de máquinas ou projetos arquitetônicos e de engenharia.
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Afinando o Seu Inglês
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or-gan-ize
v
organizar(-se); dispor; constituir.
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O Que Diz Os Jornais
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Eve, Mulherão de Fato
As medidas da modelo americana, que será capa da edição de dezembro da revista australiana Zoo Weekly, está chamando a atenção não só do mundo da moda. Com 2,05 metros, Eve, ou simplesmente ‘Babezilla’, de 32 anos, é considerada a modelo mais alta do mundo. A estatura desse mulherão é tão incomum que a ‘supermodelo’ já está chamando a atenção de revistas masculinas e da indústria de filmes pornográficos. Em função do tamanho, Eve precisa mandar fazer roupas sob medida. “Tivemos que mandar fazer todas as roupas, desde o biquíni e outras roupas de banho, até os sapatos. Mas valeu a pena”, disse o editor Paul Merrill, da Zoo Weekly, satisfeito com o resultado das fotos. Para mostrar o contraste, a publicação ainda colocou ‘Babezilla’ para ser fotografada ao lado de uma modelo australiana que mede 1,62 m.
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Exame de ex-Deputado Embriagado é Descartado
O exame de sangue que comprovou a embriaguez do ex-deputado estadual Luiz Fernando Ribas Carli Filho – que deixou dois jovens mortos em acidente este ano, no Paraná – foi descartado pela Justiça, pois teria sido feito sem o consentimento do suspeito. A audiência de julgamento será em fevereiro do ano que vem, e só depois a Justiça definirá se leva o caso a júri popular. Carli afirmou em depoimento não ter lembranças do acidente, em que Gilmar Rafael Yared, 26, e Carlos Murilo de Almeida, 22, morreram. Na ocasião, o ex-deputado estava bêbado, com habilitação vencida e dirigia a 167 km/h. E assim vai se costurando a impunidade nesse país.
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Esse Também é Um Cara-de-pau
Ladrão que assaltou uma igreja na Geórgia (EUA) aproveitou para deixar um pedido de desculpas. “Sinto muito, mas sou pobre. Perdoe-me, Senhor”, escreveu ele em uma das paredes de uma igreja em Clayton County. O bandido arrombou o local para furtar aparelhos eletrônicos, incluindo microfones e laptops. Em entrevista aos jornais locais, o pastor responsável pela Berean Baptist Church, Roger Davis, afirmou que essa foi à quarta vez que o templo foi arrombado. “Na próxima, vou colocar um aviso na porta, dizendo: ‘Se você vai arrombar e roubar algo, avise-me, e eu farei uma oferenda por você’”, brincou o pastor Davis, demonstrando bom humor. Já pensou se a moda pega? Aqui no Brasil os políticos estão recebendo as propinas e depois se reúnem em oração agradecendo a benesse. Com certeza Deus está vendo.
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Mega-Sena Especial – Prêmio Recorde de R$ 85 milhões
O Brasil terá em 2010 o vencedor do maior prêmio já pago pelas Loterias da Caixa. A Mega da Virada, que será sorteada no dia 31 de dezembro, dará no mínimo R$ 85 milhões, um recorde absoluto. Segundo o vice-presidente de Loterias da caixa, Moreira Franco, o valor pode ficar em torno de R$ 100 milhões. Quem quiser tentar a sorte grande terá um mês para fazer as apostas, já que o volante especial da Mega Sena da Virada já está disponível nas casas lotéricas. O sorteio não altera o calendário normal da Mega-Sena em dezembro, assim como o valor do volante permanece o mesmo para o superprêmio, ou seja, R$ 2. A bolada será sorteada no dia 31 de dezembro, ao vivo, na TV.
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Primeira Parcela do 13º
Terminou prazo para que as empresas e empregadores paguem a primeira parcela do 13º salário. Quem tiver dívidas com cheque especial ou cartão de crédito deve aproveitar o abono de Natal para quitá-las ou abater parcialmente. Isso porque os juros são muito altos e fazem o débito aumentar rapidamente. Outra sugestão é separar o dinheiro a mais para as despesas de início do ano como IPTU, IPVA, seguro do caro, matrícula e material escolar, entre outras.
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Pum Provoca Alvoroço
Apavorado, um agricultor australiano telefonou para os bombeiros, reclamando de um forte cheiro de gás. Chegando ao local, porém, o serviço de emergência constatou que o tal cheiro tinha sido provocado pelo pum de uma porca de 120 quilos. Foram enviados dois caminhões e 15 bombeiros para atender a “ocorrência’.
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Lagartixa Em Milk Shake
Uma família de Belo Horizonte (MG) foi indenizada em R$ 5 mil por danos morais após comprar e usar um pó para Milk Shake que tinha uma lagartixa dentro da embalagem. O produto foi comprado em agosto de 2002 e chegou a ser consumido por duas crianças.
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Se Liga: Marca-Passo
Estabelecimentos que tenham dispositivos antifurto, detector de metais e outros aparelhos que causem interferências em marca-passos têm que colocar avisos sobre os riscos à saúde de quem usa o aparelho. O estabelecimento deve desligar o equipamento ou encaminhar o portador de marca-passo a outra entrada.
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Rapidinhas Do Esporte
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Renato Gaúcho
O técnico foi procurado por Romário para assumir o América. “Como estou resolvendo problemas pessoais, pedi para deixar mais para a frente”, disse Renato.
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Messi é o Dono da Bola de Ouro
O argentino Lionel Messi, do Barcelona, conquistou a Bola de Ouro, tradicional prêmio entregue pela revista francesa France Football ao melhor jogador da temporada.
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Kaká Com Lesão
Exames revelaram que Kaká, do Real Madrid, está com lesão na virilha. Ele vai passar o resto da semana fazendo exercícios para se recuperar, mas não deve ser dúvida para o jogo de sábado, contra o Almería, pelo Campeonato Espanhol.
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Beckenbauer
O alemão Franz Beckenbauer criticou ontem a seleção Brasileira do técnico Dunga. “Este não é o Brasil que conheço. É uma seleção que joga retrancada e com um atacante. Não gosto”, reclamou o alemão. Fica na tua Franz!
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Informe Rio-RJ
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Rede Municipal de Ensino
Os alunos do 2º ao 9º ano da rede municipal que tirarem conceito (de insuficiência) em uma ou mais disciplinas farão uma apostila de exercícios durante as férias e novas provas na volta às aulas. Se aprovados, pulam para a série seguinte.
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Blitz Eletrônica
Em 10 minutos, 22 veículos foram apreendidos, na primeira blitz eletrônica do Rio, realizada na Barra da Tijuca. A nova modalidade de fiscalização otimizará a ação dos fiscais na rua, encurtando as operações e diminuindo engarrafamentos. Câmeras da CET-Rio ajudarão na identificação da placa e a repassarão a uma central do DETRAN-RJ, que informa a situação do veículo. Vamos torcer também para que acabe com a cervejinha do corrupto.
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Curso Profissionalizante - Nova Unidade do Senai Em São Gonçalo
Abre hoje nova unidade do Senai em São Gonçalo e que vai oferecer, já para o ano que vem, 2.582 vagas em diversos cursos. Do total, 362 serão destinadas a alunos de baixa renda. A nova escola foi projetada para atender à necessidade de mão de obra gerada pelo Comperj (Complexo Petroquímico do Rio de Janeiro). O Senai São Gonçalo vai oferecer mais de 20 cursos em diversos segmentos industriais, como os de soldagem, caldeiraria, mecânica, eletricidade, automação, eletrônica, tecnologia da informação e logística. Outras opções são os cursos gratuitos de auxiliar administrativo, com carga horária de 622 horas, e de eletricista de rede, com duração total de 800 horas. São 80 vagas, e a seleção dos alunos será feita por sorteio. As inscrições nos cursos que serão oferecidos na unidade de São Gonçalo vão até o dia 11. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone 0800-023231 ou no site http://www.firjan.org.br/. As inscrições para as aulas também podem ser feitas na própria unidade, que fica na Rua Doutor Nilo Peçanha 134, Centro, São Gonçalo.
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O Carioca
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Juliana Salimeni
Olá meu amigão, velho Carioca. Bicho o Sol anda pelando aqui pelo Rio, ta dando 40º mole. Cara estava lá por São Cristovão e não estava agüentando velho guerreiro. Ando sabendo que você está arrebentando lá pelas ondas do mar do Leblon. Aquela prancha, aquele chinelo de dedo, o velho bermudão. Legal! Cara, vou te dizer uma coisa, já pensou se tu acordas num lugar cheio de dor de cabeça e encontras uma enfermeira dessa! Bom remédio meu, ficas bom na hora, tenho certeza. Essa bela criatura caro amigo é, nada mais nada menos do que a panicat Juliana Salimeni, vai velho amigo, curte essa, aproveita e chupa que o recheio com certeza é de uva. Um grande abraço e boas ondas. A minha onda é, pegar o metro, descer na Central e pegar o trem pra Santa Cruz. Cruz!!
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Se Liga – Chave Do Sucesso
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 7.303 vagas, sendo 67% para o comércio, 12% para a indústria e 21% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 98 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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Fique De Olho
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Concurso Para Professores / Rio
O novo concurso que vai selecionar 10 mil professores para a rede estadual de ensino permitirá que os candidatos escolham a sub-região em que pretendem lecionar. A iniciativa busca reduzir a locomoção dos docentes e incentivar profissionais de comunidades carentes.
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INSS
O Ministério da Previdência divulgou ontem a nova tabela do fator previdenciário. Pela primeira vez, os números alterados quase não atrapalham quem está preste a se aposentar pelo INSS. A diferença no cálculo do benefício varia de 0,1% a 0,5%. O fator é um multiplicador aplicado à média dos salários do segurado no ato da aposentadoria, baseado na expectativa de vida dos brasileiros.
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Kit Mobiliário
Quem comprar imóvel pelo programa ‘Minha Casa, Minha Vida’ poderá contar com o Kit Mobiliário Habitacional, projeto criado pela Federação das Indústrias de São Paulo para facilitar a compra de móveis (sofá, cama e armário) e itens da linha branca (fogão, geladeira e máquina de lavar) por famílias com renda até seis salários (R$ 2.790,00). A proposta será encaminhada a ministra-chefe da Casa Civil, Dilma Rousseff.
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Atenção: Restituição do IR
A consulta pela Internet ao último lote regular de declarações do Imposto de Renda deste ano deverá ser liberada pela Receita Federal no próximo dia 8. A restituição será depositada no dia 15.
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2ª Etapa: Guarda Municipal / Rio
Saiu à lista dos aprovados na 2ª etapa da seleção da Guarda Municipal do Rio. Para maiores informações visite o site http://concurso.rio.rj.gov.br/.
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Rapidinhas
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Hoje é Dia D
Hoje é o dia do astrônomo, do relações públicas e é o dia nacional do samba.
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Ex-fumantes
Pesquisa Especial Sobre Tabagismo revela que número de ex-fumantes já é maior do que o de fumantes no Brasil.
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Bons Penetras
Casal penetra do jantar oferecido pelo presidente dos EUA, Barack Obama, pode ser preso por causa da invasão.
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Sexo Por Liberdade
Uma mulher flagrada ao furtar produtos de loja em Bridgeport (EUA) usou estratégia de defesa inusitada: ofereceu sexo em troca de liberdade ao policial. Lógico que não colou.
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Lugar de Filhos Não é Na Mala
Michael Monahan é acusado de ter trancado os filhos de 3 e 6 anos no porta-malas do carro para ir às compras. Um homem viu e acionou a polícia de Massachusetts (EUA). Michael disse que os filhos adoram brincar ali. Cara de pau né!
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Bin Laden
Relatório afirma que Bin Laden esteve ‘ao alcance’ dos EUA em 2001. Militares pediram reforço, e Bush não deu.
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Resposta Dos Penetras
Casal que teria entrado de penetra num jantar oferecido por Barack Obama disse que tinha convites para o evento.
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Loterias
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Dupla SenaConcurso 816 – 1º de dezembro de 2009-12-02
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1º Sorteio
31 – 36 – 40 – 43 – 45 – 50
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2º Sorteio
05 – 12 – 13 – 15 – 33 – 49
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QuinaConcurso 2.160 – 1º de dezembro de 2009
03 – 22 – 63 – 68 – 74
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Indicadores Financeiros
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Despesa, Gasto, Ônus (Expence)
É o custo incorrido para o funcionamento de alguma coisa; causa do dispêndio (expenditure) ou desembolso (outlay).
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Poupança Rende Hoje: 0,5145%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 465,00
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Salário Mínimo Regional Rio de Janeiro: R$ 512,67
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Dólar Comercial: R$ 1,722
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Dólar Paralelo: R$ 1,820
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Sorria Sempre
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Bom Pra Quem Fica
Uma mulher está em seu leito de morte, dando as últimas suspiradas. O marido, que está ao seu lado, fazendo carinho em suas mãos, diz:
- Meu amor, quando você for embora, vou ficar tão sozinho...
- Não! Não quero isso para você, meu bem! Procure uma boa mulher e case-se outra vez, por favor...
- Como, querida? Não vou encontrar alguém como você, meu bem.
- Vai sim! E você pode até lhe dar os meus tacos de golfe, para ela poder jogar com você.
- Não, meu amor, não poderei dar porque seus tacos são para pessoas destras, e ela é canhota.
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Entendendo o Seu Sonho
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Sonhar Com Dinheiro
Geralmente, sonhar com dinheiro representa ensinamentos futuros e amizades sinceras. Alguns especialistas também defendem que ver dinheiro em um sonho é sinal de que você não receberá a quantia que lhe devem. Achá-lo na rua significa que problemas financeiros estão bem próximo. Cuidado para não ter grandes prejuízos. Já perder dinheiro indica sorte. Aproveite a fase para investir em novos projetos.
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Simpatia
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Para Evitar Doenças
Acenda uma vela de sete dias em um pires branco. Deixe-a queimar por completo e, depois, jogue o que sobrar no lixo. Repita uma vez por mês.
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Acredite
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Na Suíça, se você mora em apartamento, não pode dar descarga na privada depois das 22h.
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Frase Do Dia
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Quem não sentir a satisfação do trabalho também não sentirá o prazer do descanso.
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Santo Do Dia
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Santa Bibiana
Em 363, toda a família de Bibiana foi morta durante a perseguição aos cristãos. Seu pai morreu com marca na testa que o identificava como escravo. A mãe dela foi decapitada. Bibiana e a irmã, Demétria foram presas. A primeira a morrer foi Demétria. Bibiana, sem renegar Cristo, foi chicoteada até a morte e jogada aos cães selvagens.
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Anjo Do Dia
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Rehael
Pertence à ordem das Potências, cujo príncipe, Camael, protege a procriação e a vida. Protege contra as maldades e assegura saúde e vida longa. Os que estão sob sua influência se preocupam com o bem-estar dos seus semelhantes. Desenvolvendo sua espiritualidade, poderão realizar curas através de orações, pensamentos ou imposição das mãos. Muito otimistas, levantam o astral dos parentes e amigos nas horas difíceis. Protege os dias 27/04, 09/07, 20/09, 02/12 e 13/02. O seu número de sorte é 9. O mês de mudança é setembro. Está presente na Terra das doze horas e quarenta minutos às treze horas. Salmo 29.
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Recanto De Paz
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Carlinda
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Jaz Carlinda ofegante num palheiro ...
Noventa anos de luta ... Agora cega,
Agoniza no chão a que se apega,
Vendo a Luz brilhando no terreiro ...

Lembra o trabalho, a roça, a enxada, o aceiro,
Tem saudade do milho na moega,
Ninguém lhe enxuga o pranto a que se entrega ...
Nisso, aparece um jovem mensageiro.

- “Quem sois?” – pergunta a pobre ao desabrigo.
Ele diz: - “Sou Jesus, sou teu amigo,
Vim buscar-te ao repouso ... Estás cansada ...”

Carlinda sai do corpo ... Como é linda!
E, abraçada a Jesus, seguiu Carlinda
Numa estrela de flores da alvorada ...

Cornélio Pires
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Momento De Oração
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Oração de São Miguel
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São Miguel Arcanjo,
defendei-nos neste combate;
sede nosso auxílio contra as maldades
e ciladas do demônio,
instante e humildemente vos pedimos
que Deus sobre ele impere e vós,
Príncipe da milícia celeste,
com esse poder divino
precipitai no inferno a Satanás
e aos outros espíritos malignos
que vagueiam pelo mundo para perdição das almas.

Amém
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Minuto De Sabedoria
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O PENSAMENTO só começa com a dúvida. Portanto, duvide de tudo que lhe é oferecido. Somente questionando, você conseguirá respostas para os problemas que afetam a sua vida.
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Palavras De Luz
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SÓ EM DEUS minha alma descansa, dele me vem à salvação. Sl 62.2
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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