O BOM SABOR DO FRANGO - FOLHETIM DIGITAL EDIÇÃO 98

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O BOM SABOR DO FRANGO
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Uma Carne Rica em Nutrientes e Baixas Calorias

O frango é sempre a primeira opção que nos vem à cabeça na hora de variar a carne durante a semana. E deve continuar sendo, pois além de ser rico em nutrientes (vitaminas e minerais), é fonte de proteínas magra - se consumido sem a pele - e vem até sendo considerado coadjuvante no tratamento da celulite. De acordo com especialistas, a carne de frango ajuda a combater a retenção de líquidos, que, na prática, diminui os indesejáveis furinhos. "Ela também auxilia no tratamento da flacidez e no emagrecimento". "A razão de ajudar na perda de peso é que, por ser um alimento de baixas calorias, demora para ser digerido, o que leva ao prolongamento da saciedade”, garante eles. A carne de frango tem pouca gordura em relação à carne vermelha, mas você precisa estar atenta ao tipo de corte. "Uma porção da carne mais escura, como uma coxa de frango com pele, tem grande quantidade de gordura". "Para conter esse acúmulo de colesterol ruim (DLD) no seu sangue, é melhor apostar nos cortes sem pele. Eles têm menos gorduras e são pouco calóricos". assegura os nutrólogos. "Mas você perderá esse benefício se fritá-lo em óleo, mergulhá-lo em molhos gordurosos ou cobri-lo com queijo". Afirmam. Agora se a sua intenção é a perda de peso, o peito de frango sem pele é a melhor opção de proteína magra. "A vantagem do frango é que ele é uma ótima fonte de vitamina B, que não é muito abundante na carne de boi", garante os especialistas. Muito Bom! Boa dieta e um bom apetite. Assim terá você muita saúde.
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Dica
O frango inteiro deve ser firme, com pele úmida e flexível, de cor branco-cremoso ou amarelo-claro sem odor.
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Se Liga Na Saúde
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Estudos da Unesp constataram que o uso de fontes de luz não aumenta a eficácia do clareamento dos dentes.
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CULINÁRIA
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Visite http://culinariadocatimba.blogs.sapo.pt/ - lá você irá encontrar todas as nossas receitas de culinária e dicas.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO

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WINDOWS XP – Como Instalar, Localmente, Uma Impressora Remota?
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- Abra “Painel de Controle / Impressoras e Faxes”;
- Clique em “Adicionar Impressora” e clique em “Next”;
- Clique em “Impressora Local” e desative a verificação da caixa “Automaticamente detectar e instalar” e clique em “Next”.
- Clique em “Criar nova porta” e, então, clique em “Porta Local” na caixa tipo de porta;
- Em nome da porta, digite o endereço da impressora na rede, por exemplo:
file://server/printer
*Substitua o nome “server” pelo nome do computador onde a impressora está instalada e em “printer”, troque para o nome da impressora na rede.
- Clique em Next e selecione o driver adequado de acordo com o disquete ou CD de instalação da impressora e conclua o assistente.
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MUITO CUIDADO

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Tenha Segurança na Web antes, durante e depois das compras. Continuidade da série de dicas para que você possa estar usando a sua web com segurança em suas compras.
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Após as Compras
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4º - Não apague os registros de sua compra, especialmente mensagens com confirmação de compra e entrega.
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TEM DÚVIDA?
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Acesso Discado (Dial-up)
É o tipo de acesso dos usuários comuns. Para utilizá-lo, basta um computador, linha telefônica e modem. O usuário utiliza o computador (com um programa de comunicação) para fazer a ligação até o seu fornecedor de acesso. Ao ser recebido pelo computador do fornecedor de acesso, deve fornecer seu nome de usuário e senha para poder entrar no sistema.
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AFINANDO O SEU INGLÊS

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CPU
Abrev. de Central Processing Unit, indica o tipo de chip do computador e também são empregados para designar o conteúdo da caixa onde fica o chip, a placa-mãe, os cartões de expansão, os drives, etc.
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O QUE DIZ OS JORNAIS

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Mãe Britânica Alimenta Seus Trigêmeos
De 8 Meses Com Comida de Lanchonete
A britânica Leanne Salt, de 24 anos, fez história como a mãe mais pesada de trigêmeos. Ao final da gravidez, ela estava com 254 quilos. Agora, Leanne volta a causar polêmica na Inglaterra ao admitir que alimenta seus filhos de oito meses com fast-food (comida de lanchonetes e similares). “Eles tinham seis meses quando comeram no McDonald’s pela primeira vez. Eles comeram nuggets, batatas e adoraram”, contou. Os bebês consomem em média 1.250 calorias por dia, quase o dobro do recomendado para a idade. Pela manhã, além da mamadeira, os bebês comem bolinho com manteiga. O almoço é torrada com ovo, purê de batata pronto com espaguete. À tarde, lasanha ou torta de micro-ondas.
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Receita Divulga Regras de Devolução
De IR Sobre Férias Vendidas
A Receita Federal oficializou as regras para a devolução do Imposto de Renda cobrado a mais sobre a venda de 10 dias de férias de 2004 para cá. Contribuintes que tiveram IR retido em 2004 têm até dezembro para pedir a restituição. Os programas para a retificação já estão no site http://www.receita.fazenda.gov.br/.
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Excesso de Refrigerantes Causa Danos a Saúde
Refrigerantes em excesso pode causar danos à saúde. A Associação Pro Teste Consumidores analisou 24 marcas e constatou que 7 têm benzeno – substância cancerígena. Também foram encontrados corantes ruins para crianças e altos níveis de açúcar, adoçantes, sódio e conservantes. Níveis de benzeno acima do aceitável foram vistos nas marcas Fanta Laranja Light e Sukita Zero. Amostras de Fanta Laranja e Sukita, normais, diet e light, tinham o corante amarelo crepúsculo, que pode causar hiperatividade em crianças. Já o amarelo tartrazina, que provoca alergias, foi encontrado nas versões do Grapette. Neste último, a empresa disse que os ingredientes usados são permitidos.
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Por Jornada de Trabalho Menor
O ministro do Tribunal Superior do Trabalho, Maurício Delgado, defendeu terça-feira, na Câmara dos Deputados, a redução da jornada de trabalho de 44 para 40 horas semanais, para combater a crise mundial. Ele disse que a medida poderia gerar contratações e aquecer a economia.
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Camisinha Na Batata Frita
A polícia suíça está investigando como um preservativo foi parar na caixa do lanche que uma menina de sete anos tinha comprado em uma loja do McDonald’s, na cidade de Freiburg. A mãe da criança encontrou a embalagem da camisinha aberta, entre as batatas fritas do lanche. Segundo a polícia, as primeiras análises apontaram que o preservativo não estava usado, ou pelo menos “não tinha sido utilizado em uma relação sexual completa”. No entanto, ainda não foi possível determinar como o preservativo foi colocado no lanche da menina. A mãe da menina, que tem 41 anos, disse que, do momento em que comprou o lanche até a sua filha começar a comer, em um parque localizado próximo à lanchonete, não houve possibilidade alguma de alguém ter colocado o preservativo nas batatas fritas. Porta-voz do McDonald’s, Nicole Schowel não fez nenhum comentário sobre o assunto, já que, segundo ele, uma investigação foi aberta.
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Lula Usou Cotas de Passagens
O presidente Lula admitiu que, quando foi deputado federal – por São Paulo, de 1987 a 1990 – também utilizou passagens aéreas da cota da Câmara para viagens de pessoas não ligadas ao seu gabinete. “Nunca levei um filho meu para a Europa, mas um deputado levar a mulher para Brasília, qual é o crime?”, indagou, durante a inauguração do Centro internacional Sarah, na Barra, no Rio de Janeiro. O presidente classificou de “hipocrisia” as denúncias e acusou a imprensa de dar “dimensão demais a uma coisa que pode ser corrigida pela própria Mesa Diretora”. Presidente, seria maravilhoso se um trabalhador pudesse levar a esposa para passear e a empresa em que trabalha pagasse a conta. Que bom seria viver.
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RAPIDINHAS DO ESPORTE

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F1
A partir do ano que vem, o título de campeão da F1 vai para o piloto que vencer mais corridas, em vez do que fizer mais pontos. A nova regra, que não entrou em vigor este ano por pressão das equipes, foi oficializada pela Federação Internacional de Automobilismo.
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O Mais Animado
Ronaldo era um dos jogadores mais animados na festa de comemoração do título paulista do Corinthians, numa boate em São Paulo. “Hoje, podemos beber um pouquinho. Uma cervejinha de leve”, disse o craque, ao chegar ao local.
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INFORME RIO-RJ
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Imóveis
A prefeitura do Rio vai leiloar 1.007 imóveis de contribuintes que não quitaram dívidas de IPTU, ISS, ITBI e multas administrativas com o município. O leilão está previsto para acontecer dia 16 de junho e será o primeiro da atual gestão, que ofereceu programa especial para quem corria risco de ficar sem o imóvel. O prazo para negociação com facilidades se encerrou no mês passado. A relação de imóveis a ser leiloado será divulgada pela Procuradoria da Dívida Ativa na Internet. O leilão é realizado mediante autorização judicial. O imóvel só será vendido se houver o pagamento integral da dívida.
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Gás Residencial Mais Barato
O gás está mais barato no Estado do Rio a partir deste mês. O residencial caiu até 2,75%, o comercial até 2,12% e o industrial até 5,69%. Já o preço do gás natural veicular (GNV) começa a baixar até 9%. No caso do GNV, os preços serão reduzidos à medida que os postos renovarem seus estoques de combustível. Desde o dia 1 o GNV está mais em conta para os revendedores, que prometeram repassar a economia para os motoristas. De acordo com informações da Agência Nacional do Petróleo (ANP), a queda do preço do gás é decorrente da redução do consumo (motivada pela crise econômica) e pelo aumento expressivo da produção no Brasil. Diretores da Companhia Estadual de Gás (CEG) vão se reunir esta semana com donos de postos de combustível e de oficinas convertedoras de GNV para propor campanha de incentivo ao consumo e ao aumento das instalações dos kits de conversão.
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Feira
A 6ª edição da Feira do Concurso (http://www.feiradoconcurso.com.br/) será nessa sexta-feira e no sábado, no Centro de Convenções Sul América, ao lado da Prefeitura do Rio. Haverá livros com descontos de até 50% e palestras, entre outras atrações. Entrada gratuita.
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O CARIOCA

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Carioca, Olha o Avião
Carioca velho amigo, a Valesca Popozuda é a mulher mais badalada do momento. Está com tudo e está em todas. Aproveita velho amigo que o Tonhão sumiu e da uma espiadinha na beleza desse popozão. Vai fundo velho amigo, chupa que o recheio é de uva.
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DE OLHO NOS RADARES – DOSE TRIPLA

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Os Radares Da CET-Rio Vão Estar Nessa Sexta-feira (08/05) Na
Av. Lúcio Costa s/nº - Praça 05-QE9A – Sentido:Duplo; Av. das Américas - s/nº – Terminal Alvorada - Sentido: Duplo; Av. Abelardo Bueno - 2.400 - Pista Local - Sentido: Linha Amarela; Estrada da Barra da Tijuca – Próximo ao nº 1.636 - Sentido: Duplo Av. das Américas - Próximo ao nº 25.000 - Sentido: Duplo; Av. Santa Cruz - Próximo ao nº 6.330 - Sentido: Campo Grande; Av. Ayrton Senna - Próximo ao nº 5.250 - Pista Lateral - Sentido: Centro; Av. Brasil - Próximo ao nº 35.350 - Sentido: Duplo; Av.Marechal Rondon - Próximo ao nº 1.611 - Sentido: Único; Av. Infante Dom Henrique - Praça Nicarágua - Sentido: Copacabana; Av. Trinta e Um de Março – Próximo ao Batalhão de Choque - Sentido: Gamboa; Estrada Lagoa Barra – Próximo ao Fashion Mall - Sentido: Barra da Tijuca; Rua Jardim Botânico – Próximo ao Portão Embrapa - Sentido: Duplo; Av. Francisco Bicalho - Em frente a FIAT - Sentido: Praça da Bandeira; Av. Presidente Vargas - Monumento Zumbi - Sentido: Duplo; Av. Rodrigues Alves - Próximo ao nº 455 – Posto Chaminé - Sentido: Duplo.
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Os Radares Da CET-Rio Vão Estar Nesse Sábado (09/05) Na
Av. das Américas - s/nº – Terminal Alvorada - Sentido: Duplo; Linha Amarela - Próximo a Saída 1A - Sentido: Duplo; Av. das Américas - Próximo ao nº 25.000 - Sentido: Duplo; Av. Abelardo Bueno - nº 1.000 - Pista Lateral - Sentido: Recreio; Av. Ayrton Senna - Próximo ao nº 5.250 - Pista Lateral - Sentido: Centro; Av. das Américas - Próximo ao nº 3.250 - L/O - Pista Lateral - Sentido: Centro; Av. Brasil - Próximo ao nº 42.301 - Sentido: Duplo; Av. Brasil - Próximo ao nº 35.350 - Sentido: Duplo; Av. Marechal Rondon - Próximo ao nº 1.611 - Sentido: Único; Av. Infante Dom Henrique - Praça Nicarágua - Sentido: Copacabana; Estrada Lagoa Barra – Próximo ao Fashion Mall - Barra da Tijuca; Rua Jardim Botânico – Próximo ao Portão Embrapa - Sentido: Duplo; Av. Francisco Bicalho - Em frente a FIAT - Sentido: Praça da Bandeira; Av. Rep. Nestor Moreira - Próximo ao Mourisco - Sentido: Centro.
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Radares Da CET-Rio Vão Estar Nesse Domingo (10/05) Na
Av. Dom João VI - nº 29.501 - E/F Embrapa - Sentido: Duplo; Linha Amarela - Próximo a Saída 1B - Sentido: Duplo; Linha Amarela - Próximo a Saída 1A - Sentido: Duplo; Av. das Américas - Próximo ao nº 25.000 - Sentido: Duplo; Av. Ayrton Senna - Próximo ao nº 5.250 - Pista Lateral - Sentido: Centro; Av. das Américas - Próximo ao nº 3.250 - L/O - Pista Lateral - Sentido: Centro; Av. Brasil - Próximo ao nº 42.301 - Sentido: Duplo; Av. Brasil - Próximo ao nº 35.350 - Sentido: Duplo; Av. Trinta e Um de Março – Próximo ao Batalhão de Choque - Sentido: Gamboa; Av. Rodrigues Alves - Próximo ao nº 455 – Posto Chaminé - Sentido: Duplo; Estrada Lagoa Barra – Próximo ao Fashion Mall - Sentido: Barra da Tijuca; Av. Francisco Bicalho - Em frente a FIAT - Sentido: Praça da Bandeira; Rua Jardim Botânico – Próximo ao Portão Embrapa - Sentido: Duplo.
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DE OLHO NAS RUAS DO RIO

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Austin
Atenção, muita atenção senhores e senhoras ao transitarem pela Rua Sandra Faria, em Austin, Nova Iguaçu, está parecendo um queijo suíço. Alô prefeitura desloca o tapa-buraco e dá uma colher-de-chá para essa população sofrida. Com certeza ela agradece e nós também.
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SE LIGA – CHAVE DO SUCESSO

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Vale – Estágio
A mineradora oferece 315 estágios para alunos dos níveis Técnicos e Superior. Bolsas de R$ 600 a R$ 900, mais assistência médica e seguro de vida. Inscrições até o dia 24 no site http://www.vale.com/.
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McDonald’s: 50 vagas
O McDonald’s tem 50 vagas abertas para atendente de lanchonete, sendo 30 para o restaurante de Madureira (Av. Min. Edgard Romero 101) e 20 em Ipanema (Rua Visconde de Pirajá 247). As oportunidades são para quem tem Nível Médio (completo ou em curso). Não é exigida experiência anterior para se candidatar à função. Inscrições nas próprias unidades a partir do dia 18 ou pela Internet, no site http://www.mcdonalds.com.br/, link “Trabalhe Conosco”.
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 6.635 vagas, sendo 61% para o comércio, 13% para a indústria e 26% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 88 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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FIQUE DE OLHO

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Cursos -1
A Secretaria de Desenvolvimento Social de São Gonçalo inscreve, até sexta-feira, a Rua Uriscina Vargas 36, das 9h às 17h, em 1.770 vagas nos cursos de eletricista, pintor, encanador, azulejista, armador, pedreiro, carpinteiro e auxiliar de escritório.
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Cursos – 2
A Prefeitura de Itaboraí inscreve para 873 vagas em cursos grátis. Dessas, 700 são para beneficiários do Bolsa Família, na área de construção Civil, Informações pelo telefone 3639-2051. As demais são para pintor (20), pedreiro (19), carpinteiro (67) e armador de ferro (67), com bolsa de R$ 300. Inscrições na Rua Desembargador Ferreira Pinto 9.
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Pronasci - Curso
O Ministério da Justiça começará a inscrever nessa sexta-feira em curso à distância para policiais, peritos, bombeiros, agentes penitenciários e guardas municipais, acesse o site www.mj.gov.br/ead. São 180 mil vagas em 35 cursos. Quem ganha menos de R$ 1.700 pode ter auxílio mensal de R$ 400.
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Escola
O Ministério da Educação (MEC) planeja mudar o currículo do Ensino Médio das escolas brasileiras a partir do ano que vem, reduzindo as atuais 12 disciplinas para apenas quatro grupos de conhecimento (línguas, matemática, humanas e ciências e biológicas).
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Empregos – Michelin
Tomou posse ontem o novo presidente da Michelin para a América Latina, o carioca Luis Roberto de Souza Anastácio. A companhia mantém os planos de investir R$ 1,1 bilhão no Rio, em quatro anos. Só na unidade que será construída este ano, serão criados 800 empregos diretos e indiretos.
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RAPIDINHAS
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Preconceito no Orkut
O Ministério Público Federal em São Paulo denunciou rapaz de 21 anos na quinta-feira por suspeita de preconceito no Orkut. Na comunidade “Mate um negro e ganhe um brinde”, ele teria afirmado que negros deveriam ser eliminados. Outros 15 membros são investigados.
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Pobres Políticos
A Auditoria do Tribunal de Contas da União revelou que 39.937 políticos que concorreram às eleições de 2004 e 2006 recebem o Bolsa Família. Todos ganharam mais de meio salário mínimo, cerca de R$ 230 – valor máximo para ser beneficiário do programa.
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A Mulher do Padre
O padre Alberto Gutié, pároco em Miami (EUA), foi flagrado por paparazzi beijando na boca e trocando carinhos com uma jovem na praia. Cutié, de 39 anos, admitiu o fato e pediu perdão, caso o que fez tenha “provocado dor e tristeza”. O religioso, que é crítico do celibato, foi afastado pela arquidiocese de Miami da Igreja São Francisco de Sales.
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A Poupança
O rendimento da poupança poderá ser de cerca de 65% da taxa básica de juros. A nova forma de cálculo, em análise pela União, reduziria os rendimentos de 7,2% para 6,6% ao ano.
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Unibanco
A marca “Itaú” vai substituir ‘Unibanco’ nas fachadas de todas as agências após a integração das atividades das duas instituições financeiras. A rede de agências começará a ser integrada no segundo semestre.
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,5095%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 465,00
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Salário Mínimo Regional – Rio de Janeiro: R$ 487,50
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Dólar Comercial: R$ 2,11
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Dólar Paralelo: R$ 2,30
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SORRIA SEMPRE
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Aeromoça Loura
Durante um voo para os Estados Unidos, a aeromoça loura chegou para um passageiro e perguntou:
- O senhor quer jantar?
E o passageiro:
- Quais são as opções?
A aeromoça loura então respondeu:
- É sim ou não.
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar Com Galo
Sonhar com galo é sinal de alegria e felicidade. Aproveite bastante essa fase. Ver um galo pondo ovos no sonho, como se fosse uma galinha, indica que você poderá ter um grande lucro na sua vida. Mas cuidado para não gastar esse dinheiro com bobagens. Um galo em meio às galinhas significa sucesso no amor e boas notícias. Ouvir o animal cantar quer dizer que momentos de superação e vitória serão constantes no seu caminho.
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SIMPATIA
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Para Atrair a Sorte
No primeiro dia de Lua Nova, jogue um pouco de sal grosso em todos os cantos da casa e próximo à porta de entrada. Repita a simpatia um mês depois.
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ACREDITE
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NA ÍNDIA, o luto é simbolizado pelo vermelho, porque esta é a cor do fogo, que consome os corpos.
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FRASE DO DIA
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A riqueza é a soma de todos os valores que realmente importam para a nossa felicidade.
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SANTO DO DIA
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Santo Acácio

Membro do Exército Romano, Acácio foi acusado de ser cristão e, depois de muitas torturase tormentos, ele foi decapitado, em 304, sob as ordens dos imperadores Diocleciano e Maximiano. Ainda hoje, o corpo do mártir é guardado e venerado em monumental capela da Catedral de Squillace, na Itália.
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ANJO DO DIA

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Daniel
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Pertence à ordem dos Principados, cujo príncipe é Haniel, opositor das forças do mal. Protege quem tem temperamento forte. A coragem e a paciência são as virtudes principais de seus protegidos, que são hábeis e competentes em qualquer tipo de trabalho. Aprendem com os erros cometidos e não voltam a repeti-los. Protege os dias 08/05, 20/07, 01/10, 13/12 e 24/03. Seu número de sorte é 5. O mês de mudança é maio. Está presente na Terra de 16:20h às 16:40h. Salmos 102 e/ou 103.
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RECANTO DE PAZ
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Trovas do Evangelho
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Quem procura auxiliar
Sem ter migalha sequer,
Que não dê o que deseja,
Mas faça quanto puder.

Manuel Carneiro
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MOMENTO DE ORAÇÃO

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Oração a Nossa Senhora
Desatadora de Nós
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Santa Maria, cheia da Presença de Deus, durante os dias de tua vida aceitastes com toda a humildade a vontade do Pai e o Maligno nunca foi capaz de envolver-lhe com suas confusões. Junto a Teu Filho intercedeste por nossas dificuldades e, com toda paciência, nos deste exemplo de como desenrolar as linhas de nossa vida. E ao se dar para sempre como nossa Mãe, pões em ordem e fazes mais claros os laços que nos unem ao Senhor.

Santa Maria, Mãe de Deus e nossa Mãe, Tu que com coração materno desatas os nós que entorpecem nossa vida, te pedimos que recebas em tuas mãos (mencionar o nome da pessoa) e que a(o) livres das amarras e confusões com que a(o) castiga aquele que é nosso inimigo. Por tua graça, por tua intercessão, com teu exemplo, livrai-nos de todo o mal, Senhora Nossa, e desafia os nós que impedem de nos unirmos a Deus para que, livres de toda confusão e erros, O louvemos em todas as coisas, coloquemos NELE nossos corações e possamos servi-lo sempre através de nossos irmãos.

Amém
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MINUTO DE SABEDORIA
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A PAIXÃO é um elixir especial, que dissipa totalmente o fantasma do aborrecimento, pois ao vivê-la, tudo passará a ter sentido. Por isso, apaixone-se novamente todos os dias.
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PALAVRAS DE LUZ

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SENHOR, meu Deus, eu te pedi auxílio, e me curaste. Sl 30,3.
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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