terça-feira, 6 de janeiro de 2009

PESQUISA - FOLHETIM DIGITAL EDIÇÃO 53

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PESQUISA
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Muito Cuidado Com As Metas Para 2009
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Parar de fumar, mudar de emprego e perder os quilos adquiridos durante todo o ano e principalmente nas festas de fim de ano. Essas e outras resoluções são bastante conhecidas e se tornam freqüentes no inicio de cada ano. Poucos são os que sabem, porém, que as tradicionais metas, cheias de boa intenção, podem ser prejudiciais a quem as planeja. O alerta é da ONG britânica para saúde mental Mind, que avisa: fracassar na realização dos objetivos pode até gerar depressão. Segundo o diretor-executivo da ONG, Paul Farmer, muitas vezes, as pessoas se punem por atos que julgam errados e acabam estabelecendo uma série de objetivos irreais para tentar consertá-los. Ainda de acordo com Farmer, focar-se apenas em situações ou problemas que geram insegurança pode ocasionar desespero e baixa auto-estima. "Resoluções que se baseaiam em defeitos físicos, como perder peso e fazer plástica, criam em nós uma auto-imagem negativa e acabam gerando a frustração. Além disso, quando violamos os propósitos de Ano Novo, acabamos nos sentindo piores do que quando começamos". afirma. Para evitar o desânimo e garantir um 2009 repleto de objetivos cumpridos, a Mind sugere alguns passos simples a serem seguidos. Entre eles estão os exercícios físicos, que favorecem a liberação de endorfinas - substância química que desperta a sensação de prazer e bem-estar. Outro pequeno gesto que beneficia a saúde mental é o envolvimento maior com questões ecológicas. A ONG garante que o ato pode melhorar o bom humor. Para desenvolver a confiança e manter a mente estimulada e ativa, a Mind explica que aprender novos assuntos é o melhor caminho. A organização lembra também que ajudar o próximo é sempre uma boa resolução.
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Uma Dica:
"Em 2009, em vez de planejar metas, pense positivo sobre o ano novo e no que pode conquistar".
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NOVELAS – O Que Vai Rolar Nessa Terça-feira
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MALHAÇÃO: Rede Globo - 17h30min.
Caju decide vender o colar de diamante, sem saber que a jóia vale uma fortuna. Débora culpa Félix quando descobre que perdeu o bebê.
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NEGÓCIO DA CHINA: Rede Globo - 18h.
Ramiro fala para Lívia que não permitirá que ela destrua sua carreira.
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TRÊS IRMÃS: Rede Globo – 19h15min.
Suzana e Liginha impedem a briga entre Eros e Xande. Toninho avisa a Suzana que Virgínia está passando mal.
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A FAVORITA: Rede Globo – 20h55min.
Cassiano confirma para Lara que Halley é o pai do filho de Céu. Juca diz para Cida que ela é a mulher da sua vida.
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MUTANTESCAMINHOS DO CORAÇÃO: Record – 20h45min.
Tati faz um porta-retrato voar na direção de Maria e quase a acerta. A Mulher-Zumbi aceita ajudar Melquior.
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CHAMAS DA VIDA: Record – 22h.
Pedro fica chocado e pergunta se Mercedes é tia dele. Lipe tem uma visão de Vivo.
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PANTANAL: SBT – 22h.
Marcelo e Guta se preocupam com o que Renato possa fazer e ele decide ir até lá para tentar impedir o irmão de cometer uma loucura.
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REVELAÇÃO: SBT – 23h
Ermírio comenta com os filhos sobre o cheque em branco deixado por Fausto. Fausto pergunta a Victória o que ela e Lucas estavam conversando na praça.
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CULINÁRIA
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Visite http://culinariadocatimba.blogs.sapo.pt/ - lá você irá encontrar todas as nossas receitas de culinária e dicas. A dica para hoje é ESTROGONOFE DE FRANGO. Aproveite e tenha um Bom Apetite.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XPCalculando o Tamanho de Arquivos ou Pastas Selecionados no Explorer
Basta clicar com o botão direito do mouse sobre a seleção e escolher “Propriedades”. Uma caixa de diálogo com diversas opções aparecerá. Lá você poderá encontrar as informações sobre tamanho ocupado em disco e tamanho real. O tamanho ocupado em disco inclui o espaço perdido em relação ao setor de alocação, o tamanho real mostra o verdadeiro tamanho dos arquivos ou pastas. Como alternativa, em vez de usar o mouse, pressione ALT+ENTER após fazer a seleção para que esta caixa de diálogo com as informações apareça.
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TEM DÚVIDA?
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Polícia Civil
O site da Polícia Civil do Rio de Janeiro traz notícias sobre ações policiais e prisões e a galeria dos bandidos mais procurados do estado: http://www.policiacivil.rj.gov.br/.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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a-bom-i-na-ble
adj abominável, desagradável, odioso.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
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Pensar Em Sexo Faz Espirrar
O ato de espirrar pode significar excitação sexual, diz pesquisa britânica. Médicos decidiram investigar a relação entre os dois casos depois de ler sobre um paciente que tinha ataques incontroláveis de espirros toda vez que pensava em sexo. A explicação para o fenômeno pode estar numa falha na forma como o sistema nervoso funciona, garantem os estudiosos.
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Rejeição Que Faz Muito Mal
A rejeição familiar que os adolescentes homossexuais sofrem causa danos à saúde, diz estudo da revista Pediatrics. “Reações familiares negativas para com a orientação sexual dos filhos estão vinculadas com problemas de saúde graves quando chegam à juventude precoce, como depressão e tentativas de suicídio”, disse Caitlin Ryan, responsável pelo estudo.
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13 Horas Fora D’Água
A britânica Bárbara Woodford, 61 anos, considera um milagre o fato de seu peixe dourado ter sobrevivido a uma “fuga” do aquário, quando passou pelo menos 13 horas fora d’água. “Devolvi-o à água e ele começou a nadar. Não acredite, foi um milagre de Natal”, disse ela. Bárbara notou que o peixinho não estava no aquário por volta das 7h. Ela o procurou, mas, sem sucesso, saiu para trabalhar. Somente ao voltar para casa, às 20h, ela o encontrou atrás de um armário.
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RAPIDINHAS DO ESPORTE
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Adriano e Robinho no City
Adriano pode ser o novo parceiro de Robinho no Manchester City. Segundo a imprensa italiana, o Inter de Milão pensa em trocar o Imperador – que tem se envolvido em polêmica atrás de polêmica – pelo também brasileiro Jô, atacante reserva do time inglês.
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Milan
O Milan de Kaká, Ronaldinho, Pato, Emerson e Beckham disputará hoje a final do torneio Dubai Challenge, nos Emirados Árabes, contra o Hamburgo. O time alemão conta com os brasileiros Thiago Neves e Alex Silva.
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Assassinado
Um integrante do Comitê Organizador da Copa do Mundo de 2010, na África do Sul, foi assassinado em casa, ontem, na cidade sul-africana de Nelspruit. Jimmy Mohlala teria denunciado esquema de corrupção na construção de um estádio da Copa.
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Juliana
Tricampeã mundial de vôlei de praia ao lado de Larissa, Juliana vai retornar nesta semana os treinos com bola. Ela machucou o joelho às vésperas da Olimpíada de Pequim. Juliana e Larissa voltarão a jogar juntas em fevereiro.
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Avião de Alonso
O avião que levaria o piloto de Fórmula 1 Fernando Alonso do Quênia para a Espanha se chocou com um prédio dentro do aeroporto, pouco antes da decolagem, no domingo. Mas o representante de Alonso diz que o espanhol não estava no avião.
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INFORME RIO-RJ
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Caindo Aos Pedaços
Insalubre e subumano. Foi assim que o novo secretário municipal de Saúde, Hans Dohmann, classificou as condições de trabalho no Centro de Controle de Vetores, em São Cristóvão, local que deveria ser o “quartel-general” contra a dengue no Rio. Nos almoxarifados onde são guardados materiais usados no combate à doença, as paredes estão repletas de mofo, os telhados estão desabando, e o piso encontra-se alagado. A nova equipe da Secretaria Municipal de Saúde levantou que, em 2007, a verba destinada à Vigilância em Saúde, que inclui o combate à dengue, foi de 0,66% do orçamento da pasta, o que equivale a R$ 13 milhões. Foram investidos R$ 2 milhões a menos do que em 2006, quando a fatia destinada à vigilância foi de 1,07% do orçamento. O novo secretário ficou horrorizado com o que viu, mas como em todo início de governo as visitas às unidades de saúde é uma forma de mostrar que as equipes estão dispostas a trabalhar, o tempo passa e se cai na mesmice de sempre, como aconteceu no início recente do governo do estado. No fim nada se faz e a população continua sofrida dependendo dos governantes para a solução de seus problemas diários. Os impostos são cobrados cada vez mais e as devoluções em serviços são cada vez menos. E a corrupção? São cada vez maiores.
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Carioca Morre Em Cruzeiro
A Polícia Federal de Pernambuco apura as condições da morte de uma carioca num cruzeiro que chegou ontem a Recife. Aline Mignon de Almeida, 32 anos, que se locomovia com cadeira de rodas, foi encontrada morta de madrugada. O corpo foi periciado no IML.
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DE OLHO NOS RADARES – DOSE DUPLA
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Os Radares Da CET-Rio Vão Estar Nessa Terça-feira Na
Avenida Lúcio Costa (Reserva); Avenida Abelardo Bueno (Autódromo); Estrada da Barra da Tijuca (Itanhangá Golf); Avenida Brasil (Santíssimo e Manguinhos); Estrada do Cafundá (nº 3.200); Avenida das Américas (Terminal Alvorada e Grota Funda); Rua Jardim Botânico (portão principal); Lagoa-Barra (Fashion Mall); Linha Amarela (Pechincha e Encantado); Aterro (Praça Nicarágua); Avenida Presidente Vargas (Praça Onze); Avenida 31 de Março (Batalhão Choque) e Avenida Francisco Bicalho (Fiat).
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DE OLHO NAS RUAS DO RIO
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Se Liga Del Castilho
A Avenida Pastor Martin Luther King, em Del Castilho, está perigosíssima. Muito cuidado.
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SE LIGA
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Passagens
Quem usa algumas integrações do metrô deve preparar o bolso. A partir de sexta-feira, a tarifa de integração com a SuperVia passará a custar R$ 3,80 (Central, Pavuna, São Cristóvão e Triagem) e a tarifa de integração com ônibus intermunicipais que saem da Pavuna vai subir para R$ 4,20 (003-Nova Iguaçu, 152-B-Nilópolis, 651B-Mesquita, 141-Nova Iguaçu e Caxias e 749L-Nova Iguaçu e Morro Agudo). Já as passagens das barcas Praça 15-Paquetá serão reduzidas nos fins de semana e feriados. A partir do próximo sábado, o bilhete único custará R$ 4,50.
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FIQUE DE OLHO
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Chances Para Setor de Telemarketing
Candidatos em busca de vagas no setor de telemarketing já podem começar a preparar o currículo. A consultoria RH3 Project está selecionando 300 operadores ativos. Para se candidatar a uma das oportunidades oferecidas pela consultoria, os interessados devem comparecer à Rua Camerino 128/1.101, Centro do Rio, das 9h às 16h. É preciso levar currículo e documentação completa – identidade, CPF, carteira de trabalho, comprovantes de residência e escolaridade e certidões de nascimento e casamento.
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Empregos
A Secretaria Estadual de Trabalho tem disponíveis hoje 2.574 vagas, sendo 65% para o comércio, 11% para a indústria e 24% para a construção. Para deficientes físicos estão reservadas 57 vagas. Para se informar sobre as oportunidades disponíveis na sua cidade, consulte uma agência do Sine mais próxima de você pelo telefone 2332-9999.
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Anatel
A Anatel inscreve até o dia 27 para 247 vagas de níveis Médio e Superior. Mais informações e inscrição no site http://www.cespe.unb.br/.
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Atenção
O governo do estado paga hoje o salário de dezembro de todos os servidores – com vencimento de até R$ 950,00 e também acima desse valor. O dinheiro pode ser sacada no Banco Itaú.
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RAPIDINHAS
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Dia de
Hoje é o Dia de Reis. É também o dia da gratidão e do mensageiro.
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Prefeitura-Rio
Prefeitura prometeu oferecer e-mail e telefone para denúncias e reclamações.
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Santa Catarina
Onze cidades decretaram estado de emergência em Santa Catarina por conta das chuvas. Já são 600 desabrigados.
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Bilhete Premiado
Uma americana encontrou um bilhete premiado de R$ 23 milhões nos pertences do marido morto há 2 meses.
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Amor
O Amor pode durar mais de 20 anos, diz estudo da Universidade de Stony Brooks, nos EUA.
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LOTERIAS
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Lotofácil: Concurso 390 (5 de janeiro de 2009)
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02 – 05 – 07 – 10 – 11
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12 – 13 – 14 – 15 – 19
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20 – 21 – 22 – 24 – 25
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,5992%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 415,00
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Salário Mínimo RegionalRio de Janeiro: R$ 447,25
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Dólar Comercial: R$ 2,18 (-3,33%)
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Dólar Paralelo: R$ 2,50 (0,00%)
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SORRIA SEMPRE
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Bêbado Esperto
Um bêbado chega num bar e pergunta:
- Você poderia me vender uma pinga fiado?
O dono do bar responde:
- Ta vendo aquele cara bem forte sentado ali? Pois então! De tanto ele malhar, o pescoço ficou pequeno, e quem o chama de "pescossim" leva uma baita surra. Se você for até lá e chamá-lo de "pescossim", eu te vendo fiado por um ano! O bêbado vai até a mesa do cara, dá uma batida nas costas dele e diz:
- Meu amigo, como vai?
- O quê?! Mas eu nem te conheço!!
- A gente "pescô" junto.
- Não pescou não!
- "Pescossim"!!!
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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Sonhar com Cachorro
Sonhar com cachorro significa que você deve ficar atento e redobrar a atenção com as coisas do lar, do trabalho e do amor. Se o cachorro tiver uma atitude amistosa com você, pode esperar por muitas alegrias em sua vida. Mas se for perseguido(a) pelo animal, é sinal de discussões pela frente. Tente não se estressar. Levar uma mordida de um cão indica que alguém vai te trair. Fique atento(a) para não confiar nas pessoas erradas.
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SIMPATIA
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Acabar Com Dor de Dente
Amarre um dente de alho grande no dedinho da sua mão, do mesmo lado em que está o dente dolorido.
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ACREDITE
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OS VASOS capilares são 50 vezes mais finos do que um cabelo.
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FRASE DO DIA
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Na vida há derrotas que, quando bem analisada, se tornam às próximas vitórias.
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SANTO DO DIA
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Reis Magos

Hoje é comemorado o Dia dos Reis Magos. Segundo a tradição, os Reis Magos eram três sábios vindos da Babilônia. São eles: Gaspar, cujo nome significa "aquele que vai inspecionar", Melquior, que quer dizer "meu Rei é luz", e Baltazar, que se traduz por "Deus manifesta o Rei". Eles mostravam que os pagãos reconheciam Jesus como o Rei-Messias, enquanto o povo judeu o rejeitava.
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ANJO DO DIA
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Vehuaiah
Pertence à ordem dos Serafins. Seu príncipe é Metatron, que governa as forças da criação. Protege o amor e a sabedoria. Os que estão sob sua influência dedicam a vida à busca da verdade. São otimistas e amigos dedicados. Preocupam-se com a família, que tentam manter em perfeita harmonia. São muitos competitivos. Têm tendências a ter diversos amores durante a vida, mas custam a desligar-se de antigas paixões. Protege os dias 20/03, 01/06, 13/08, 25/10 e 06/01. O seu número de sorte é 8. O mês de mudança é agosto. Está presente na Terra das 0h à 0h20. Salmo 3.
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RECANTO DE PAZ
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Em Torno Da Criança
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Quem afirma que a criança
Não necessita de trato
Contemple uma laranjeira
Crescendo à-tôa no mato.

Lulu Parola
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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Prece Para Ter Coerência De vida
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Elevo-te meu pensamento, Senhor meu Deus,
para que possas renovar a coerência do meu modo de viver.
Quero restaurar com a tua graça e genuína imagem do meu ser
Na corajosa afirmação dos meus valores e das minhas carências.

Senhor Deus, trago à tua presença
o ardente desejo de ser uma peça única,
na minha conduta,
sem falsidades e mentiras.
Nutre em mim
o horror à duplicidade de atitudes
e diminui a diferença
entre os meus princípios e a minha prática,
entre as minhas aspirações e a minha realidade.

Cura-me, Senhor Deus, de todos os efeitos desastrosos
que causei pela falta de reflexão e de prudência.
Ajuda-me a carregar as vitórias com simplicidade
e as derrotas com coragem.

Senhor Deus, guarda-me da cegueira do orgulho
Que fecha o coração à compreensão
e à aceitação dos outros.
Encoraja-me a falar sempre a verdade
e a ser leal às minhas convicções,
sem ceder à hipocrisia e à desonestidade.

Atraí-me para perto de ti, Senhor Deus,
a fim de ser iluminação
pela luz do teu Ser,
sem sombras e sem manchas.

Amém
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MINUTO DE SABEDORIA
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A ALEGRIA está na luta. Na tentativa e no sofrimento envolvido. Conserve os olhos fixos num ideal sublime e lute sempre pelo que desejas. Pois só quem luta é digno da vida.
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PALAVRAS DE LUZ
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EU celebrarei o Senhor por sua justiça e entoarei um salmo ao nome do Senhor, o Altíssimo. Sl 7,18
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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco. Até a próxima.
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