quarta-feira, 29 de outubro de 2008

FOLHETIM DIGITAL - QUARTA-FEIRA

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SAÚDE
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Criado O Ranking Dos Alimentos Mais Nutritivos Por Pesquisadores Dos EUA
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Especialistas em Nutrição da Universidade de Yale, nos EUA, criou o ranking dos alimentos com maior índice de qualidade nutricional. Brócolis, quiabo, espinafre, morango, repolho, kiwi e laranja alcançaram a pontuação máxima em uma escala que vai de 1 a 100 e já podem ser considerados os mais nutritivos e saudáveis que existem. Logo, guloseimas, como picolé e refrigerantes, ocupam a última colocação do ranking, com 1 ponto. Eles são acompanhados por chocolate ao leite, com 3 pontos, e o pão branco, com 9 pontos. Pelo ranking nutricional, se um determinado alimento é rico em componentes considerados favoráveis à saúde, como potásio, cálcio, zinco e ferro, entre outros, sua posição sobe. Por outro lado, açúcar, colesterol, sal, gordura trans e saturadas, por exemplo, baixam sua posição na lista. Segundo o coordenador do estudo, o ranking servirá de referência para ajudar os consumidores na hora de comprar os alimentos. “Quanto maior for a pontuação, maior será o valor nutritivo daquele alimento”, explica Katz. Ao aplicar os mesmos critérios para todos os produtos, o índice permitirá comparações entre alimentos de categorias diferentes. O ranking se baseia em uma fórmula que mede a qualidade nutricional de alimentos e bebidas com base em critérios já estabelecidos por profissionais de nutrição, saúde pública e médicos.
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NOVELAS – O QUE VAI ROLAR NESSA QUARTA-FEIRA
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MALHAÇÃO: Rede Globo - 17hs.
Angelina chora desesperadamente. Montanhas conta a Béatrice sobre a discussão entre Angelina e Débora. Os amigos ficam preocupados ao ver Débora com uma tipóia e um colar cervical. Débora afirma aos amigos que Angelina tentou jogá-la da sacada.
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NEGÓCIO DA CHINA: Rede Globo - 18hs.
Júlia e Diego conversam sobre a possibilidade do pai biológico do rapaz não querer se aproximar dele. Diego afirma que está preparado para qualquer situação. Edilza beija Zé Boneco. Aurora fica apavorada ao rever Liu, que desaparece logo em seguida. Aurora desmaia.
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TRÊS IRMÃS: Rede Globo – 19hs.
Suzana diz que Waldete não tem direito de se intrometer em sua vida. Eros e Gregg resolvem seguir Alma e Suzana. Bento diz a Dora que não poderá ir à festa de gala, porque é no mesmo dia da quermesse. Quatro homens cercam Alma e Suzana.
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A FAVORITA: Rede Globo – 21hs.
Donatela diz que Diva/Miranda é enfermeira. Shiva recebe Diva/Miranda com um sorriso. Donatela explica que ela vai cuidar da perna de Augusto. Ele não gosta muito da idéia. Dodi pula o muro do rancho e faz uma visita a Flora. Flora dá dinheiro a Dodi.
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MUTANTES – CAMINHOS DO CORAÇÃO: Record – 21hs.
Rosana desconfia de que o Curupira está querendo assustá-la. Rosana manda Tati ficar atenta, pois o Curupira gosta de seqüestrar crianças. Toni decide se apresentar ao Depecom para tentar se tornar um agente. Marcelo e Maria vêem a mula sem cabeça.
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CHAMAS DA VIDA: Record – 20:30hs.
Walter discute com Arlete. Eurico fala que vai continuar ouvindo os dois. Pedro fala para Suelen não se meter mais em sua vida. Ivonete ameaça Suelen se ela abrir a boca sobre a sua gravidez. Ivonete convida Carolina para ir a sua festa de aniversário.
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CULINÁRIA
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Salada de Repolho Com Abacaxi
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Ingredientes:
☺1 repolho verde ou roxo;
☺1/2 abacaxi picado em quadrados;
☺2 colheres (sopa) de maionese;
☺1/2 lata de creme de leite;
☺1 xícara de passas escaldadas;
☺1 pitada de sal.

Modo de Fazer:
♥ Depois de bem lavadas e secas, pique bem fininho as folhas de repolho. Junte o abacaxi e as passas. Tempere com o creme de leite e a maionese. Prove o sal. Pode ser servida em temperatura ambiente ou gelada.

Bom Apetite.
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DICAS DE UTILIDADE
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Tapete e Carpete – usar vinagre de maçã diluído em água. “Limpa tudo”.
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UNIVERSO TECNOLÓGICO
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WINDOWS XPMenus Desorganizados?
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Não tem problema! Se você quer colocar o menu Favoritos ou o de Programas em ordem alfabética, basta clicar com o botão direito do mouse sobre eles e selecionar “Classificar por ]Nome”.
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MUITO CUIDADO
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Google Docs – A empresa MessageLabs, especializada em tecnologia anti-spam, divulgou que os spammers estão usando o Google Docs para burlar as ferramentas que barram correspondência indesejada. Eles estão apostando que os filtros anti-spam não vão declarar automaticamente que um link para o Google é spam. Segundo a MessageLabs, já foram detectados casos em que tal estratégia foi usada com sucesso.
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SEM DÚVIDA
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Roteador – Também chamado router, é um equipamento usado para fazer a comutação de protocolos, a comunicação entre diferentes redes de computadores provendo a comunicação entre computadores distantes entre si.
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AFINANDO O SEU INGLÊS
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a-base: (to, before) v aviltar, abater, desonrar, degradar, humilhar, deprimir.
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O QUE DIZ OS JORNAIS
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Prefeitura Volta a Fiscalizar Venda de Bebidas Alcoólicas
Em Postos de Combustíveis

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Em razão de sentença proferida pelo Tribunal de Justiça, considerando constitucional o decreto municipal nº 28.375/07 e revogando liminar concedida anteriormente, a Prefeitura do Rio publicou, no Diário Oficial, portaria da Secretaria Municipal de Governo (SMG) determinando que as lojas de conveniência em postos de combustíveis sejam notificadas sobre a proibição da venda de bebidas com qualquer teor alcoólico. A Coordenação de Licenciamento e Fiscalização da Prefeitura do Rio, órgão da SMG responsável pela fiscalização do decreto, informa que as vistorias começam a partir do dia 3 de novembro, através das Inspetorias Regionais de Licenciamento e Fiscalização (IRLFs). Os postos que descumprirem a norma estabelecida estão sujeitos a interdição e cassação do alvará da loja de conveniência.
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300 kg Sobe Ao Altar No México
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Um dos homens mais gordos do mundo, o mexicano Manuel Uribe, 43 anos, atualmente batendo pouco mais de 300 kg, se casou domingo com Claudia Solis, em Monterrey. A cerimônia, batizada de “Meu grande e gordo casamento mexicano”, foi televisionada ao vivo. Uribe, que entrou para o Guinnes Book (Livro dos Recordes) por ser o homem mais pesado do mundo, com 560 quilos, emagreceu cerca de 250 quilos com a ajuda da companheira, que ele conheceu há quatro anos. Ainda assim, foi preciso um reboque para levar a cama de Uribe até o local da festa. Até o prefeito da cidade assistiu à cerimônia. “Eles estão casados. Agora todos podem bater palmas para congratular os noivos”, disse o político. Uribe, que sofre de obesidade mórbida e está sob contínua supervisão médica, disse que está “muito feliz”.
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INFORME - PREFEITURA DO RIO
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Radares da CET-Rio Estará Hoje Em Diversos Pontos da Cidade
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Os radares estáticos da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET-Rio) estará em diversos pontos das zonas Norte, Sul e Oeste da cidade, para controlar o excesso de velocidade. Veja os locais: Nos dois sentidos, Avenida Lúcio Costa, altura do n° 5.550 e da Praça Cinco (Reserva do Recreio dos Bandeirantes); Av. Alfredo Baltazar da Silveira, junto ao n° 615; Av. Brasil, próximo aos números 32.000 e 40.031 e à passarela 05 (Manguinhos); Estrada Pau-Ferro, altura do n° 945 (Freguesia); Av. das Américas, altura do Terminal Alvorada; saída 03 (Encantado) da Linha Amarela; Av. Presidente Vargas, altura da Praça 11 (Monumento a Zumbi); e Av. Epitácio Pessoa, próximo à Rua Garcia D'Ávila. Em apenas um sentido, Av. das Américas, próximo ao n° 27.188 no sentido Santa Cruz; Auto-Estrada Lagoa-Barra, próximo ao Fashion Mall no sentido Barra da Tijuca, e na saída do Túnel e Elevado do Joá no sentido Gávea; Av. Infante Dom Henrique, altura da Praça Nicarágua no sentido Copacabana, e próximo à Marina da Glória no sentido Centro; Av. Nestor Moreira, junto ao Mourisco no sentido Centro; e Av. Cesário de Melo, n° 2.115 (Campo Grande), sentido único.
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SE LIGA
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Fique Ligado - São Quase Três Mil Chances Em Lanchonetes. Não Precisa
Ter Experiência.
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Bob’s: O cadastro é feito no site www.bobs.com.br. É preciso preencher o formulário e indicar em qual loja deseja trabalhar.
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Giraffa’s: Mandar currículo para o e-mail vagasrj@giraffas.com ou via Correios para Avenida Rio Branco 12, 15º andar, Centro do Rio, CEP: 20.090-000.
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KFC: Levar currículo às agências Elithe RH (Av. Rio Branco 50, 20º andar, Centro do Rio) ou Adecco RH (Rua Teixeira de Freitas 21, Lapa).
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Mc Donald’s: Inscrições no site www.mcdonalds.com.br ou entregar currículo nas lojas.
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Megamatte: Cadastro no www.megamatte.com.br, ou levar currículo à Av. Rio Branco 50, 7º andar, Centro do Rio, das 8hs às 17hs.
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R$ 10,00 Por Um Curso: O Grupo Socorrista das Ruas inscreve até o dia 31 para 360 vagas nos cursos de seleção de empregos, atendimento personalizado, caixa de loja, técnicas de vendas, telemarketing e auxiliar administrativo. Os alunos pagam apenas pelo certificado (R$ 10,00) e terão seus currículos encaminhados após o fim do curso. Contatos para informações: 3905-9210.
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O Estado do Rio está bombando de vagas de estágio para alunos dos níveis Médio e Superior. São mais de mil vagas oferecidas pelo Centro de Integração Empresa-Escola (CIEE-RJ ) e Fundação Mudes. Só o CIEE-RJ (3535-4545) conta com 1.231 chances, sendo 555 para secundaristas. Destaque para os cursos de formação geral (272), técnicos em administração (106) e mecânica (23). Estudantes do Ensino Superior podem disputar 676 oportunidades, como as de Direito (124), Engenharia (63) e Informática (40). Completam a lista as 312 vagas da Mudes (3064-6996) ou 3094-1181). Para o Nível Médio, são 72, entre elas para os cursos de formação geral (16) e de técnico em eletrônica (7). Já universitários têm 240 chances, sendo 46 para Administração, 19 para Ciências Contábeis e 11 para Arquitetura.
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RAPIDINHAS
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Companheiro de homem que morreu no acidente da TAM, em 2007, terá direito a hernaça.
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Ronaldinho Gaúcho e Romário foram colocados por torcedores do Barca na lista dos 11 melhores da história do clube. A pesquisa é do jornal espanhol Sport.
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Paras os atletas carecas: A finasterida, substância antiqueda de cabelo que provocou o doping de Romário em 2007, será excluída da lista de substâncias proibidas da Agência Mundial Antidoping.
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Pescador de 18 anos pode responder por crime ambiental por ter matado cobra de 4,7 metros e 30 kg em Três Lagoas (MS). Ele diz que foi atacado pelo animal quando pescava no Rio Paraná, no domingo, e que disparou tiro de arpão para se defender. O rapaz foi multado em R$ 500,00.
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Duas pessoas morreram e uma ficou ferida em tiroteio no campus de universidade nos EUA.
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Atenção Fãs: Em fevereiro, o Rei Roberto Carlos estará no transatlântico Costa Mágica, com seu projeto “Emoções Em Alto Mar”.
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LOTERIAS
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DUPLA SENA: Concurso 704
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1º Sorteio: 03 - 08 - 30 - 45 - 49 - 50
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2º Sorteio: 07 - 08 - 28 - 41 - 42 - 44
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Quina: Concurso 1.971
13 - 19 - 23 - 30 - 32
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INDICADORES FINANCEIROS
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Poupança Rende Hoje: 0,7519%
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Salário Mínimo Nacional: R$ 415,00
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Salário Mínimo RegionalRio de Janeiro: R$ 447,25
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Dólar Comercial: R$ 2,18
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Dólar Paralelo: R$ 2,30
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SORRIA SEMPRE
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MULHER VENENOSA - A mulher chega à farmácia e afirma:
- Eu quero o veneno mais forte que você tem aí.
- Mas, minha senhora, eu não posso te vender veneno, não.
- Não quero saber. Eu quero o veneno e pronto!
- Mas pra que a senhora quer o veneno?
- Pra quê? Meu marido sai com todas as mulheres do bairro. É um safado, um sem-vergonha.
- Mesmo assim, senhora! Não posso te vender!
A mulher abre a bolsa e tira uma foto do seu marido abraçadinho com a mulher do farmacêutico.
E diz:
- Olha só! Os dois agarradinhos! Você não vai me vender mesmo?
O farmacêutico:
- Ah! Por que a senhora não me disse logo que tinha a receita?
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ENTENDENDO O SEU SONHO
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SONHAR COM MORDIDAS - Sonhar com uma mordida, geralmente, significa que você está a ponto de sofrer um prejuízo. Tenha cuidado com as perdas financeiras. Morder outra pessoa no sonho é sinal de que você passará por uma situação constrangedora e ficará muito embaraçado(a). Ser mordido(a) por uma mulher raivosa indica que alguém próximo a você é muito ciumento. Tenha cuidado para não despertar a ira de alguém à toa.
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SIMPATIA
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APRESSAR CASAMENTO - Escreva o nome do casal em sete pedaços de papel vermelho, plante-o com sete grãos de milho e reze um Pai-Nosso.
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OS RATOS se multiplicam tão rápido que, em 18 meses, um casal pode ter mais de um milhão de filhotes.
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FRASE DO DIA
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A grandeza humana não consiste apenas em ter sabedoria e sim em saber usá-la.
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SANTO DO DIA
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SÃO NARCISO - Narciso nasceu em 96. Era um homem penitente, humilde, simples e puro. Presidente do Concílio, decidiu que a Páscoa deveria cair no domingo. Foi na véspera da Páscoa, inclusive, que ele transformou água em azeite para acender as lamparinas da igreja. Foi eleito bispo com 100 anos de idade. Segundo alguns registros, teria morrido com mais de 116 anos.
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ANJO DO DIA
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MAHASIAH - Invoca-se este anjo para se viver em paz com todo mundo. Este anjo exerce domínio sobre a filosofia, a teologia, as altas ciências, as artes e as profissões liberais. Quem nasce sob a influência desse anjo, aprenderá tudo fácil e rapidamente. É dotado de grande equilíbrio interior, senso de justiça, generosidade e sabedoria; não medirá esforços para o crescimento espiritual, tanto seu quanto de sua família. Profissionalmente poderá ter sucesso nas artes plásticas, provavelmente pintura, decoração ou trabalho com objetos de arte, usando para isso seu gosto refinado e dom natural para as artes.
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RECANTO DE PAZ
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TEMAS DA VIDA

O homem, criança que dorme,
Por entre glórias sem vê-las,
Está num berçário enorme
Todo cercado de estrelas.

Lopes Sá
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MOMENTO DE ORAÇÃO
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ADORAÇÃO DO MISTÉRIO DIVINO

Por mais alto que voe meu pensamento,
toco apenas a orla do teu mistério.
Altíssimo o eterno Senhor,
tu habitas a região da luz inacessível.
Eu te adoro em teu mistério luminoso.

Ao homem é concedida na vida
uma idéia aproximada do teu Ser divino.
Altíssimo e eterno Senhor,
tu vives para além de tudo que existe.
Eu te adoro em teu mistério infinito.

Verdades e representações variadas
te revelaram na história dos homens.
Altíssimo e eterno Senhor,
tu me libertas para a entrega total do amor.
Eu te adoro em teu mistério libertador.

Por seres transcendente, tudo abraças
e nunca ficas distantes de minha vida.
Altíssimo e eterno Senhor,
tu não me aterrorizas, nem me afastas de ti.
Eu te adoro em teu mistério envolvente.

AMÉM
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MINUTO DE SABEDORIA
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SE DERROTAS acontecerem, não permita que elas te abalem. Aprenda a encará-las como um aprendizado na conquista das vitórias. Nunca esqueça que sempre há tempo para recomeçar.
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PALAVRAS DE LUZ
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SEDE FORTES E COBRAI ÂNIMO VÓS TODOS QUE ESPERAIS NO SENHOR!
Sl 31,25

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Agradeço a todos que por aqui transitarem, e que a PAZ DE DEUS esteja sempre conosco.
Até a próxima.
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